カップ麺生活 (調査品目数)
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しょうゆ/醤油味 しお/塩味 みそ/味噌味 とんこつ/豚骨味 担担麺/キムチ味/辛味 うどん そば その他ヌードル・縦型カップ やきそば/焼そば おまけ(沖縄そば)
しょうゆ/醤油味 (２２＋３)
| 日付 | 麺種別 | 品名 | 内容量 (麺量) |
エネルギー (食塩相当量) |
足し具材 | 購入価格 店 |
| 01/25 | ノンフライ | TV しょうゆラーメン*2 | 72g (60g) |
232Kcal (6.5g) |
６８ | |
| 02/01 | ノンフライ | マルちゃん 麺づくりで点づくり とろみしょうゆ 細麺 | 99g (65g) |
347Kcal (5.8g) |
太もやし | ９９−５ |
| 02/03 | 揚げ麺 | 日清の北海道 しょうゆラーメン 太ちぢれ麺 | 78g (65g) |
367Kcal (6.6g) |
長葱，生卵 | ９９−５ |
| 02/10 07/12 |
スーパーノンフライ | 明星 評判屋の中華そば しょうゆ味 細麺 | 73g (60g) |
245Kcal (5.8g) |
太もやし 太もやし，ポークランチョン |
８８ (かねひで) |
| 02/14 | 揚げ麺 | 日清のでかぶと1.5 焼豚だれしょうゆ 太めん | 112g (90g) |
488Kcal (7.6g) |
レタス，ブナシメジ | ９８ (丸大) |
| 02/22 04/24 05/24 07/28 |
揚げ麺 | マルちゃん 四季物語 冬のときめき らーめん | 86g (70g) |
363Kcal (6.1g) |
太もやし 太もやし レタス ブナシメジ |
１８３ (サンエー) |
| 02/27 | 揚げ麺 | 大黒 まる得 しょうゆラーメン | 75g (60g) |
318Kcal (5.5g) |
レタス，生卵 | ７９ (丸大) |
| 03/04 | 揚げ麺 | 明星 一平ちゃん 醤油味 でかチャーシュー入り(当社比 1.5 倍) | 85g (65g) |
364Kcal (6.9g) |
ワカメ，ブナシメジ | １０８ (かねひで) |
| 03/27 | 揚げ麺 | エースコック 英･数･国がわかる!?わかめラーメン ごま・しょうゆ | 95g (64g) |
348Kcal (6.4g) |
太もやし，後半におろし生姜 | １０８ (サンエー) |
| 02/07 | ノンフライ | 日清麺職人 鶏ガラ醤油 中細ストレート麺 | 92g (65g) |
291Kcal (6.1g) |
セロリの葉 | ９８−５ |
| 02/17 | ノンフライ | 明星 らーめんでっせ 鶏ガラ醤油味 細麺 | 74g (60g) |
247Kcal (6.4g) |
セロリの葉 | ８８ (丸大) |
| 04/01 | ノンフライ | マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 細麺 | 94g (65g) |
272Kcal (6.1g) |
太もやし，ワカメ | ９８ (かねひで) |
| 04/09 | ノンフライ | 日清麺の達人 炊き出し鶏ガラしょうゆ ストレート中細麺 | 100g (65g) |
335Kcal (6.6g) |
太もやし | １９８−１０ (ジャスコ) |
| 06/02 | 揚げ麺 | エースコック スーパーカップ1.5倍 ガッシリ3Dめん しょうゆ(鶏ガラ醤油)*3 | 114g (90g) |
481Kcal (7.9g) |
千切りレタス，ぶなしめじ，終盤に紅しょうが | １１８ (かねひで)*4 |
| 06/18 | ノンフライ | ホームラン軒 鶏ガラ醤油ラーメン | 94g (65g) |
312Kcal (- g) |
太もやし | ９８ (サンエー) |
| 04/29 | 揚げ麺 | マルちゃん ごつ盛り ワンタン醤油ラーメン | 117g (90g) |
516Kcal (7.1g) |
太もやし，レタス | １１０ (丸大) |
| 04/11 | ノンフライ | サッポロ一番 麺番長 爆麺 濃厚和風豚骨醤油ラーメン 超幅広麺 | 119g (70g) |
490Kcal (7.6g) |
レタス，ブロッコリー | ２３８ (ファミマ) |
| 06/22 | ノンフライ | 日清 もう一度食べたいあの名店 らーめん杉千代 こってり醤油豚骨*5 | 123g (65g) |
478Kcal (7.9g) |
太もやし | ２８５ (LAWSON) |
| 05/15 | ノンフライ | 日清ラ王 背脂濃コク醤油 太ストレート角 | 114g (65g) |
465Kcal (7.4g) |
太もやし，やなぎ松茸 | ２２８−１２ (ジャスコ) |
| 04/27 | ノンフライ | 明星 チョッパヤ 極細麺＆ポークペッパー醤油 | 84g (60g) |
327Kcal (6.9g) |
太もやし | １９５ (LAWSON) |
| 06/05 | 揚げ麺 | マルちゃん でかまる ブラック黒胡椒醤油ラーメン | 127g (90g) |
502Kcal (8.6g) |
新玉葱(中玉半分)スライス，後半にベーコンスライス(半切り２枚)，生卵 | １９５ (LAWSON) |
| 06/14 | 揚げ麺 | マルタイ カップラーメン 醤油味 | 84g (65g) |
391Kcal (6.1g) |
太もやし，終盤に刻み紅しょうが | １２８ (D!REX) |
| 10/01 | 揚げ麺 | 大黒 上州らーめん しょうゆ | 77g (65g) |
370Kcal (5.3g) |
ヤナギマツタケ，細切りキクラゲ | ７８ (サンエー) |
| 12/24 | 揚げ麺 | マルちゃん 四季物語 秋限定 らーめん 北海道産秋鮭 | 83g (70g) |
349Kcal (5.3g) |
１５８ (サンエー) |
|
| 12/30 | 揚げ麺 | TV 大盛りラーメン しょうゆ | 112g (90g) |
479Kcal (7.7g) |
宮古産新玉葱半分微塵切り，おろしニンニク，ごま油 | ９８−５ (ジャスコ) |
しお/塩味 (１３＋１)
| 日付 | 麺種別 | 品名 | 内容量 (麺量) |
エネルギー (食塩相当量) |
足し具材 | 購入価格 店 |
| 01/26 07/03 |
ノンフライ | TV しおラーメン | 70g (60g) |
232Kcal (5.5g) |
太もやし 太もやし，スイートコーン |
６８ |
| 01/31 | 揚げ麺 | 日清の北海道 しおラーメン 太ちぢれ麺*6 | 77g (65g) |
364Kcal (6.6g) |
太もやし | ９９−５ |
| 02/05 07/21 |
揚げ麺 | エースコック いろは亭 チャーシューメン しお味 | 76g (65g) |
305Kcal (6.4g) |
ワカメ 太もやし |
９８ (サンエー) |
| 02/15 07/31 |
ノンフライ | マルちゃん 麺づくり 鶏だし塩 細麺 | 85g (65g) |
304Kcal (5.8g) |
レタス，ブナシメジ 太もやし，ワカメ |
