GARMIN

2026-04-19の記録 トータルで9キロほど走りました。 時計止めずにやっているので平均ペース遅いですが、4kmはキロ5分切りぐらいで走りました。 今日は子供と奥さんと一緒に公園まで行ったのでかっこつけて頑張りすぎました(笑)。 土日それなりに強度の高いランができたので満足です。 サマリー 詳細 ギア 閾値走？

ランニング日記始めます。 基本ブログには家計だったり投資、双子育児について書こうと思ってましたが、 最近ランニングのモチベーションが落ちてきたのでモチベーション維持のために簡単な記録をブログに残そうと思いました。 ランニングを始めた理由 理由はシンプル。やせるためです。コロナ渦で車通勤に切り替えたこと、タバコをやめたこともあり体重が80Kgまで増え、健康診断でも複数項目で要観察となりました。 食事制限はあまりしたくなかったので消費カロリーを増やすためにランニングを2年ほど前から始めました。結果として15Kgのダイエットに成功しました。ただ最近モチベーションが下がってきており仕事が忙しいこともあ…

「練習は嘘をつかない」と言いますが、それは正しいデータに基づいた練習に限った話。2026年、ゴルフはもはや根性論ではなく、テクノロジーで攻略するスポーツへと進化しました。 練習場では調子がいいのに、コースに出るとスコアがまとまらない。 自分のスイングの何が悪いのか、感覚ではなく「数値」で納得したい。 最新ガジェットを使いこなし、スマートにベストスコアを更新したい。 そんなこだわり派のゴルファーに向けて、所有欲を満たしつつ、確実にゴルフIQを引き上げる「最強の三種の神器」を厳選してご紹介します。 💡 時間がない方への結論 2026年現在、マニアが導入すべきアイテムは以下の3点です。 室内練習・弾…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 時々、参加しているランニング同好会。 来月は仲間とともに駅伝大会に出場することになったので 最近また少しずつ練習しています。 実は2月に転職してから、駅から会社まで約1kmあるのですが、いつもギリギリ行動なので、たびたびダッシュしています(^^;) そのおかげ（？）か、1kmくらいならわりとラクに走れるようになってきました。 来月の大会で走るのは5km。 ということで、昨日は4km、今日は5kmにチャレンジしました。 まずは昨日の話ですが、 昨日は3kmまで走って、水分補給と休憩のため150mほど歩き、さらに1km走りました。 先週2kmくらいまで走り続…

スマートフォンが驚異的な進化を遂げた現在、それでも、なぜ「専用GPS」が必要なのか？ 自転車旅やトレイルにおいて、最大の敵は「バッテリー切れ」と「環境ストレス」。

2026年の今、18年前のハンディGPSは役に立つのか 携帯用ハンディGPSを購入しました。ガーミンのCOLORADO300というモデル。 www.garmin.co.jp ガーミンのハンディGPS、COLORADO300。 カラビナホルダーは下に向かって引き抜いて外せる。社外品でマウント類が沢山売っている。 カラビナホルダーを外し、背面下部のラッチを持ち上げると電池カバーのロックが外れる。 背面カバーを下にスライドさせると電池ホルダーが出てくる。 電池ホルダーの下にＳＤカードスロットが有る。この製品はＳＤカード。micro-SDではない。 上部のアンテナの横に電源ボタン。長押しでON／OFF…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 昨年11月にスマートウォッチを購入してから、 ほぼ毎日身につけて生活しています。 運動量や睡眠の記録ができてとても便利なのですが、 実はひとつ悩みがありました。 それが 手首のかゆみ です。 購入当初の記事でも少し触れているのですが、 純正のシリコンバンドを使っていると、 だんだん手首がかゆくなってしまい、 我慢できずに掻いてしまうこともありました・・・。 ※その時の記事はこちら → 初めてのスマートウォッチ - yuki's daily life バンドを替えてみようと思った理由 スマートウォッチ自体はとても気に入っていたので、「使うのをやめる」という…