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NEXZ YUKI
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糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～•1ヶ月前

NEXZのPOPUP STOREでHAPPY！　夕飯はフライパン焼肉で簡単に

初めて推しのPOPUP STOREなるものに行ってきました。この度の出店はJ.Y.ParkさんやTWICEとご一緒なので、それも楽しみでした。抽選で指定された時間に行き、帰りは少々遅くなる。夕飯のメニューは簡単に作れるフライパン焼肉。フライパンごとテーブルにドーンです。 フライパン焼肉の夕食 もくじ 夕食 フライパン焼肉 昼食 低糖質ジャージャー麺 ひとこと JYP JAPAN POPUP STORE 2024へ 夕食 フライパン焼肉 〇牛ロース肉・牛タン・玉ねぎ・ニンジン・ピーマン・キャベツ 〇クレイジーソルト・レモン・焼肉のタレ（市販）・ごま油・塩 フライパンにごま油をひき、輪切りの玉ねぎ…

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糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～•1ヶ月前

カニごろごろの低糖質トマトスパゲッティ ステーキ おうち忘年会

退職すると職場の忘年会がないので、おうちで気分を楽しむかな。それなら、ちょっと贅沢するのがいいね。私はカニが好きなんですが、いつもはなかなか高くて買えませんから、これにします。それといいお肉。 低糖質麺のカニスパゲッティとステーキの夕食 もくじ 夕食 低糖質麺のカニトマトスパゲッティ ステーキ 昼食 低糖質味噌ラーメン ひとこと 「JYP JAPAN POPUP STORE 2024」へ 夕食 低糖質麺のカニトマトスパゲッティ 〇低糖質麺（通販デリカーボ）・ズワイガニ（冷凍）・ベーコン・玉ねぎ・セロリ・ニンニク・唐辛子・トマト缶・白ワイン・コンソメスープの素・塩・コショウ・オリーブオイル・パセ…

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糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～•1ヶ月前

衣をつけて揚げた子持ちシシャモが香ばしい

シシャモはいつも冷凍で買ってくる。結構高い。本日少々小ぶりだったせいか、干してあるからか、冷凍ではないシシャモがたくさん入ったパックを見つけた。数の割に安いかも。焼くだけで美味しいが、本日薄く衣をつけて揚げてみることに。 シシャモ揚げと豚バラ炒めの夕食 もくじ 夕食 子持ちシシャモ揚げ 〇子持ちシシャモ・てんぷら粉・片栗粉・サラダ油 子持ちシシャモを水溶きのてんぷら粉と片栗粉にくぐらせて、サラダ油で揚げる。 てんぷら粉は薄めにつけた。揚げると香ばしくて、本当に美味しい。小さくても卵がいっぱい。また売っているとありがたい。 長ネギも一緒に揚げたが、正解です。 子持ちシシャモ揚げ 豚バラのカクテキ…

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糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～•2ヶ月前

ほうれん草のクリームシチュー ナスとチーズの生ハム巻き そして…刺身も

クリームシチューと、ナス巻チーズ、豚バラ肉サラダの3品を作ることは決めていた。そこへ、余計な買い物しちゃったのがお刺身。マグロの解体ショー販売なんかあると、旨そうすぎる。少量ならと買ってしまったら、隣の水ダコも買いたくなって。 シチューとチーズのナス巻と刺身の夕食 もくじ 夕食 水ダコの塩ポン酢とマグロの刺身 チーズのナス巻 豚バラ肉サラダ ほうれん草のクリームシチュー 昼食 低糖質麺のミートソース ひとこと 「MUSIC BANK FESTIVAL」福岡PayPayドーム 夕食 水ダコの塩ポン酢とマグロの刺身 〇水ダコ・玉ねぎ・塩ポン酢・マグロ・醤油・ワサビ 水ダコに玉ねぎスライスと塩ポン酢…

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糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～•2ヶ月前

具だくさんのマーボー春雨　スパニッシュオムレツ

退職前から、永谷園のマーボー春雨は重宝した。おかずが足りない時すぐできて、甘じょっぱいマーボー味が家族にも好評。今は時間があるので肉や野菜を加えて、低糖質に食べる。豆板醤など調味料も追加して。 マーボー春雨とスパニッシュオムレツ もくじ 夕食 具だくさんのマーボー春雨 スパニッシュオムレツ 昼食 ブランパンのマーボー春雨サンド ひとこと 「NALLINA」MV再生回数2000万回超え！ 夕食 具だくさんのマーボー春雨 〇マーボー春雨（永谷園）・豚小間肉・もやし・ニンジン・シイタケ・きくらげ・ニラ 〇追加調味料（豆板醤・醤油・ラカント・中華スープの素） フライパンに切った豚肉を入れ、炒める。ニン…