１３８ (サンエー)*7 |
| 06/27 11/02 |
揚げ麺 | エースコック 超夏 爽やか柚子風味 鶏だししおラーメン | 73g (60g) |
299Kcal (6.6g) |
太もやし レタス，中盤にいりゴマ，紅しょうが，終盤に生卵，おろしニンニク |
９８ (サンエー) |
| 02/19 | 揚げ麺 | サッポロ一番 塩らーめん | 83g (65g) |
374Kcal (5.1g) |
１２５ (丸大) |
|
| 03/05 | スーパーノンフライ | 明星 評判屋の中華そば しお味 細麺 | 73g (60g) |
243Kcal (6.1g) |
太もやし | ８８ (かねひで) |
| 06/24 | 揚げ麺 | サンポー うまか軒 しおらーめん | 79g (65g) |
356Kcal (- g) |
太もやし，味付けメンマ | ９９ (DS モリ) |
| 03/12 | ノンフライ | 日清麺職人 塩タンメン 中細ストレート麺 | 90g (65g) |
341Kcal (6.4g) |
レタス | １３８ (かねひで) |
| 05/07 | 揚げ麺 | マルちゃん 四季物語 春限定 塩らーめん | 81g (70g) |
361Kcal (5.8g) |
インゲン | １７８ (サンエー) |
| 04/20 | 揚げ麺 | マルちゃん でかまる メチャ盛り！コーン塩バター味 | 112g (90g) |
509Kcal (6.4 g) |
ブナシメジ | １９５ (ファミマ) |
| 05/31 | 揚げ麺 | エースコック スーパーカップ1.5倍 ガッシリ3Dめん しお(豚旨しお)*8 | 105g (90g) |
447Kcal (7.4g) |
太もやし，終盤におろし生姜 | １１８ (かねひで)*9 |
| 06/07 | ノンフライ | 明星 究麺 濃厚豚塩 平打ち麺*10 | 115g (75g) |
450Kcal (8.4g) |
ぶなしめじ，新玉葱微塵切り | ２０８−１１ (ジャスコ) |
| 08/09 | 揚げ麺 | 大黒 上州らーめん しお | 75g (65g) |
361Kcal (5.3g) |
太もやし | ７８ (サンエー) |
みそ/味噌味 (１７＋１)
| 日付 | 麺種別 | 品名 | 内容量 (麺量) |
エネルギー (食塩相当量) |
足し具材 | 購入価格 店 |
| 01/28 | 揚げ麺 | 日清のでかぶと1.5 たっぷり コーンみそ 太めん | 124g (90g) |
484Kcal (7.4g) |
太もやし | ９９ (サンエー) |
| 02/17 | 揚げ麺 | マルちゃん ごつ盛り コーン味噌ラーメン | 138g (90g) |
552Kcal (7.4g) |
太もやし | ８８ (かねひで) |
| 01/30 07/09 |
ノンフライ | 日清麺職人 すりごま味噌*11 太手もみ風麺 | 100g (65g) |
332Kcal (6.4g) |
ブナシメジ，太もやし，後半に豆板醤 |
９８−５ |
| 02/02 | ノンフライ | TV みそラーメン | 73g (60g) |
246Kcal (5.7g) |
ワカメ | ６８−４ |
| 02/07 | 揚げ麺 | サッポロ一番 旅麺 札幌味噌ラーメン(北海道味噌５６％) 太縮れ麺 | 100g (60g) |
377Kcal (6.1g) |
レタス | ９８ (サンエー) |
| 02/11 | 揚げ麺 | エースコック スーパーカップ1.5倍 ガッシリ3Dめん みそ(熟成味噌) | 137g (90g) |
510Kcal (8.6g) |
セロリの葉，太もやし，レタス | １１８ (かねひで)*12 |
| 03/16 | 揚げ麺 | 日清 太麺堂々 香熟味噌 | 108g (76g) |
434Kcal (6.1g) |
レタス | １４８ (サンエー) |
| 02/19 | 揚げ麺 | 日清麺屋 もやし味噌 | 79g (65g) |
347Kcal (5.6g) |
ブナシメジ，サンチュ | ９８ (丸大) |
| 03/02 | 揚げ麺 | 日清の北海道 みそラーメン 太ちぢれ麺 | 83g (65g) |
372Kcal (6.4g) |
ワカメ，レタス | ９９ (ジャスコ) |
| 03/22 | 揚げ麺 | サッポロ一番 みそらーめん | 81g (65g) |
338Kcal (4.8g) |
太もやし | １２５ (丸大) |
| 04/04 | ノンフライ | 日清ラ王 旨味豚コク味噌 太めん | 114g (65g) |
414Kcal (6.9g) |
マイタケ,太もやし，アミ | ２２８−１２ (ジャスコ) |
| 04/08 | 揚げ麺 | 大黒 まる得 みそラーメン | 75g (60g) |
348Kcal (4.5g) |
太もやし，レタス | ７９ (丸大) |
| 05/10 | ノンフライ | マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 太麺 | 103g (65g) |
334Kcal (6.1g) |
やなぎ松茸，太もやし | ９８ (かねひで) |
| 06/27 | ノンフライ | ホームラン軒 合わせ味噌ラーメン | 106g (65g) |
352Kcal (- g) |
太もやし，ブナシメジ，味付けメンマ | ９８ (サンエー) |
| 06/19 | 揚げ麺 | マルちゃん でかまる バリシャキ！もやし味噌ラーメン | 160g (90g) |
552Kcal (- g) |
太もやし，青ネギ，中盤に刻み紅しょうが | １９８ (サンエー)*13 |
| 06/04 | ノンフライ | 日清麺の達人 炒め香味油みそ 手もみ風太ちぢれ麺 | 114g (65g) |
412Kcal (6.4g) |
ぶなしめじ，ラストにおろし生姜 | １９８−１０ (ジャスコ) |
| 04/12 | 揚げ麺 | 明星 一平ちゃん 味噌味 バター風味コロとろキューブ入り | 94g (65g) |
400Kcal (6.6g) |
レタス，アミ，終盤におろし生姜 | １０８ (サンエー) |
| 09/24 | 揚げ麺 | 大黒 上州らーめん みそ | 78g (65g) |
379Kcal (4.5g) |
からし菜，ブナシメジ，後半におろしニンニク | ７８ (サンエー) |
とんこつ/豚骨味 (３９)
| 日付 | 麺種別 | 品名 | 内容量 (麺量) |
エネルギー (食塩相当量) |
足し具材 | 購入価格 店 |
| 02/04 | 揚げ麺 | 明星 一平ちゃん 豚骨味*14 | 93g (65g) |
416Kcal (6.6g) |
ブナシメジ | １０８ (サンエー) |
| 02/08 07/17 |
揚げ麺 | 明星 チャルメラ コーン(とんこつ)ラーメン 麺かため*15 | 89g (65g) |
407Kcal (5.3g) |
太もやし ブナシメジ，後半に刻み紅しょうが |
８８ (サンエー) |
| 02/12 | 揚げ麺 | マルちゃん ごつ盛り コク豚骨ラーメン | 115g (90g) |
538Kcal (7.1g) |
太もやし，レタス | １１８ (サンエー) |
