日本国内で幅広く使用されている、野外携帯タイプのGPSユニット(eTrex)などを出しているメーカー
マイナポイントを使って ガーミンのFORERUNNER55 ゲットしました。 目的は、とにかく長寿命のGPSウオッチが欲しかったのが第一。 これから望んでいくマイルのトレイルレースなんかで なるべく途中充電回数を減らしたかったんですね。 あと心拍計一体型にそろそろしたかったかなと。 dogonthemoon.hatenablog.com で、今使ってるFOREATHLETE230も2017年7月からでもうすぐ6年。 当時ぎりぎりグロスでサブ4だった自分をここまで速くしてくれた 一番の功労者がこの時計だったと思います。 それでもバッテリーがへたる恐れはこれからついて回るので この辺りで更新させて…
一般に、ランニングやサイクリングなどの運動時に心拍数の変化を記録することの出来る心拍計は、胸の周りにセンサーと電極パッドの付いたベルトを巻き付ける「電気式」と、スマートウォッチなどと一体になった「光学式」の心拍計に大別されるようです。先日購入した Garmin のサイクルコンピューター「Edge 840 セット」には、「HRM-Dual」という ANT+ と Bluetooth での接続に対応した胸バンド式の心拍センサーが付属していました。 心拍センサーの精度としては「電気式」の方が「光学式」のものよりかなり優れているそうです。「電気式」は言ってみれば心電図と同じですからね。血中のヘモグロビン…
3月は人生で初めて月間走行距離200kmを突破したが、4月できず。 継続は難しい。仕事で色々あると走る余裕がなくなってしまう。それでも180km以上走った自分を褒めてあげようと思う。 今回は自分のランニングを心拍数の観点から分析します。 Garmin connectからアクティビティ記録をCSVで取り出して平均心拍数と4月のランニングの関係を調べてみた。 ダニエルズのランニング・フォーミュラを参考に、心拍数ごとにランニング記録を分類した。 ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第4版 作者:ジャック・ダニエルズ,篠原美穂,前河洋一 ベースボール・マガジン社 Amazon 最大心拍数を(220-…
Garmin のサイクルコンピューター「Edge」シーリズに待望の新製品が投入されましたね。待ち望んでいたという方も多いでしょう。今回新たに加わったのは「Edge 840」シリーズと「Edge 540」シリーズで、それぞれ連続稼働時間を延ばすことの出来るソーラーパネルを搭載したモデルも用意されています。昨年辺りからそろそろ出るんじゃ無いかと囁かれていましたが、ようやくの発売となりました。 これまでは Garmin のスマートウォッチをサイクリング時の走行データの記録に使っていました。記録だけならこれでも充分だったのですが、やはり走行中に速度や斜度の確認はしづらいのですよね。遠出したり GPS機…
amazonのGW（ゴールデンウィーク）セールが始まった。 昨日のエントリーで書かせていただいた通り、amazonとしては、初めてのGWセールとなるが、実は、それほど大きなセールではない。 ほぼ毎月実施されている《特選タイムセール》のプチ拡大版と言えるようなものなので、夏のプライムデーや年末のブラックフライデーセールなどに比べると、値引率も商品ラインナップも今ひとつ。 だから、今どうしても欲しい商品がなければ、スルーしても問題ないような気がする。 ただ…例外もある。 今回のセールでは、スポーツ＆アウトドア用品を購入した場合、8％のポイントバックがつく。 全商品対象のポイントバックも3％つくので…
サブ3を目指す今年（来年度）、約4年ぶりにGarmine watchを更新し、Forerunner265Sを購入して4週間ほど使ったのでレビューします。 以前まではGarminの935を使っていました。935もGPS捕捉が早くて正確で不満はなかったのですが、 ・軽さ ・HRV（心拍変動）が測定可能 という2点に惹かれて更新に踏み切りました。 結果、上記2点が使用満足度を上げてくれたことに加えて、睡眠解析の精度が高く、質の良い睡眠をとるのが楽しくなった。ランニング用途に留まらず体調管理が楽しくなり人生のQOLを上がった、という結論です。 ランニングでの使用感は従来通りGPS捕捉性能が高く、最高で…
