まずは自己紹介として今回ブログを書くきっかけとなった出来事、「うつ病」の症状とどんな経過を辿ったのか書いてみます。 あくまで私個人の症状なのですべての方の参考にはなりませんが、こんな人もいるんだなあと思って見ていただけたらありがたいです。 もし体の異変に気づきつつ、「まさか、自分が」と思っている方のヒントになれば幸いです。 1.【イライラ期】うつの前兆①|心 2020.12.〜イライラの蓄積 2021.1.〜イライラの限界 2.【身体症状出現期】うつの前兆②|体 2021.2上旬〜顎関節症 2021.2中旬〜ゆるい痛みが続く下腹部痛 2021.3〜動悸 3.【どん底期】これが、うつによる気分の…