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糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～•2ヶ月前

おめでとう！YUKI！NEXZ初カムバック2024"NALLINA"動画の感想

11月18日、NEXZ初カムバックおめでとう！ 5:00PM。前日にお知らせがあったように、まずはカムバック直前のインタビューの生配信がありました。続いてNALLINAのMVが配信。8:00ＰＭからはカムバックショーが公開。 その前に夕食を作り、ワンコの散歩を家族に頼み、準備はOK。大はしゃぎで楽しみました！ カムバックショーで披露したNALLINAのステージ（YouTube）はこちらです。 youtu.be もくじ NALLINAのM/V 曲について 映像について HARD ライブ映像 ひとこと タワーレコード渋谷店へ行ってきた NALLINAのM/V デビュー曲のRide the Vibe…

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糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～•4ヶ月前

NEXZ ユウキ(YUKI)推し ユウキとのケミ（コンビ）の推しエピソード集

YUKI昨年まで「ケミ」って言葉を聞いたことはなかった。無縁の生活。NEXZに出会ってK-POP用語を知るようになる。ファンの事を「ペン」と言ったり、年下メンバーを「マンネ」と呼んだり、今ではすっかり馴染みの言葉だ。 そして気になるのが、ケミ。これもK-POP用語で、相性が良いとか、仲がいいことを表す言葉なんだそうですね。 2024 ハイタッチ会の購入グッズ さて、ニジプロ２を放送していた頃。私の推しのユウキはJYP練習生ではなかったので、合宿中ほかの参加者たちと仲良くなれるのか、とても心配していました。 特にユウキは、日本合宿の最終順位が２位という高い順位。トモヤの１位はみな納得だろうけど、…

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糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～•5ヶ月前

NEXZ ユウキ(YUKI)推し　日本デビューショーケース最終日 東京公演レポート2024.08.25

NEXZの日本デビューショーケースは、全6公演のうち、東京公演の２日間を現地参加。 １日目は３階。２日目は何と！アリーナAブロック１列！！やったー！ 当選した座席は、東京公演１日目と２日目でかなり違う。 電車経路が不便だったので車で出かけた。会場の「武蔵野の森総合スポーツプラザ」近くの小さな駐車場を予約できている。駐車場からはちょっと歩くけど、駅からの距離とそう変わらないだろう。体力温存に努める。 もくじ 日本デビューショーケース東京公演 １日目 日本デビューショーケース東京公演 最終日 会場へ ショーケーススタート！ Ride the Vibe (Japanese Ver.)とStarlig…

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糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～•7ヶ月前

NEXZ ユウキ(YUKI)推し 日テレTHE MUSIC DAYに出演「Ride the Vibe (Japanese Ver.)」

グローバルボーイズグループNEXZの日本デビューは８月。それに先駆けて、７月５日（金）の０時に、デビュー曲Ride the Vibeの日本語版が配信された。曲だけでも聞けると思っていたら、PVだったので大感激。 そして、土曜日には日テレの歌番組「THE MUSIC DAY」に登場。 目次 日テレとNEXZ THE MUSIC DAY 2024 生放送を視聴 録画を改めて鑑賞 ひとこと バービーボーイズ思い出す 日テレとNEXZ 日テレは、オーディション番組ニジプロ２（Nizi Project Season 2）を放送したテレビ局。初回のニジプロでNiziUが生まれ大人気となって、次に男子のオー…

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糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～•7ヶ月前

NEXZ ユウキ(YUKI)推し　新コンテンツ「REAL NEXZ」で“僕らは一生NEXZ”ってハルが！

推しのNEXZが、デビュー前に配信していた冠番組「CLUB NEXZ」。この番組が終わったあと、デビュー後の6月12日からオリジナルコンテンツ「REAL NEXZ」が始まった。これは嬉しかったですね。 CLUB NEXZはドッキリ風の記者会見や、街中ロケ、プロカメラマンの撮影に、日本帰国ツアー。大がかりで、びっくりだった。 REAL NEXZは今のところ、スタジオ内の撮影中心みたい。だからこそ、ずっと続いてくれることを願っています。 ユウキ推しととんかつ 目次 REAL NEXZ EP.01 NEXZ HOUSE #1 REAL NEXZ EP.02 NEXZ HOUSE #2 REAL NE…

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