Garmin から新しいスマートウォッチとして「Forerunner 965」が間もなく発売されるようです。私が現在使っている「Forerunner 955」の後継モデルとなるわけですが、う～ん、どうなんでしょうね？ ディスプレイは AMOLED の採用によって解像度が上がり、発色も良くなることでパッと見て分かるレベルで綺麗になるでしょう。地図もまず間違い無く見易くなるでしょうね。SoC もより高性能なものに変わっているかも知れないので、タッチ操作のレスポンスも良くなる可能性があります。 一方、画面の焼き付きを最小限にするために一定時間でディスプレイが消灯するようになっています。電力消費も増え…
ガーミン製Suica対応スマートウォッチのSuica残高確認方法が面倒くさいと以前から思っていたのだが、今日(2023/03/17)のケータイウォッチの記事に良い手段が紹介されていた。 非常に簡単なその手順は、以下の通り。 スマートフォンのロックを解除して、ホーム画面を表示させる。 スマートフォンのNFCをガーミンのSuica対応スマートウォッチに近づける。 0.5秒も近づけておけばOK。スマートフォンを離す。 数秒後、スマートウォッチにSuica残高が表示される。 簡単だ。 コンビニなどで買い物した時に残高を表示してくれるけど、次の行動に気を取られて確認することなど忘れてしまう。それに、個人…
相変わらず膝が痛いままなので走れず。もう丸々2週間1mmも走れてません。 そんなんですけど、今日は都心に用事があったので、ついでに新宿に寄り道。 話題のGarmin Forerunner265の実機でも展示してないかなと。 展示されてました。 展示機の実機があったので、店員さんにお願いして、自分のForeAthlete945と並べて撮影してみました。 確かに綺麗。黒い部分が全然違う。液晶の解像度、ピクセルの粗さも全然違いますね。ただ、画面がオフになると真っ黒。945みたいにちょっと暗いけどうっすら見えることも無い。いろいろと夜向きなのかな。 買いかどうかは、まだ迷うところです。 ついでにカタロ…
昨年末にスマートウォッチを Garmin の「ForeAthlete 745」から「Forerunner 955」に買い換えました。機能的には「ForeAthlete 745」で充分満足していたのですが、買い換えの理由はズバリバッテリーの保ちです。昨年淡路にサイクリングに行った 際に、いつかは挑戦したいと思っている ” アワイチ ” にはバッテリーが保ちそうに無いなと痛感したのですよね。 その日は写真を撮ったり食事をしたりと、あちこちでかなり寄り道をしながらだいたい 9時間ほど走り回っていたようなのですが、「ForeAthlete 745」のバッテリーがギリギリの状態になってしまい、途中で計測…
投稿日：2023-06-03 ＜Androidスマホの機種変更時トラブルの紹介[番外編]＞ ＜Galaxy S23用ケースの着脱が難しい＞ ＜今回のトラブルの原因＞ ＜今回のトラブルの対策＞ ＜追伸＞ ＜参考資料＞ ＜Androidスマホの機種変更時トラブルの紹介[番外編]＞ Androidスマホの機種変更を行い、現在旧端末から新端末へのデータ移行とその確認作業中であり、その作業中に発生したトラブルとその解決法や原因を10個紹介してきた。 第１弾「日本通信のデータ通信ができない」 https://slowjogger.hatenablog.jp/entry/2023/05/19/080456 …
ARいわきの600ブルベはタイトルが『ヒーローズin南東北』であります！ 須賀川のウルトラマンや登米の009にまざって『へたれガンダム』のフォトチェックもあるわね… …『へたれガンダム』ハ…ヒーロー…カ…？ ヒーローとなると、山形のあのヒーローも黙ってはおるまい… 「敵か味方かテムレスマンブラック！お呼びとあらば即参上！」 きちゃったわよ… 白布峠を越えてみよう！ コース作成ミスで盛り上がってまいりました（ヒルクライム的な意味で） ついに出会ってしまったヒーローふたり おわりに 白布峠を越えてみよう！ アテンション！ブリーフィングをはじめるぞ …リョ… 今回のミッションは米沢駅までは輪行で行き…
