うつ病 #不安障害

・１番！効率的な脂肪燃焼スピード、ゆっくり走るLSD走で、楽しく走りましょう！ もちろん、免疫力もUP、コロナ対策には最適です！ LSD走とは？？？ https://youtu.be/2g7skjwY0nU ・グリーンエクササイズで、リフレッシュ！！ メンタル改善、グリーンエクササイズとは？？？ https://piyoemon.com/green-exercise ・ゆっくり話が出来る位のスピード（脂肪燃焼スピードLSDで）・初心者大歓迎です😀😀・男女問わず、25歳位～65歳位まで・一緒に走ります（60分から～価格応相談）ご不明な点は、お問い合わせください。どうぞよろしくお願い致します。

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お初にお目にかかります、読者の皆様、ブログ様。younareです。（←読み方はお任せします。） SNSなどでは見る専人（全く投稿しない）なので、初めてのブログ、、、とてつもなくドキドキです。 これから何を投稿していこうか、特に決めていないので、しばらくは日記のような形として上げさせていただこうと思います。現段階では、最初はコーヒーについてとかいいのかなぁなんて、、、（勉強します！） 話は変わるのですが、ブログを始めようと思った理由？のようなものを。 現在、うつ病などの精神疾患を患ってしまっていて、日々、生きることに苦しみを感じています。死にたいと思ってしまいます。だけど、家族や、話を聞いてくだ…

// 人気ブログランキング にほんブログ村にほんブログ村 適応障害ランキング 今までの流れで、自分の息子は何らかの精神疾患を抱えてる事はわかったよ。ただ、精神疾患はこれ以上悪化する事はないのかい？ 残念ですが、断言は出来ません。なぜなら、適応障害や不安障害が強くなると「うつ病」に発展する可能性があるんです。 じゃあ、うつ病と適応障害や不安障害の違いって何なんだい？ 本人でも違いが解りづらいのに、健康な人はもっとわからないですよね。なので、今回は抑うつが「うつ病」に変わるまでを説明しますね。 会話の中に出た不安障害・適応障害について 家族でも見抜く事が出来る事を 別記事で解説してます。 不安障害…

私は人一倍寂しがり屋で、孤独が怖い。 趣味も特にないし、得意だって言えることもない。 だからこうやって一人ぼっちで家の中で過ごす時間は色々考えてしまってしんどい。 それを埋めるかのようにチャットアプリやSNSを活用して孤独感を紛らわしてた。 ただ、心から話し合える相手が欲しかった。 価値観の会う人を見つけたかった。 独りじゃない、そう思いたかった。 男女とか関係ないと思ってた。だけど、やっぱり所詮ネットだから難しいのかな 男女の友情って成立しないのかな やっぱり男女の関係の間には「性」っていうものが関わってしまうんかな 相手を思いやる気持ち、発言の様子や表情から何かあったのかなってくみ取って寄…

自分の存在価値を認められない 今日は危ない日 もし私が死んだら 家族は泣いてくれる？ 彼は喪失感を感じてくれる？ 仲良くしてくれた友人たちは、連絡を取ってた人たちは心配してくれる？ 何のために生きているの 私の存在がみんなを苦しめているのなら… もしいなければもっとみんな笑顔だったのかも 悲しい顔の数が少なかったかも 何で生まれてきたの 孤独ってなんでこんなに辛いの？なぜ私は独りを楽しめない性格なの 消えてしまいたい。消えてしまおうか。 出来るだろうか、こんな口だけで行動力のない私に 永続的に私を満たしてくれるものはなに…？

前回の受診日：12/18 今回の受診日：1/22 約1か月ぶりの受診＆カウンセリング この1か月は年越し帰省や令和2年から3年になるという節目という事もあり、情緒が不安定になりやすかった。大きな波としては前回の受診後にOD1回、1/20前後に数日間の強不安状態があり計２回だった。 1回目のOD時の原因は、多分御節などお正月の準備に対するストレスや帰省して実家で過ごすという不安だと思う。家族にも「元気な姿で接しなきゃ、心配かけないようにしなきゃ」と思っていたから正直自宅に籠りたくて仕方なかった。 その後ODしないようにと、彼が毎日職場に睡眠薬をもって出勤してくれたおかげでそれ以降は落ち着いた。必…