| 02/18 | 揚げ麺 | 日清麺屋 高菜とんこつ 細めん | 78g (65g) |
368Kcal (5.6g) |
ワカメ | ９８ (丸大) |
| 05/16 | 揚げ麺 | サンポー 高菜ラーメン とんこつ味*16 | 102g (65g) |
399Kcal (- g) |
細切りレタス | １１７ (DS モリ) |
| 06/10 | 揚げ麺 | マルタイ 高菜ラーメン とんこつ味*17 | 101g (65g) |
419Kcal (6.1g) |
新玉葱微塵切り，後半に紅しょうが | １２８ (D!REX) |
| 06/23 | 揚げ麺 | 明星 チャルメラ 高菜ラーメン 麺かため*18 | 104g (65g) |
420Kcal (6.9g) |
太もやし | １２８ (サンエー) |
| 02/25 | ノンフライ | マルちゃん 麺づくり 濃厚豚骨 極細麺 | 85g (65g) |
327Kcal (5.6g) |
太もやし | １１８ (全日食) |
| 02/27 | ノンフライ | エースコック ご当地探訪 博多でみつけた 背脂とんこつ 極細めん | 110g (65g) |
465Kcal (6.6g) |
ワカメ | １８８ (サンエー) |
| 03/08 | ノンフライ | 日清麺職人 旨みとんこつ 極細ストレート麺 | 85g (65g) |
328Kcal (5.8g) |
太もやし，紅しょうが | １３８ (ジャスコ) |
| 03/14 | 揚げ麺 | サンポー 焼豚ラーメン 九州とんこつ味 | 94g (70g) |
428Kcal (- g) |
ワカメ | １２８ (かねひで) |
| 03/27 | 揚げ麺 | マルちゃん 豚骨ラーメン 九州の工場でつくっています！*19 | 77g (60g) |
371Kcal (4.1g) |
レタス，後半に紅しょうが，その汁に漬けた筍水煮スライス | ９８ (丸大) |
| 04/08 | 揚げ麺 | エースコック スーパーカップ1.5倍 ガッシリ3Dめん とんこつ(濃厚コクとんこつ) | 120g (90g) |
554Kcal (8.1g) |
太もやし，後半に紅しょうが | １１８ (かねひで)*20 |
| 04/27 | ノンフライ | 九州新幹線ラーメンの旅 博多 細麺 | 107g (65g) |
397Kcal (6.9g) |
レタス，ブナシメジ | ２２５ (ファミマ) |
| 05/05 | 揚げ麺 | マルタイ 博多焼豚ラーメン あっさりとんこつ味 | 90g (65g) |
454Kcal (5.6g) |
太もやし，終盤に紅しょうが | １２８ (D!REX) |
| 05/14 | 揚げ麺 | サンポー うまか軒 豚骨らーめん | 81g (65g) |
363Kcal (- g) |
太もやし，生きくらげ，紅しょうがの汁に漬けた筍薄切り | ９９ (DS モリ) |
| 05/16 | ノンフライ | 日清麺の達人 まろやか絞りとんこつ ストレート細麺 | 96g (65g) |
347Kcal (6.6g) |
太もやし，生きくらげ | １６９ (D!REX) |
| 05/29 | 揚げ麺 | マルタイ 博多長浜ラーメン 細麺 | 96g (71g) |
471Kcal (5.3g) |
太もやし，生きくらげ，終盤に紅しょうが | ９９ (D!REX) |
| 06/02 | 揚げ麺 | マルタイ 屋台ラーメン とんこつ味 | 89g (65g) |
435Kcal (- g) |
太もやし，千切りレタス，終盤に紅しょうが | ９９ (D!REX) |
| 06/16 | 揚げ麺 | サンポー 博多とんこつラーメン 細麺カタめ | 90g (65g) |
429Kcal (- g) |
太もやし，小えび | ９８ (D!REX) |
| 05/19 | 揚げ麺 | サンポー 久留米とんこつラーメン | 91g (65g) |
427Kcal (- g) |
太もやし，生きくらげ，別皿で紅しょうが | １２８ (D!REX) |
| 02/06 07/05 08/07 |
揚げ麺 | 明星 チャルメラ にんにくラーメン しょうゆとんこつ味 麺かため*21 | 88g (65g) |
414Kcal (5.3g) |
ブナシメジ 太もやし，後半に刻み紅しょうが 太もやし，後半に紅しょうが |
８８ (サンエー) |
| 06/29 08/22 |
揚げ麺 | エースコック 超夏 焦がしにんにく風味 豚骨しょうゆラーメン | 76g (60g) |
339Kcal (5.1g) |
ブナシメジ，味付けメンマ レタス，カラシナ |
９８ (サンエー) |
| 03/30 | 揚げ麺 | 日清 太麺堂々 醤油豚骨 | 107g (76g) |
427Kcal (6.1g) |
ブナシメジ，後半紅しょうが汁に漬けた筍水煮薄切りと残りの紅しょうが少し | １４８ (サンエー) |
| 04/26 | ノンフライ | 明星 大盛豚三郎 濃厚豚骨醤油ラーメン*22 | 150g (100g) |
561Kcal (11.2g) |
レタス，後半に紅しょうがとその汁に漬けた筍水煮薄切り | ２２８ (LAWSON) |
| 04/16 | ノンフライ | 日清 行列のできる店のラーメン 和歌山 特濃トロ豚骨しょうゆ 中細ストレート麺 | 135g (70g) |
514Kcal (8.4g) |
アミ，ワカメ，ブナシメジ | ２７８−１４ (ジャスコ) |
| 05/27 | ノンフライ | 日清ラ王 濃厚コク醤油豚骨 太ストレート角 | 120g (65g) |
460Kcal (7.4g) |
太もやし，生きくらげ，最後にリンゴ酢 | ２２８−１２ (ジャスコ) |
| 03/19 | ノンフライ | 明星 究麺 魚介豚骨醤油 太打ち麺 | 118g (75g) |
447Kcal (9.1g) |
太もやし，新玉葱薄切り | ２０８−１１ (ジャスコ) |
| 04/22 | 揚げ麺 | 日清 太麺堂々 極味 濃厚ゆず魚介豚骨醤油 極太ストレート麺 | 135g (86g) |
563Kcal (7.1g) |
太もやし | １９８ (LAWSON) |
| 06/12 08/09 |
揚げ麺 | 日清 有名店が推す一杯 九段斑鳩 豚骨魚介しょうゆ | 85g (60g) |
505Kcal (6.4g) |
太もやし，別皿で刻み紅しょうが | １９５ (LAWSON) |
| 04/03 | ノンフライ | 九州新幹線ラーメンの旅 熊本*23 | 110g (65g) |
397Kcal (6.9g) |
マイタケ | ２２５ (ファミマ) |
| 02/16 | 揚げ麺 | マルちゃん ちゃんぽん 九州の工場でつくっています！*24 | 86g (65g) |
370Kcal (5.6g) |
太もやし | ９８ (丸大) |
| 03/03 | 揚げ麺 | 日清 太麺堂々 ちゃんぽん 太ストレート麺 | 94g (76g) |
415Kcal (6.4g) |
太もやし，ワカメ，紅しょうが | １６８ (LAWSON) |
| 05/01 | 揚げ麺 | マルタイ 長崎ちゃんぽん | 102g (72g) |
460Kcal (- g) |
ブナシメジ，ワカメ | ９９ (D!REX) |