昨日久し振りに行ったランジとブルガリアンスクワットで臀筋が筋肉痛です。効きますね～今日のランチは大阪府東大阪市長田東３丁目２−２４にある【塊肉 石窯焼 肉's Kitchen きたうち】ハンバーグとコロッケのセット 1,100円（税込）価格なりですねで、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】 サンドバッグでHIITトレーニング 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】HIITトレーニングは20秒運動して10秒レ…
このブログも、こちら(はてなブログ)に引っ越してくる前から通算すると18年くらい続いていることになります。子供の頃から上手い下手は別にして、作文を書くのは好きだったので書くのは全然苦ではありません。 最初はアフェリエイトなんかでお小遣い稼ぎができたらいいなと甘い考えもありましたが、そこまでのブログを書く才覚はなく、今はただ自己満足だけで書いています。 その後、何かの記事で、一つのブログに何でもかんでも詰め込まないでカテゴリーごとに分けた方がいいというようなことを読んだので、少しづつ数が増えて他にも3つほどブログを書いてます。一つはアクティビティトラッカーの事。JAWBONEのUPから始まって、…
投稿日：2023-06-02 更新：2023-06-03 ＜Androidスマホの機種変更時トラブルの紹介[その10]＞ ＜新端末でVisaタッチ決済ができない＞ ＜試したいこと＞ ＜試したこととその結果＞ ＜三井住友カードへの問合せ＞ ＜今回のトラブルの原因＞ ＜今回のトラブルの対策＞ ＜追伸＞ ＜追伸２＞2023-06-03 追加 ＜参考資料＞ ＜Androidスマホの機種変更時トラブルの紹介[その10]＞ Androidスマホの機種変更を行い、現在旧端末から新端末へのデータ移行とその確認作業中であり、その作業中に発生したトラブルとその解決法や原因を9 つ紹介してきた。 第１弾「日本通信の…
・Garmin修理出す！ ・新幹線予約する！ ・ホテル予約する！ ・今年初の歯医者！ ・80キロRUN！ ・約3ヶ月ぶりのニンニクラーメン ・貯走GETする！ ・父の日レク ・おかんとご飯🍚 ・ブログ記事連続更新自己ベスト更新する ・UVERworld生誕祭！ ・部屋の設えを変える！（ファイアスティック用に） ・心臓検診 いつも強さは 弱さから生まれる 欠点さえもそう 天からの恵み ブログ記事連続更新195日目🔥 UVER歌詞呟き20日目🔥
今日のランチは奈良県大和高田市日之出西本町６−１０にある【三羽鴉】鶏豚骨ラーメン（塩）からあげセット 1,200円（税込）ん～で、今日は筋トレの日です。 【今日の筋トレメニュー】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスクワット・ディップス・ランジ】ロードバイク筋トレ①懸垂懸垂器具を使いゆっくり上下させます。ダウン時に肘が90度になった所で一旦止めボトムポジションまで。 今回もパワーグリップを使ってます ②ブルガリアンスクワットソファーに片足を乗せジャンピングバージョンです。ダンベルは持ってません。 ③腹筋ローラー膝コロです前に1回、右斜めに1回、前に1回、左斜めに1回で1…
主に一般向け製品やサービスを提供している企業等からのリリース、お知らせを不定期に収集しています。対象企業は徐々に数を増やしていく予定です。一日に何度か更新（上に追加）することがあります。 ランキング参加中インターネット MSI 01 Jun 2023 高解像度・広色域ディスプレイと大容量メモリ 64GB搭載「MSI Pen2」ペンタッチ機能対応 プロクリエイター向けモデルノートPC「Creator-Z17HXStudio-A13VGT-4103JP」発売 BANDAI SPIRITS 2023年6月1日 「⼀番くじ 鬼滅の刃 〜暴かれた⼑鍛冶の⾥〜」ページ更新!! BANDAI SPIRITS…
HUAWEIのスマートウォッチ、「HUAWEI Watch 3」の竜頭が壊れました。 数日前から、竜頭を押しても反応しないことがあり、調子が悪いなぁ、と思っていました。それがほとんど反応しなくなってしまいました。 HUAWEI Watch 3についてはこちら↓ kimi-blog.hatenablog.com kimi-blog.hatenablog.com 再起動、電源のオンオフでも直らず、初期化してみました。しかし、ペアリングを完了するには、竜頭を押す必要があるのですが、竜頭が反応しないため、ペアリングが完了できません。 これでは”時計”としての機能も果たせません。 HUAWEIのスマート…