なぜかお米が売っていない。 2週間くらい前のある日スーパーのお米コーナーに行くと、２㎏のお米が４～５個あっただけで、あれ？っとは思ったけど、とりあえず１袋買って家に帰った。 ２㎏だと少ないから、じゃAmazonでもう一袋買おうと思いPCを開く。 うん？あれれ？ここでもいつも買っている値段位のお米が売り切れになっていた。 う～ん？なんでだろ？ 流石に世の中に鈍感な私でも、 「お米、何か起きてる？」 とやっと感じ、別のスーパー２店に行ってみた。 やっぱりーない。 しょうがないので、Amazonでかろうじて売っていた中から、出来るだけ早く配達してくれる商品を選んで購入した。 ‘10㎏で7,990円‘…

タイトル：成長過程におけるMRIヘッドモーションの変化：典型的な発達とADHD Developmental Psychopathologyが50周年を迎えるにあたり、Dante タイトル：異なる種類の身体活動が生涯を通じて精神障害に与える因果関係の調査：メンデルランダム化研究 タイトル：デプレッションや自殺念想のある若者の薬物使用パターンと精神健康合併症：TX-YDSRNからの結果 タイトル: 反社会的行動と精神障害の遺伝的因果関係：プライオトロピーと因果分析からの洞察 Heavy metals exposure and Alzheimer's disease: Underlying mech…

はじめに 教室に響く子どもたちの笑い声、真剣な眼差しで黒板を見つめる生徒たち。教師という職業は、未来を担う子どもたちの成長を支える尊い使命を持つ一方で、多くの課題も抱えています。本記事では、教育の最前線に立つ教師たちの日々に迫り、この職業が持つメリットとデメリットを深く掘り下げていきます。 教師という職業は、単なる知識の伝達者ではありません。子どもたちの人格形成に大きな影響を与え、社会の未来を形作る重要な役割を担っています。しかし、その重責ゆえに、教師たちは日々多くの挑戦に直面しています。 近年、教育現場を取り巻く環境は急速に変化しています。2020年からの新型コロナウイルス感染症の流行は、オ…

はじめに 医療の最前線で患者のケアに従事する看護師。「白衣の天使」と呼ばれるこの職業は、多くの人々の憧れであり、また重要な社会的役割を担っています。しかし、その実態は想像以上に複雑で、やりがいと苦労が共存する世界でもあります。 看護師という職業は、人々の健康と生命を支える尊い使命を持つ一方で、高度な専門知識と技術、そして心身ともに強靭な体力が求められます。日々進化する医療技術や変化する社会のニーズに応じて、常に学び続ける姿勢も必要不可欠です。 本記事では、看護師という職業のメリットとデメリットを多角的に分析し、この職業の実態に迫ります。将来看護師を目指す方々や、医療業界に興味を持つ方々にとって…

子どもの心の健康は、その全体的な成長と発達において非常に重要な役割を果たします。心の健康管理は、子どもがストレスに対処し、幸福感を持ちながら成長するための基盤となります。本記事では、子どもの心の健康管理の基本概念から、家庭や学校での具体的なサポート方法、メンタルヘルス問題の対処法について詳しく解説します。 目次 子どもの心の健康管理の基本概念 心の健康とは 子どもの心の健康管理の重要性 心の健康をサポートする方法 家庭でのサポート方法 学校や教育機関でのサポート方法 子どものメンタルヘルス問題の対処法 メンタルヘルスの問題とは 対処方法と支援策 子どもの心の健康管理方法 親の役割 親子のコミュ…

何かと日常生活を脅かしてくる病たちの紹介です。 備忘録がてらの通院開始日とともに 2021.4～ （消化器）内科 ・過敏性腸症候群 ・機能性ディスペプシア 2021.7～ メンタルクリニック ・うつ病 ・不安障害 ・不眠症 2023.12～ 整形外科 ・慢性疼痛 →トリガーポイント注射のために通院 2024.4～ 疼痛外来 ・慢性疼痛（暫定：線維筋痛症） 2024.5～ 頭痛外来 ・片頭痛 ※片頭痛と緊張型頭痛の混合型頭痛 →2024.7からエムガルティ注射開始 これだけの症状があるのに、一度休んだらもう立ち上がれない…の恐怖心から 一度も休職していません。 我ながら頑張っているような気もする…