| 05/08 | ノンフライ | 明星 究麺 ちゃんぽん 丸太麺 | 107g (75g) |
420Kcal (7.1g) |
新玉葱１/４スライス，後半荒挽き胡椒，終盤に紅しょうが | ２２８ (サンエー) |
| 05/28 | 揚げ麺 | サンポー うまか軒 ちゃんぽん | 81g (65g) |
350Kcal (- g) |
太もやし，生きくらげ | ９９ (DS モリ) |
| 03/22 | ノンフライ | エースコック 津軽ど煮干 中華そば | 113g (65g) |
360Kcal (8.6g) |
ラストに紅しょうが | ２６０ (LAWSON) |
| 05/02 | ノンフライ | マルちゃん 匠 濃厚えび豚骨味 | 136g (70g) |
423Kcal (7.9g) |
ブナシメジ，太もやし，終盤におろししょうが | ２８８ (LAWSON) |
| 04/06 | 揚げ麺 | マルちゃん 沖縄そば とんこつ醤油味 | 97g (74g) |
455Kcal (5.6g) |
ワカメ，太もやし，後半に紅しょうが | ９５ (かねひで) |
担担麺/キムチ味/辛味 (２１＋３)
| 日付 | 麺種別 | 品名 | 内容量 (麺量) |
エネルギー (食塩相当量) |
足し具材 | 購入価格 店 |
| 02/03 | ノンフライ | 日清麺職人 坦々麺 中細ストレート麺 | 102g (65g) |
348Kcal (6.4g) |
太もやし | ９８−５ |
| 02/05 | 揚げ麺 | マルちゃん 担担麺 九州の工場でつくっています！*25 | 94g (60g) |
407Kcal (5.6g) |
太もやし | ９８ (サンエー) |
| 02/21 | 揚げ麺 | エースコック タテ型 飲み干す一杯 担担麺 | 80g (55g) |
331Kcal (6.1g) |
太もやし | １０８−６ (ジャスコ) |
| 02/27 | 揚げ麺 | 日清 至福の一杯 担々麺 | 71g (50g) |
328Kcal (5.1g) |
太もやし，生卵 | ９９ (ジャスコ) |
| 03/10 | 揚げ麺 | サッポロ一番 担々麺 | 90g (65g) |
412Kcal (4.3g) |
太もやし，ブナシメジ | １３８ (サンエー) |
| 03/26 | ノンフライ | エースコック 練り胡麻の恵み 担担麺 (製造終了？) | 137g (77g) |
553Kcal (6.6g) |
太もやし，スライス筍水煮 | １８８ (サンエー) |
| 04/10 | ノンフライ | マルちゃん 麺づくり 担担麺 太麺 | 110g (65g) |
385Kcal (5.8g) |
アミ，レタス，太もやし | １０８ (サンエー) |
| 05/17 | ノンフライ | 日清 中華街 担々麺 ごま濃厚贅沢仕立て | 114g (60g) |
521Kcal (6.6g) |
太もやし，生きくらげ細切り | ２２６ (LAWSON) |
| 02/10 | 揚げ麺 | 日清麺屋 豚キムチ | 75g (65g) |
332Kcal (5.6g) |
ブナシメジ，レタス | ９８ (丸大) |
| 06/21 | 揚げ麺 | マルちゃん ごつ盛り 担々麺 | 133g (90g) |
591Kcal (6.9g) |
太もやし，青ネギ | ８８ (かねひで) |
| 03/28 | 揚げ麺 | エースコック スーパーカップ1.5倍 ガッシリ3Dめん 豚キムチラーメン | 116g (90g) |
512Kcal (7.9g) |
太もやし | １７８−９ (ジャスコ)*26 |
| 05/04 | 揚げ麺 | エースコック スーパーカップ1.5倍 ガッシリ3Dめん キムチチゲ | 113g (90g) |
494Kcal (7.9g) |
太もやし，生卵，終盤紅しょうがとその汁に漬けた筍水煮 | １９５ (ファミマ限定) |
| 02/15 | 揚げ麺 | TV 旨辛 うまから ヌードル | 77g (62g) |
316Kcal (5.4g) |
レタス | ８８ |
| 08/15 | 揚げ麺 | TV 旨辛 うまから ヌードル*27 | 77g (62g) |
316Kcal (5.4g) |
スイートコーン | ８８ |
| 03/02 07/30 |
揚げ麺 | NONG SHIM 辛ラーメン キムチ*28 | 75g (62g) |
316Kcal (- g) |
コンニャクスライス，スイートコーン |
１０８ (サンエー) |
| 03/07 07/08 |
揚げ麺 | NONG SHIM 辛ラーメン | 75g (61.2g) |
326Kcal (- g) |
太もやし 太もやし，後半にクエン酸，甜面醤 |
１０２−６ (イオン) *29 |
| 06/30 | 揚げ麺 | カップヌードル マイ・レンジタイム トムヤムクンヌードル | 64g (50g) |
286Kcal (4.6g) |
スイートコーン，レモン果汁 | １４８−８ (ジャスコ) |
| 06/30 | 揚げ麺 | カップヌードル マイ・レンジタイム タコス風ヌードル | 67g (50g) |
301Kcal (5.3g) |
１４８−８ (ジャスコ) |
|
| 03/03 | 揚げ麺 | カップヌードル チリトマトヌードル | 75g (60g) |
350Kcal (3.8g) |
とろけるゴーダチーズ | １４８−８ (ジャスコ) |
| 04/19 | 揚げ麺 | 明星 太打製麺所 大盛うま辛チゲうどん | 102g (85g) |
417Kcal (9.9g) |
ブナシメジ，レタス | １０８ (かねひで) |
| 06/15 | ノンフライ | 日清贅沢麺達 濃厚キムチ味噌 手もみ風太ちぢれ麺 | 117g (65g) |
437Kcal (6.9g) |
太もやし，小えび，終盤に刻み紅しょうが | ２２６ (LAWSON) |
| 06/23 | 揚げ麺 | サッポロ一番 ピリ辛みそ チゲ風ラーメン | 98g (65g) |
371Kcal (5.1g) |
太もやし | １２８ (丸大) |
| 08/11 | 揚げ麺 | 明星 一平ちゃん ニラ玉キムチ 旨辛醤油味 | 73g (60g) |
309Kcal (6.6g) |
太もやし | ９８ (サンエー) |
| 08/11 | 揚げ麺 | カップヌードル チリトマトシーフードさらにトマト | 75g (60g) |
32Kcal (4.6g) |
スイートコーン，パルメザンチーズ | １１８ (サンエー) |
| 12/28 | 揚げ麺 | TV 大盛りラーメン 豚キムチ | 108g (90g) |
489Kcal (7.1g) |
ブナシメジ | ９８−５ (ジャスコ) |
うどん (２９＋３)
| 日付 | 麺種別 | 品名 | 内容量 (麺量) |
エネルギー (食塩相当量) |
足し具材 | 購入価格 店 |
| 02/09 | 揚げ麺 | 明星 すうどんでっせ*30 | 76g (65g) |
334Kcal (5.3g) |
ワカメ，お魚厚揚げ，長ネギ | ９５ (サンエー) |
| 03/24 | 生タイプ | 五木 鶏そぼろうどん | 161g (150g) |
241Kcal (- g) |
１０８ (丸大) |
|
| 04/07 07/26 |
