うつ病 #休職

先週からグッと寒くなってきた。 あまりに酷い寒暖差で私も多少熱が出たりしたが 妹ちゃんが体調を崩してしまいほとんど付き添っていたため このブログも少しお休みしてしまった。 妹ちゃんはとにかくいつも元気印なので 体調不良になるとすぐにわかる。 ぐったりと元気がなく活動を停止する。 まさにスリープモードに入ってしまう感じ。 （本当に可哀想になる） 妹ちゃんの体調も回復し今日は学校に行けそう。 良かった、本当に良かった。 家族の元気が一番です。 元気の源といえば食事！ 食べれる時にしっかりと食べて元気をチャージしましょう。 週末にやっと秋鮭が安くなっていたので購入。 ＞切り身 ４切れ 500円 4切…

どうも、はっさくです。 この間、友だちとLINEでビデオ通話をしていたときの話です。 友だち「今日は、縁切りえのきに感謝のお参りに行って きたんだ。」 と言うのです。 どんな内容なのか聞くと母親の腕が事故の後からしびれている、祖父が入院しているからまたお酒が飲めるようにとお参りをしていたとのこと。 友だち「母親のしびれは良くなったんだけど、祖父は亡 くなってしまった。でも、母親は良くなったか らありがとうございましたとお参りしたんだ」 と寂しそうに語っていました。 その時、ぼくの頭のなかにふと言葉がふってきたんです。 「おじいちゃんは病気との縁を切ってくれたんじゃないかな？いつまでも病気で辛い…

大杉神社 大杉神社 oosugi-jinja.or.jp こちらは、なんと大杉神社にありますお手洗いになります。 各お部屋金屏風のような材質に様々な絵画が描かれており、他ではまず見られないトイレでした。 そして、女子トイレは電球がシャンデリアになっているそうです！ トイレに入り、用を足しているとなんだか見られているような感じがして少し落ち着かなかったです（笑） トイレの後は、風鈴が飾られた通り道です。 風に揺られ、風鈴の音が自分の心を癒してくれます。 こちらが大杉神社の門になります。 入口に、参拝方法の看板もあり、社務所でお守りを購入し 僕が買ったのは健康、金運のお守りで足形のお守りは右手に持…

うつ病で休職しているため給与振込がなくなり お金に対する恐怖心で毎日震えてしまう。 先日、生活費を細かくエクセル管理し始めたとブログに記載した。 削れる費用はどんどん見直していきたい。 そうなると真っ先に削る候補にあがってくるのが 趣味娯楽費になるわけで、 ここに計上している一口馬主の費用が真っ先に候補になる。 一口馬主は社会人１年目から継続している 私の唯一の趣味といえるもの。 書籍なども多数購入して独自に研究もしてきた。 今までは全く辞める気はなかった。 現在５歳の騙馬と２歳の牝馬の２頭に出資。 順調にいけば今月出走を予定しており 出走がある月は楽しみであり気持ちも上がる。 （出走結果もブ…

・自己紹介 ・保育の軸について ・うつ病発症の経緯について ・今後のブログの方向性について 最近の傾向について ・自己紹介 どうも、はっさくです。今回は改めてまして自己紹介をさせていただこうと思います。また、今後のブログの方針にも触れていますので読んでいただけると嬉しいです。 僕は9年間、東京の保育園に勤めており、現在は地元茨城にて保育園に転職するもうつ病を発症し休職しています。うつ病歴は、現在3か月になりました。 妻子持ちで子どもが3人います。 日内変動・傾眠・希死念慮・自傷 にはまだ苦しめられています。 趣味は、 読書・アニメ・散歩 ゲーム （うつになってから出来なくなりました） スマホ系…

どうも、はっさくです。 ダイエットを始めて今日で5日目になりました。 母も一緒にダイエットを行っていますが、昨日は 母「せんべい買ってきちゃった！ だって美味しそうだったんだもん」 とおもむろにせんべいの袋を開けバリボリと食べ始めたではありませんか！ 母「おいしいよ！はっさくもどう？」 と進めてくる母・・・・・。 ぼ、僕はそんな甘い誘惑には乗らないんだからね・・・・・バリボリ。 ええ、食べましたとも！食べちゃいましたよ！ おせんべい！ それも4枚ほど！！ あと、さつまいもチップスも母が買ってきたので 食べちゃいました・・・・・てへ。 その代わりといっては何ですが、朝・昼・夜ごはんを気をつけまし…

自分がしんどくなったときの原点回帰用。数字を頑張る理由！ 自分用に書いておく！ Jr大賞初参加、今年の春に沼落ちしたド新規です。箱推しのえ担。だから、他の皆さんがよくモチベにしている「メンバーにもういちど喜んでほしい」が、わかりません。去年の結果発表の時期にはまだファンじゃなかったから。仮に当時のブログ読んでも、それは自分の参加したものじゃないしね。きっと喜んでくれるんだろうなぁとか、のちのち発売された雑誌のインタビューは間に合ってるので、自信になったんだなぁとかは思ったけど。 じゃあなんで大賞に向けてこんなにお祭り騒ぎしてるのかって、僕がめちゃくちゃ大事にしている「数字」をこんなにはっきり示…

