「上司との関係が辛くて、もう限界かもしれない…」 「このまま今の会社にいていいのか、正直わからない。」 こういう悩み、友人には気を使ってなかなか言い出せない。カウンセラーは敷居が高い。家族には心配をかけたくない。 そんな「どこにも言えないモヤモヤ」を、最近はAIに相談する人が増えている。それもごく一部のマニアな話ではなく、思った以上に広がっている。 Anthropicが2026年4月、100万件のClaudeとの会話を分析した研究を発表した。その結果がなかなか衝撃的だった。Claudeへの相談のうち約6%が「個人的なアドバイスを求める相談」だったのだ。100人に6人が、仕事のことや恋愛のことを…