生タイプ | 五木 とろろ昆布うどん | 160g (150g) |
235Kcal (- g) |
太もやし，ワカメ，アミ，終盤に七味と山椒 太もやし，小えび |
１０８ (丸大) １１７−６ (ジャスコ) |
| 04/18 | 生タイプ | 五木 五目うどん | 162g (150g) |
249Kcal (- g) |
ワカメ，アミ | １０８ (丸大) |
| 06/26 | 生タイプ | 五木 ぶっかけうどん | 185g (150g) |
267Kcal (- g) |
ぶなしめじ，ワカメ，小えび，おろし生姜 | １２８−７ (ジャスコ) |
| 06/30 | 生タイプ | 五木 ぶっかけうどん 辛みそ | 182g (150g) |
296Kcal (- g) |
ワカメ，小えび，刻み青ネギ | １２８−７ (ジャスコ) |
| 01/27 | 揚げ麺 | TV 関西風 きつねうどん | 97g (75g) |
415Kcal (5.7g) |
ワカメ | ８８ |
| 02/01 | 揚げ麺 | 日清のどん兵衛 きつねうどん | 96g (74g) |
408Kcal (6.4g) |
長葱 | １３８−７ |
| 12/09 | 揚げ麺 | どん兵衛３５周年特別限定品 日清のどん兵衛 関西風きつねうどん ゆず風味 | 101g (72g) |
448Kcal (6.1g) |
つるむらさき細切り | １０８ (サンエー) |
| 12/25 | 揚げ麺 | 日清のどん兵衛 きつねうどん (東) | 96g (74g) |
405Kcal (6.1g) |
ワカメ | １２８？ (ジャスコ) |
| 02/12 | 揚げ麺 | マルちゃん 赤いきつね | 96g (74g) |
424Kcal (6.1g) |
セロリの葉，長ネギ | ９８ (サンエー)*31 |
| 03/17 | 揚げ麺 | 大黒 きつねうどん | 68g (55g) |
311Kcal (4.8g) |
ワカメ，干しエビ | ７９ (丸大) |
| 04/01 | 揚げ麺 | マルちゃん 和庵 きつねうどん(西) | 85g (66g) |
391Kcal (4.8g) |
ワカメ，太もやし，終盤に七味 | ９８ (丸大) |
| 04/30 | 生タイプめん | 日清のごんぶと きつねうどん | 246g (200g) |
393Kcal (7.1g) |
わかめ，アミ | ２１８−１１ (ジャスコ)*32 |
| 06/01 | 生タイプ | 五木 きつねうどん | 166g (150g) |
254Kcal (- g) |
太もやし，終盤に七味 | １０８ (丸大) |
| 02/13 07/01 12/24 |
揚げ麺 | マルちゃん あつあつ豚汁うどん 合せ味噌*33 | 109g (70g) |
425Kcal (6.4g) |
細切りコンニャク，長ネギ，北海道じゃがいも(揚げ物) 太もやし，小えび ブナシメジ半袋 |
１３８ (サンエー)*34 ９８ (サンエー) |
| 03/04 | 揚げ麺 | 日清のどん兵衛 コク旨 とん汁うどん | 102g (66g) |
407Kcal (5.3g) |
太もやし，干しエビ | １６８ (LAWSON) |
| 12/12 | 揚げ麺 | 日清のどん兵衛芋煮うどん(東北限定) | 83g (66g) |
357Kcal (5.3g) |
丸オクラ丸ごと２本，ぶなしめじ，七味 | １２８？ (ジャスコ) |
| 02/20 | 揚げ麺 | 日清のどん兵衛 だしカレーうどん | 91g (66g) |
387Kcal (5.8g) |
ブナシメジ | １３８ (ジャスコ) |
| 03/12 | 揚げ麺 | マルちゃん コクと旨みのとろつゆ 黒い豚カレーうどん | 87g (66g) |
388Kcal (5.8g) |
新玉葱薄切り | １３８ (サンエー) |
| 03/15 04/25 07/29 |
揚げ麺 | マルちゃん がんばれ！受験生 おかげ様で合格カレーうどん おこげ入り | 90g (66g) |
395Kcal (5.8g) |
新玉葱粗微塵，ガラムマサラ 太もやし，ゴールドブレンド，ガラムマサラ ゴールドブレンド，ガラムマサラ，カレールー(S&B ディナーカレー)，車麩，ブナシメジ |
１０８ (サンエー) |
| 06/09 | 揚げ麺 | サッポロ一番 カップスター カレー南ばん | 84g (55g) |
378Kcal (3.6g) |
新玉ねぎ微塵切り，後半にガラムマサラ | １１８ (丸大) |
| 02/23 | 揚げ麺 | マルちゃん 四季物語 冬のときめき うどん | 83g (70g) |
382Kcal (5.1g) |
ワカメ | １８３ (サンエー) |
| 02/25 | 揚げ麺 | 明星 鍋の〆 寄せ鍋風太うどん | 67g (47g) |
255Kcal (4.8g) |
ワカメ，干しエビ | １１８ (かねひで) |
| 04/15 | 揚げ麺 | マルちゃん 四季物語 春限定 うどん | 83g (70g) |
373Kcal (5.8g) |
１７８ (サンエー) |
|
| 05/13 | 生タイプめん | 日清のごんぶと 天ぷらうどん | 236g (200g) |
447Kcal (7.4g) |
インゲン，太もやし | ２１８−１１ (ジャスコ)*35 |
| 06/11 | 揚げ麺 | 明星 太打製麺所 三色揚玉うどん*36 | 103g (85g) |
427Kcal (8.9g) |
ブナシメジ，干しエビ，後半に麸と七味 | １０８ (丸大) |
| 06/13 | 揚げ麺 | マルちゃん 旨いつゆ えびうどん | 94g (66g) |
339Kcal (5.8g) |
ワカメ，太もやし | １０８ (サンエー) |
| 05/30 | 生タイプめん | 日清のごんぶと 肉うどん | 254g (200g) |
430Kcal (7.9g) |
太もやし | １７９ (D!REX) |
| 06/03 | 揚げ麺 | 日清のどん兵衛 肉うどん | 90g (70g) |
383Kcal (6.1g) |
アミ，ワカメ | １２５ (丸大) |
| 05/03 | ノンフライ | 明星 にゅうめんでっせ | 61g (50g) |
208Kcal (5.1g) |
ワカメ，太もやし | ９８ (DS モリ) |
| 02/16 | ノンフライ | 日清 沖縄そば [沖縄限定] | 75g (60g) |
259Kcal (5.6g) |
セロリの葉，太もやし | １３８ (かねひで) *37 |
そば (１２＋２)
| 日付 | 麺種別 | 品名 | 内容量 (麺量) |
エネルギー (食塩相当量) |
足し具材 | 購入価格 店 |
| 02/14 | 揚げ麺 | 明星 かけそばでっせ*38 | 76g (65g) |
331Kcal (5.1g) |
長ネギ，お魚厚揚，北海道じゃがいも(揚げ物) | ８８ (丸大) |
| 03/05 | 揚げ麺 | 大黒 たぬきそば のり天入り | 72g (55g) |
323Kcal (5.0g) |
ワカメ，干しエビ | ７９ (丸大) |
| 02/22 | 揚げ麺 | マルちゃん 緑のたぬき 天そば | 101g (72g) |
489Kcal (6.4g) |