こちらに引っ越して続けてます ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓ うつ病オヤジの日常/テニス予想 | 50歳にして介護→離婚→中間管理配属→借金→うつ病→休職

夫うつ病休職中･･･一番気になるのは夫が元気になるかですが、私にはコントロールできません。 お金と住まいのことが気がかりです。 住まいは、そろそろ終の棲家を買うかなど考えようとしていたところでした。今は夫が会社員なのでいいですが、退職⇒無職 となると、賃貸契約更新してもらえるか怪しいです。 買った方がいいのかな～と思いつつ、今はそんな大きな決断をする時期ではないと敢えて保留しています。 お金の心配も大きいです。2年半休職できるので、その間に回復すると信じたいし、少なくとも考える時間はありますが、これまでの計画が白紙になって、不安も大きいです。 引きこもっている夫とずっと一緒にいると気が滅入るの…

ツイート イータウン八王子 @e_hachiouji おはようございます。 9月14日(火)今朝の八王子は曇り空☁️昨日より気温は上がらず過ごしやすい一日になりそうです。 今日一日を幸せにお過ごしください。 #八王子 #イマソラ https://twitter.com/e_hachiouji/status/1437524090961596416/photo/1 06:10 多摩コロナ情報 @tamacat22 ▼コロナ感染 多摩地域▼ アニメイト聖蹟桜ヶ丘オーパ ※9/9公表 https://www.animate.co.jp/info/421628/ 22:52 多摩コロナ情報 @tamac…

退職してひきこもりニートになりたいけどなるのが怖い という人必見です。 私はニートを2回した経験から申し上げると、 一度くらいニートになってもいい と思います。 今回はニートになるメリットを述べていきます。 ニートは時間使い放題 人生を見つめ直せる まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ニートは時間使い放題 ニートは金は無いが時間使い放題です。 社会人は金はあるが自由に使える時間は少ないです。 結局、この世は金を取るか時間を取るか のバランスを取りながら生きていくゲームだと思います。 社会人がニートになったら失業保険で3ヶ…

適応障害やうつ病に1番効く薬は退職である この理由を述べていきます。 私は、正社員として勤めた会社で 適応障害によるうつ症状を発症し、退職する事で寛解した 経験があります。 昨日、" 健康に1番効くのは退職だ " という旨のツイートが1万以上リツイートされていましたが、私はこれに同意します。 今回は、私の体験も踏まえて解説させていただきます。 退職が1番効く理由 適応障害と発症原因 適応障害によるうつ病とは まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 退職が1番効く理由 退職してうつが寛解した後に行った旅行先 結論から言うと、 …

夫のうつ病休職などで、我ながら「今後の生活費」のめどが立っているかどうかが、自分にとってどれだけ大きなことなのか･･･逆に言えば、お金に安心感を求める比重が高いことに気づきました。「お金」でサービスや援助を買うことは出来ますから。 夫の体調以前に、今は自分の体調も悪いし、メンタルも落ちているので、今は自分の回復を図りつつ、断捨離などをゆっくり進めて、次の動きへの準備をする時期だと自分でも思っているし、納得もしています。 今、仕事が見つかっても、過労と心労で続かないだろうし。 でも、不安。とくに、今後の生活。当面の生活のめどは立っているにもかかわらず。 先日のカウンセリングで、理由が分かりました…

うつ病で休職を経験した私が、休職することになった人必見のオススメの過ごし方を紹介していきます。 うつ病以外の病気やケガをしてる方の参考にもなるかと思います。 とにかく好きな事をする ひたすら寝る 散歩する ストレッチ まとめ とにかく好きな事をする とにかく近場で好きな事をしてみてください これに尽きます。 後述しますが、睡眠を取ったり散歩したり… 普段仕事をしている時には、できなかった様な事をしてみるのもいいかもしれません。 " 何かをしなければならない " " 今のうちに資格の勉強をしておこう " という強迫観念に襲われてしまう事もあるかもしれません。 ケガで休職している方は、勉強して過ご…

てるてるは 親より娘が じょうずです。 双子は小学校で違うクラスになっています。なので、同学年の違うクラスの様子がよくわかります。 1年生のときはどちらのクラスもそれなりに上手く運営されていたと感じました。 駄菓子菓子の今年度。 片方のクラスの先生がかなりアレだ。 学校教育に意見を言うタイプの保護者によって責められ、うつ病→休職→担任変更にならないかと。（このケースでは、保護者の意見は概ね正しく、教師側の資質を問われていると仮定します） あのクラスの他の親御さんは、気づいているのでしょうか…それともすでに苦情が出ているのでしょうか… 詳細は割愛しますが、教員の指導力がピンキリといえどもこのレベ…

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