メンタルヘルスに関するブログで、多くの人に読まれているブログはいくつかあります。以下、いくつかの例を紹介します。 1. メンタルヘルスケアブログ（近畿中央病院） https://www.kich.itami.hyogo.jp/department/mental/ 特徴: 近畿中央病院が運営するメンタルヘルスに関するブログです。 うつ病、双極性障害、パニック障害、摂食障害など、様々なメンタルヘルスの病気に関する情報が掲載されています。 病気についての解説だけでなく、患者さんの体験談や、家族が患者さんを支える方法なども紹介されています。 2. メンタルヘルスカウンセラー - Ameba公式ジャンル…

自己免疫性脳炎 誤診から考える鑑別疾患／抗体陽性の過剰解釈 ＜目次＞ １. 誤診から考える鑑別疾患 ２. 「診断基準」とは ３. 誤診の理由 - 抗体陽性の過剰解釈!? 今回は「NMDA受容体脳炎をはじめ、自己免疫性脳炎かもしれない」と思ったときの鑑別疾患についてです。鑑別疾患を想起する際の早期閉鎖を防ぐ目的も持ってふと調べてみました。その際に興味深いものもあり、好奇心で深掘りしてみた記事です。 １. 誤診から考える鑑別疾患 例えば、「比較的若い女性で異常行動が1-2カ月前にもあって、今回も」というような話を聞くと、抗NMDA受容体脳炎をはじめとする自己免疫性脳炎が鑑別疾患として挙がることがあ…

よく眠れない原因とはについて よく眠れない原因とは 現代社会では、多くの人が睡眠に関する悩みを抱えています。 十分な睡眠は、心身の健康を維持するために欠かせません。 しかし、生活習慣や環境、心身の状態など、様々な要因によって睡眠は妨げられてしまいます。 この資料では、**「よく眠れない原因」について詳しく解説**します。 まず、**不眠症の種類と症状**を理解し、**具体的な原因**を探っていきます。 さらに、**生活習慣の改善**や**心身のケア**など、**自分に合った対策**を見つけるためのヒントもご紹介します。 もくじ 1. 不眠症の種類と症状 * 1.1 不眠症とは？ * 1.2 不…

「モメンタム」という言葉を知っていますか？ 一般的には「推進力」を示す物理学の用語ですが、そこから派生して「心を勢いづける心的エネルギー」という意味でも使われます。やるべきことがあっても、多忙のあまり行動に移せないビジネスパーソンも少なくありません。共著『「心の勢い」の作り方』（東洋経済新報社）を上梓した、禅僧であり精神科医でもある川野泰周さんと、組織開発を主としたコンサルティングを手がける恩田勲さんに、モメンタムの基本を解説してもらいました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 【プロフィール】川野泰周（かわの・たいしゅう）1980年生まれ、神奈川県出身。精神科・心療内科医、臨…

「なかなか行動に移せない」ことは、ビジネスパーソンに致命的なダメージを与えかねません。生産性の低下だけでなく、人間関係が悪化したり評価が下がったりと、最終的には自らが望むキャリア構築も難しくなるでしょう。そこで、組織開発を主としたコンサルティングを手がける恩田勲さんとともに共著『「心の勢い」の作り方』（東洋経済新報社）を上梓した、禅僧であり精神科医でもある川野泰周さんにアドバイスをお願いしました。川野さんが専門のひとつとする「マインドフルネス」は、さまざまな点から先延ばし癖解消に有効だと語ります。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 【プロフィール】川野泰周（かわの・たいしゅう）…

労働力人口の減少や国際競争力の低下といった要因から、生産性の向上が課題とされる日本のビジネスパーソンにとって、時間は非常に貴重なものです。先延ばしをせず、即座に行動できる人になるにはどうすればいいのでしょうか。共著『「心の勢い」の作り方』（東洋経済新報社）を上梓した、禅僧であり精神科医でもある川野泰周さんと、組織開発を主としたコンサルティングを手がける恩田勲さんは、「マインドフルネス」と「モメンタム」が必要だと言います。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 【プロフィール】川野泰周（かわの・たいしゅう）1980年生まれ、神奈川県出身。精神科・心療内科医、臨済宗建長寺派林香寺住職。…