ワカメ | ９８ (サンエー)*39 |
| 03/11 | 揚げ麺 | マルちゃん 和庵 天ぷらそば | 88g (63g) |
427Kcal (5.6g) |
ワカメ，七味 | ９８ (丸大) |
| 02/26 | 揚げ麺 | TV 天ぷらそば | 101g (72g) |
479Kcal (6.0g) |
太もやし，干しエビ | ８８ー５ |
| 03/29 | 揚げ麺 | 日清のどん兵衛 天ぷらそば | 100g (72g) |
476Kcal (6.6g) |
ワカメ | １３８−７ (ジャスコ) |
| 05/22 | 揚げ麺 | 日清のどん兵衛 ぶっとリッチ 天ぷらそば | 103g (72g) |
486Kcal (6.4g) |
千切りレタス，ワカメ | １３８ (ジャスコ) |
| 12/18 | 揚げ麺 | 日清のどん兵衛 天ぷらそば (東) | 100g (72g) |
478Kcal (6.1g) |
つるむらさき | １２８？ (ジャスコ) |
| 03/01 | 揚げ麺 | 日清のどん兵衛 豚ねぎそば 液体つゆ仕上げ | 99g (66g) |
386Kcal (6.4g) |
ブナシメジ，太もやし | １６８ (LAWSON) |
| 06/17 | 揚げ麺 | マルちゃん 旨いつゆ 肉そば | 95g (63g) |
390Kcal (5.3g) |
太もやし，ワカメ | １０８ (サンエー) |
| 03/03 | 揚げ麺 | 日清の大盛江戸そば 鶏南蛮そば 香味黒胡椒付 | 90g (72g) |
402Kcal (6.4g) |
太もやし | １９５ (LAWSON) |
| 05/30 | 揚げ麺 | 日清のどん兵衛 カレー南蛮そば | 87g (66g) |
383Kcal (6.1g) |
青ネギ | １６８ (LAWSON) |
| 06/25 | 揚げ麺 | マルちゃん おそば屋さんのカレー南ばんそば | 85g (65g) |
377Kcal (5.3g) |
太もやし | １３８ (サンエー) |
| 09/12 | 揚げ麺 | どん兵衛３５周年特別限定品 日清のどん兵衛 きつねぶっとそば ゆず風味 | 101g (72g) |
469Kcal (6.6g) |
モロヘイヤ | １０８ (サンエー) |
その他ヌードル・縦型カップ (３１＋５)
| 日付 | 麺種別 | 品名 | 内容量 (麺量) |
エネルギー (食塩相当量) |
足し具材 | 購入価格 店 |
| 01/30 | 揚げ麺 | TV ヌードル カレー*40 | 83g (60g) |
395Kcal (4.5g) |
８８−５ | |
| 03/30 | 揚げ麺 | カップヌードル 欧風チーズカレー | 85g (60g) |
423Kcal (4.6g) |
１４８ (ジャスコ) |
|
| 09/03 12/10 |
揚げ麺 | エースコック CoCo壱番屋カレーラーメン 野菜入り 辛口 | 69g (55g) |
295Kcal (4.1g) |
クレソン S&B 特製カレーフレーク，つるむらさき，ホットソース，おろしニンニク |
９８ (サンエー) |
| 11/07 | 揚げ麺 | エースコック CoCo壱番屋カレーラーメン 挽き肉入り | 70g (55g) |
303Kcal (4.3g) |
レタス | ９８ (サンエー) |
| 09/15 | 揚げ麺 | 日清 チキンラーメン 夏野菜カレー | 77g (60g) |
337Kcal (4.8g) |
ブナシメジ | １０８ (サンエー) |
| 02/04 | 揚げ麺 | くらしモア(マルちゃん) ヌードル しょうゆ | 63g (55g) |
273Kcal (3.8g) |
８８ | |
| 02/21 | 揚げ麺 | TV ヌードル しょうゆ味 | 77g (65g) |
359Kcal (5.1g) |
サンチュ | ８８ー５ |
| 02/25 | 揚げ麺 | 日清 至福の一杯 雲呑麺 | 63g (50g) |
274Kcal (3.8g) |
９９ (ジャスコ) |
|
| 03/01 | 揚げ麺 | マルちゃん ヌードルしょうゆ | 69g (60g) |
302Kcal (- g) |
太もやし | ９８ (丸大) |
| 03/08 | 揚げ麺 | 金ちゃんヌードル | 85g (72g) |
388Kcal (4.6g) |
ブナシメジ，おろし生姜 | ９３ (サンエー) |
| 03/10 | 揚げ麺 | 大黒 醤油ヌードル | 62g (55g) |
290Kcal (4.0g) |
太もやし，粗挽き胡椒 | ７９ (丸大) |
| 06/20 | 揚げ麺 | サッポロ一番 カップスター しょうゆ*41 | 71g (60g) |
295Kcal (4.8g) |
ワカメ | １１８ (丸大) |
| 05/06 | 揚げ麺 | サッポロ一番 東京荻窪ラーメン 懐かしの魚介醤油味 | 107g (80g) |
511Kcal (6.6g) |
刻みインゲン | １９５ (LAWSON) |
| 03/17 | 揚げ麺 | カップヌードル ポークジンジャー ビッグ | 100g (80g) |
436Kcal (6.4g) |
太もやし，おろし生姜 | １９５ (LAWSON) |
| 05/09 | 揚げ麺 | 日清 頂の一杯 醤油てりやき風ヌードル | 72g (60g) |
309Kcal (5.1g) |
レタス | ９９ (ジャスコ) |
| 02/05 | 揚げ麺 | くらしモア(マルちゃん) ヌードル シーフード | 68g (55g) |
289Kcal (5.1g) |
刻みネギ，とろけるゴーダチーズ | ８８ |
| 02/07 | 揚げ麺 | TV ヌードル シーフード*42 | 75g (60g) |
335Kcal (4.6g) |
セロリの葉，とろけるゴーダチーズ | ８８ |
| 03/01 | 揚げ麺 | 大黒 海鮮塩ヌードル*43 | 66g (55g) |
303Kcal (4.3g) |
太もやし | ７９ (丸大) |
| 03/13 | 揚げ麺 | 金ちゃんヌードル 旨いしお*44 | 73g (60g) |
324Kcal (- g) |
レタス | １３８ (サンエー) |
| 04/04 | 揚げ麺 | TV ヌードル しお | 76g (60g) |
343Kcal (5.1g) |
太もやし | ８８ |
| 04/12 | 揚げ麺 | マルちゃん ヌードル シーフード | 70g (60g) |
303Kcal (- g) |
アミ，新玉葱微塵切り | ９８ (丸大) |
| 06/16 | 揚げ麺 | エースコック 西日本 Ｂ級グルメ探訪 愛媛塩ちゃんぽん | 68g (55g) |
288Kcal (4.1g) |
ワカメ，小えび | １１８ (かねひで) |
| 02/24 06/28 07/11 09/01 |
揚げ麺 | カップヌードルぶっとリッチ 濃いミルクシーフードヌードル | 81g (60g) |
368Kcal (4.3g) |
ブナシメジ，小えび，終盤に荒挽き胡椒 スイートコーン，とろけるゴーダチーズ，小えび，荒挽き胡椒 とろけるゴーダチーズ，クレソン，粗挽き胡椒 |
１３８ (サンエー) |