最近ブログを読んだり、極稀に書いたりもする。 昨日が5月最終日だったので、月間の振り返り記事が散見した。*1 自分はどうだったんだろう？ と思って久しぶりにGARMINのログを確認してみた。 102.5km、 100km超えてるぞ！ 胸張って言うことじゃないが、この1年を振り返ってみると、昨年の11月〜今年の1月の3ヶ月以外は100kmを超えていない。 昨年の10月にいたっては、たった5kmだ。 11月の試験に向けて勉強最優先だったので、仕方ない。 今月の駅伝までは距離よりもスピード練習をすべきだろうし、その後は夏になるので、やはり距離は積めないだろう。 でも、そんなこといってると、秋にフルマ…
二週間ぶりの札幌遠征、様似400の続きです。この日はずっと向かい風に苦しめられていたけど、昼食に食べた寿司のおかげでかなり回復できた。 そもそも寿司はエネルギーとなる炭水化物、疲労軽減効果があるお酢、そして刺身で良質なたんぱく質を補給できるという三位一体の補給食なのだと、民明書房で読んだ気がする。寿司屋を出た後はローソンで無糖の紅茶をボトルに詰めた。 ドリンクを無糖で決めると麦茶→ウーロン茶→紅茶みたいにローテーションで気分を変えられるところがいい。 本当はスポドリの方が水分補給にいいのは分かってるんだけど、口の中が甘いままでいると虫歯がものすごく進行する感じがするので、最近は控えている。その…
今年の富士ヒルもいよいよ今週末と迫ってきました。 去年の記事を参考に、今年はどのくらい仕上がったのか確認してみます 意外と後で振り返ったりするので備忘録になりますよね 去年の富士ヒルはこちら↓ 【シルバーならず！】2022富士ヒルクライムに参加した記録など【最後に2023に向けた忘備録アリ】 - えのころロードバイク日記 体重は１キロアップの59kg 一旦58kgまで落としたんですが、仕事との兼ね合いもあり、体調が良くなかったので２週間前からご飯を120→150gに戻しました。ご飯は正義。 ちなみに今年に入ってGarminWatchを導入して、睡眠が可視化できるようになり、４月から異動の影響か…
始業前にTEMPO走 最近このランシャツを着て走っています トロピカルなデザインがお気に入りなのですが これフィリピンにあるチームのウェアなんです Kona2022でご一緒したTkiさんが所属しているチームで レース翌日にいただいたものです いつかフィリピンの方に声をかけてもらえることを夢見てます♪ scribbleofbourgogne.hatenablog.jp さてさて練習の方ですが メインは2.6km x2で144~149bpm 1本目は良かったんですが2本目は足が痙攣一歩手前 だましだまし走っていたらターゲットを超えて170bpmオーバー 心房細動を思い出させる嫌な兆候です ジョグに…
5月の距離報告です。 今回は、先日の奥武蔵ロングトレイル試走により100km超えました。6月にトレイルの大会(天候によっては断念するかも)出た後は、北海道マラソンまでは、地道に練習する予定。でもトレイル走るのも楽しかったので、大会に出なくても山は走るかも。ところで、また散財してしまいました…。 EPIXGEN2があるのに…。 View this post on Instagram A post shared by acchan (@acchan_running) GARMIN Forerunner965。 Forrunner(ForAthlete)シリーズ初のチタンベゼル装備モデル。少し使って…
今日のランチは京都府京都市山科区大塚野溝町８６−６１にある【たかばしラーメン 】でした。豚キムチセット 990円（税込）で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】①腹筋運動YouTubeを観ながら約8分間月末で疲れが溜まりモチベが上がらなかったので腹筋だけ…【本日の体重測定】72.2㎏昨日は切ってたのに…72㎏台突入！ 【先週アップした動画】 サイクルロードでロードバイクトレーニング オーバーレイ表示しているメーターはガーミンのデータですガーミン Edge 530 B…
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