| 03/07 | 揚げ麺 | カップヌードル マイ・レンジタイム クリームシチューヌードル パスタ風平打ちめん*45 | 72g (50g) |
343Kcal (3.0g) |
ブナシメジ，粗挽き胡椒 | １４８−８ (ジャスコ) |
| 05/17 | 揚げ麺 | カップヌードル マイ・レンジタイム ビーフシチューヌードル | 73g (50g) |
347Kcal (4.3g) |
１４８−８ (ジャスコ) |
|
| 12/01 | 揚げ麺 | カップヌードル マイ・レンジタイム エビトマトクリームヌードル 平打ちパスタ風めん | 68g (50g) |
318Kcal (4.1g) |
１４８−８ (ジャスコ) |
|
| 12/01 | 揚げ麺 | カップヌードル マイ・レンジタイム デミグラスヌードル 平打ちパスタ風めん | 71g (50g) |
329Kcal (4.1g) |
１４８−８ (ジャスコ) |
|
| 03/08 | 揚げ麺 | 大黒 味噌ヌードル | 70g (55g) |
322Kcal (5.3g) |
太もやし，おろし生姜 | ７９ (丸大) |
| 06/01 | 揚げ麺 | サッポロ一番 カップスター みそ | 79g (60g) |
343Kcal (4.6g) |
太もやし | １１８ (丸大) |
| 03/11 | 揚げ麺 | サッポロ一番 男の一杯 焦がし風 味噌らーめん | 111g (80g) |
515Kcal (4.1g) |
ブナシメジ，紅しょうが | １９５ (LAWSON) |
| 04/02 | 揚げ麺 | マルちゃん 本気盛 茨木きんせい ピリ辛焦がし風味噌 | 108g (80g) |
503Kcal (7.4g) |
アミ | １９５ (LAWSON) |
| 04/17 | 揚げ麺 | 日清 頂の一杯 味噌ガーリックヌードル | 79g (60g) |
352Kcal (5.6g) |
レタス | ９９ (ジャスコ) |
| 06/20 | 揚げ麺 | エースコック タテ型 飲み干す一杯 背脂とんこつ | 75g (55g) |
353Kcal (4.8g) |
太もやし，後半に刻み紅しょうが | ９９ (D!REX) |
| 06/24 | 揚げ麺 | マルちゃん 四季物語 夏限定うどん | 88g (70g) |
396cal (6.1g) |
太もやし，中盤にレモン果汁，荒挽き胡椒 | １５８ (サンエー) |
| 06/25 | 揚げ麺 | エースコック 東日本 Ｂ級グルメ探訪 山形鳥中華 | 65g (55g) |
278Kcal (4.3g) |
太もやし，味付けメンマ | １１８ (かねひで) |
| 06/28 | 揚げ麺 | マルちゃん 四季物語 夏限定らーめん | 82g (70g) |
357cal (5.3g) |
ブナシメジ，味付けメンマ | １５８ (サンエー) |
やきそば/焼そば (３１＋２)
| 日付 | 麺種別 | 品名 | 内容量 (麺量) |
エネルギー (食塩相当量) |
足し具材 | 購入価格 店 |
| 02/06 | 揚げ麺 | 金ちゃん 復刻版 焼そば*46 | 77g (65g) |
383Kcal (- g) |
９８ (サンエー) |
|
| 02/09 | 揚げ麺 | TV ソースやきそば 中太麺 | 129g (100g) |
547Kcal (5.3g) |
太もやし | ８８ |
| 02/11 | 揚げ麺 | くらしモア(日清) ソース焼きそば*47 | 125g (100g) |
571Kcal (4.1g) |
セロリの葉，太もやし，レタス | ９８ (サンエー) |
| 02/12 07/15 |
揚げ麺 | 明星 一平ちゃん 夜店の焼そば | 135g (100g) |
607Kcal (4.1g) |
セロリの葉，太もやし 太もやし，ポークランチョン |
８８ (サンエー) |
| 02/14 | 揚げ麺 | サッポロ一番 オタフクお好みソース味焼そば | 130g (90g) |
566Kcal (4.1g) |
レタス | １１５ (丸大) |
| 02/20 08/02 |
揚げ麺 | エースコック JANJAN ソース焼そば | 108g (85g) |
454Kcal (4.3g) |
太もやし 太もやし，終盤に紅しょうが |
１３８ (サンエー) |
| 02/23 | 揚げ麺 | マルちゃん ごつ盛り ソース焼そば キューピーからしマヨネーズ付 | 171g (130g) |
745Kcal (5.6g) |
太もやし，青海苔，終盤にオールスパイス | ８８ (丸大)*48 |
| 03/06 | 揚げ麺 | 大黒 まる得 ソースやきそば | 87g (75g) |
393Kcal (3.0g) |
太もやし，ワカメ，青海苔，紅しょうが，とんかつソース，オールスパイス | ７９ (丸大) |
| 03/09 | 揚げ麺 | 明星 評判屋のソース焼そば | 108g (90g) |
486Kcal (3.8g) |
太もやし，紅しょうが | ９８ (丸大) |
| 03/25 | 揚げ麺 | マルちゃん 昔ながらのソース焼そば 凄太 | 141g (100g) |
624Kcal (5.1g) |
太もやし，青海苔，終盤に紅しょうが | ９８ (かねひで) |
| 04/05 | 揚げ麺 | マルちゃん 昔ながらのソース焼そば | 124g (100g) |
567Kcal (4.8g) |
太モヤシ，細切りレタス，後半に紅しょうがとその汁に漬けた筍水煮スライス | １３８ (サンエー) |
| 04/14 | ノンフライ | 明星 究麺 ソース焼そば 中太麺 | 118g (90g) |
417Kcal (4.8g) |
レタス細切り，ラストに紅しょうが | ２２８−１２ (ジャスコ) |
| 05/05 | 揚げ麺 | エースコック スーパーカップ大盛り ガッシリ3Dめん いか焼そば | 170g (130g) |
670Kcal (5.8g) |
新玉葱スライス，アミ，後半に紅しょうが | １０８ (丸大) |
| 05/21 | 揚げ麺 | マルちゃん 焼そば名人 ソース焼そば | 118g (90g) |
504Kcal (3.8g) |
太もやし，後半に青海苔，紅しょうが | ９８ (かねひで) |
| 06/19 | 揚げ麺 | 日清焼そば U.F.O. ぶっとリッチ濃厚甘口ソース | 133g (100g) |
584Kcal (5.3g) |
太もやし，中盤に青のり，刻み紅しょうが | １４８ (ジャスコ) |
| 03/19 | 揚げ麺 | マルちゃん 昔ながらの焼うどん こがし醤油風味 | 130g (102g) |
543Kcal (4.6g) |
うなぎ蒲焼 | １３８ (サンエー) |
| 02/08 | 揚げ麺 | マルちゃん 焼そば名人 塩焼そば | 109g (90g) |
517Kcal (3.3g) |
太もやし | ９８ (丸大)*49 |
| 02/13 | 揚げ麺 | サッポロ一番 塩カルビ味焼そば | 116g (90g) |
536Kcal (2.5g) |
千切りレタス | １１５ (丸大) |
| 02/17 | 揚げ麺 | 明星 評判屋の塩焼そば*50 | 108g (90g) |
519Kcal (4.3g) |
太もやし | ９８ (丸大) |
| 06/07 | 揚げ麺 | 明星 一平ちゃん 夜店の焼そば 塩だれ味*51 | 132g (100g) |
610Kcal (5.1g) |
新玉葱微塵切り，終盤に紅しょうが | １０８ (サンエー) |
| 06/22 | 揚げ麺 | TV 塩やきそば 細麺 ブラックペッパー&ガーリック風味*52 | 115g (90g) |
527Kcal (4.3g) |
キャベツ，中盤にレモン果汁 | ８８−５ (MaxValu) |
| 02/28 07/20 |
揚げ麺 | エースコック JANJAN たらこ焼そば | 104g (85g) |
443Kcal (3.8g) |
太もやし，青海苔，紅しょうが ブナシメジ，後半に刻み紅しょうが |
１３８ (サンエー) |
| 03/16 | 揚げ麺 | 日清焼そば U.F.O. シーフード焼そば | 120g (100g) |
586Kcal (4.3g) |
ワカメ，干しエビ，玉ねぎ薄切り，紅しょうが | １４８−８ (ジャスコ) |
| 06/04 | 揚げ麺 | 日清焼そばU.F.O. 明太子マヨ焼そば | 127g (100g) |
571Kcal (4.6g) |
序盤に青のり，花かつお，中盤に紅しょうが | １３８−７ (ジャスコ) |
| 03/31 | 揚げ麺 | 明星 一平ちゃん 夜店の焼そば ツナマヨ味 | 127g (100g) |
581Kcal (4.6g) |
太もやし，終盤に紅しょうがと青海苔 | １０８ (サンエー) |
| 03/31 | 揚げ麺 | マルちゃん 四季物語 冬のときめき 焼そば | 123g (100g) |
584Kcal (4.1g) |
太もやし | １８３ (サンエー) |
| 04/23 | 揚げ麺 | マルちゃん 四季物語 春限定 焼そば | 118g (100g) |
549Kcal (3.6g) |
太もやし | １７８ (サンエー) |
| 03/12 | 揚げ麺 | マルちゃん ありそうでなかった あんかけ風焼そば！ | 128g (90g) |
531Kcal (4.8g) |
ワカメ | １１８ (サンエー) |
| 06/15 | 揚げ麺 | マルちゃん あんかけ風で願掛け焼きそば | 128g (90g) |
542Kcal (4.8g) |
太もやし，中盤に青のり，おろししょうが | １０８ (サンエー) |
| 06/26 | 揚げ麺 | サッポロ一番 あぶら部 油そば*53 | 162g (120g) |
738Kcal (5.3g) |
太もやし，中盤に金のごまだれと刻み紅しょうが | ２０８ (LAWSON) |
| 06/29 | 揚げ麺 | マルちゃん 四季物語 夏限定 焼そば | 120g (100g) |
529cal (4.6g) |
ブナシメジ，終盤にパルメザンたっぷり | １５８ (サンエー) |
| 07/24 | 揚げ麺 | 日清焼チキンカップ | 95g (86g) |
428Kcal (4.3g) |
太もやし，早々に刻み紅しょうが．スープに生卵，塩，荒挽きコショウ，味玉 | １０８ (サンエー) |
| 12/26 | 揚げ麺 | マルちゃん 四季物語 秋限定 焼そば 北海道産秋鮭 | 122g (100g) |
504Kcal (4.3g) |
ブナシメジ | １５８ (サンエー) |
おまけ(沖縄そば)
| 日付 | 麺種別 | 品名 | 内容量 (麺量) |
エネルギー (食塩相当量) |
足し具材 | 購入価格 店 |
| 09/05/25 | 揚げ麺 | 明星 沖縄そば | 81g (70g) |
362Kcal (4.8g) |
１３８ (ジャスコ) |
|
| 09/05/27 | 揚げ麺 | マルちゃん 沖縄そば | 88g (74g) |
398Kcal (5.3g) |
刻み細葱 | １３８ (ジャスコ) |
| 09/06/08 | 揚げ麺 | 日清 カップヌードルＯＫＩＮＡＷＡ ＢＩＧ 沖縄風ヌードル (現在は廃版) |
97g (80g) |
454Kcal (6.1g) |
９９ (ジャスコ) |
|
| 09/06/09 | 揚げ麺 | 日清 カップヌードル シーフードヌードル ライト | 57g (40g) |
198Kcal (4.6g) |
１４８ (ジャスコ) |
|
| 09/06/10 | 生タイプ | 日清ラ王 沖縄そば (現在は廃版) |
170g (155g) |
311Kcal (6.6g) |
９９ (ジャスコ) |
*2: 葱の状態が良くて驚いた．
*3: 味かなり濃い目だけどネギたっぷり，メンマ歯応え有ってなかなか．
*4: かねひで９９〜 丸大１２５〜１０８．
*5: 唯一値段だけが惜しい．
*6: スープだけは旨い．
*7: かねひで９８．
*8: 野菜多めでスッキリ塩味が良い．
*9: かねひで９９〜 丸大１２５〜１０８．
*10: 麺とスープかなり良いけど具材がちょっちショボくて残念．
*11: 野菜の質が良くて量もたっぷり．
*12: かねひで９９〜 丸大１２５〜１０８．
*13: かねひで１９８．
*14: スープはかなり本格豚骨．
*15: これはこれでアリだと思うけど，九州・山口・沖縄地区限定にしちゃかなりあっさり味．
*16: 他は並だけど生パックの九州産辛子高菜が最高．
*17: これも生パックの九州産辛子高菜付きやけど仕上がりの風味がダメダメ．
*18: 九州・山口地区限定．
*19: 既に製造終了．
*20: かねひで９９〜 丸大１２５〜１０８．
*21: 九州・山口・沖縄地区限定．とにかくニンニクの風味が強烈てのに尽きる．
*22: かなり濃いけどギトギトしてなくて甘味と旨味のスープが独特．
*23: 九州・山口・沖縄地区限定．
*24: 既に製造終了．美味しいけどチャンポンとは別物の気が．
*25: 既に製造終了．
*26: サンエー１４８．
*27: あまりに印象が違うので分けた．
*28: 辛旨は従来通りだけど縦型系にしちゃとにかく麺が良い．
*29: サンエー９９．
*30: 昆布出汁の味だけはなかなか．
*31: かねひで９５〜 丸大１００〜１０８ ジャスコ１１８ サンエー９８〜１１８．
*32: 丸大１９８．
*33: 豚肉，角切り揚げ，ごぼう，じゃがいも，にんじん，ねぎ．
*34: かねひで１００．
*35: 丸大１９８．
*36: ４分なら麺はまぁまぁ出汁はなかなかやけど，具材無いよなもんなのが残念．
*38: ほぼ具無しで麺はともかくスープの味は格別．
*39: かねひで９５〜 丸大１００〜１０８ ジャスコ１１８ サンエー９８〜１１８．
*40: 完コピな感じで特に面白さはない．
*41: エビ以外の具材はかなり良いのだが．
*42: 麺と具はさておきスープの味はなかなか良い．
*43: 麺と具はさておきスープの味はなかなか良い．
*44: 麺と具はさておきスープの味はなかなか良い．
*45: スープの味と具材のベーコンはなかなかだったけどレンジで作るシステムに問題が．
*46: 麺の質と量はさておきソースの香りはなかなか良い．
*47: 今時にしちゃかなりマイルドな味．
*48: サンエー１０８．
*49: サンエー１０８．
*50: 塩気勝ち過ぎなのが残念．
*51: 具材乏しいのが残念．
*52: 諸々控え目で塩ダレイメージとはかなり遠い．
*53: 麺だけは凄いが他は意味不明．
