おふろの王様

すっかり月例化した多摩湖往復ジョギング。 yomumiru.hateblo.jp 今日は生憎の曇り空。これはこれで走りやすいから問題はない。 スタート地点。玉川上水。 いつもの通り、多摩湖自転車歩行者道を走って多摩湖まで。今日は風がないので、湖面が鏡のようでした。綺麗だ。残念ながら富士山は見えず。 南方面を撮影。 帰りも多摩湖自転車歩行者道を真っ直ぐなので、基本的に音楽を聴きながら走っているが、ぎりぎりバッテリーが切れる。これはどうにかならないものか。 かといって充電器を持つほどではない。 ソニー LinkBuds :完全ワイヤレスイヤホン/小型軽量4.1グラム/フルオープンスタイルで常時装着…

さて、今年のジョギング最終日。８月から毎月100キロくらい走れていて、なかなか調子が良い。 GARMIN（ガーミン）GPSランニングウォッチ Forerunner 265 Music Black 【日本正規品】 ガーミン(GARMIN) Amazon 怪我せず継続していきたい。今回は、定番の多摩湖までのコース。多摩湖自転車歩行者道を真っ直ぐ進みます。多摩湖に到着、天気は良くて、富士山もぎりぎり見えました。 スマホの望遠でこんな感じ。冠雪しているから視認しづらい。 快晴で、日向は暖かい。 狭山公園は起伏があって面白い。西武園の観覧車も見えます。 帰路。林道をのんびり走る。 道がまっすぐなので、い…

さて、6月から地元のランニンググループの影響でちゃんとジョギングするようになり半年くらい。ちょっと遠出してみようということで、多摩湖まで行ってみた。挫けたら、西武線に乗って帰って来れるというBプランもある。スタートは小金井公園。秋晴れで、良い天気。 小金井公園を縦断して、多摩湖自転車歩行者道へ。 この道路はひたすら真っ直ぐ多摩湖まで通じている。 完走目標で、のんびりジョギング。往復でおよそ20km [アシックス] ランニングシューズ EvoRide 3 メンズ asics(アシックス) Amazon 折り返し地点は多摩湖ですが、狭山公園とも接しています。 多摩湖の正式名称は「村山下貯水池」と言…

今週のお題「防寒」 サムライジャパン！勤労感謝の日に頑張る日本代表のカタール・ワールドカップ初戦ですよ、DE、SU、YO----！ドイツ代表戦ってどこのドイツですか、ぷぷぷぷぷ とにかく防寒対策」して、いきまっしょい！ってことですよ、あれですよね、防寒対策といえば、警棒とかスタンガンとか、結局は中途半端な護身術じゃなくって装備をしっかり…え、それは防寒じゃなくって暴漢対策やろって～ テントサウナの安全対策とは テントサウナで大事なことのひとつが安全対策ですね。冬キャンプ用の薪ストーブ、いろんなのとか、小型のものとかありますが、煙突径とかちゃんと調べておかないと一酸化炭素中毒につながるので注意が…

夕勤前に王様ハナコ店で。正味 60 分、サウナはじっくり１セッションと露天のつぼ湯で 10 分ほどぼんやり。あと 15 分ある。ぬる湯炭酸温泉へ。水風呂直後もいいけれど、少し湯温の高いつぼ湯からぬる湯のコースも良き。。 10 分程度でもやっぱり炭酸泉は効果ある。5 分もすると皮膚から取り込まれた二酸化炭素の効果で血流アップして汗。ただのぬる湯だと心拍数と脈は下がるけど、ぬる湯炭酸泉の場合、副交感神経モードながらも脈は速くなっている。つまり代謝も上がっている。 混んでおらずのんびりできる時は１時間も浸かっていたりするけれど、同じ１時間でもサウナ 12 分を５セットやった時よりも体重は減っていると…

スタンプが貯まって入館券をゲットしたので遠征してきました。「おふろの王様 瀬谷店」。横浜市と大和市の境目あたりです。 ２階の浴室へ入ると奥のガラス窓の向こうの露天風呂がなんだか期待させる風景。内湯は白湯とジェット電気系の浴槽のみだけど、浴槽が全部ロータイプで広く見える。 座風呂のふくらはぎ部分と、スーパージェットの水流は過去体験した中で５指に入るキョーレツさです。サウナ前に露天風呂をチェック。黒湯！でした。２箇所の壺湯、屋根付きの広い露天風呂、そして大きな丸い浴槽は黒湯＋炭酸泉！壺湯と広い温泉に入り、丸い黒湯炭酸は最後は入ろうと決定。 サウナはでかい遠赤ストーブ２基の間にテレビ、それを正面にゆ…

www.ousama2603.com 【所在地】東京都小平市南町3-9-10 Google マップ 【入浴日】2022/3/6【泉質】ナトリウムｰ塩化物・炭酸水素塩泉（低張性・弱アルカリ性・高温泉）ph8.1 この日は週末、家族で「おふろの王様 花小金井店」さんへ行って参りました。おふろの王様 花小金井店さんへは、最寄りの西武新宿線 花小金井駅を下車し、南口ロータリー先の通りを左手方向へ直進。 後はずっと長閑な多摩湖自転車歩行者道を直進。 南町3丁目東交差点でY字路右手方向におふろの王様 花小金井店が見えて来ます。 駅から徒歩13分でおふろの王様 花小金井店到着。グルリと回ったところが玄関です…

＜健康生活に向けた活動160日＞ こんにちわ。 ぽっちゃりおじさん、たまゆらです。 今日も妻の、塩美人さんと 健康生活にむけて奮闘中。ある程度、引越が落ち着いて 体力も回復してきましたので 記事を再開していきます。 おふろの王様 https://www.ousama2603.com/関東にいた時に岩盤浴でよくお世話になった スーパー銭湯です。関東を去る前に塩美人さんと一緒に いってきました。以前も少し紹介させていただきましたが ここの凄いところは、フリードリンクが あるところ！！お水は自由に飲めるところとかはありますが 普通に自販機がついてて 飲めば飲むほどお金がかかるところがほとんど。たまに…

肩こりや筋肉痛…彼女も私も同じ疲れを抱えておりました。 彼女はちょっとした悩みもあったので、気分転換を図る為におふろの王様へ。いわゆるスーパー銭湯というやつですね。 以前から二人で行ってみたいと話はしていたのですが、タイミングが合わず今に至ってしまったのですが、お互いあまりにも疲れていたので、仕事上がりに待ち合わせて行ってみることに。 私はスーパー銭湯は昔に行ったきりで、本当に久しぶりでした。一方彼女はしっかり会員として通っている状況。色々と詳しいので、オススメであるジェットバスで疲れを取りに行きます。 待ち合わせが18時だったので、ゆっくり楽しむには2時間は必要。となりますとお腹が空いてしま…

2024/08/26(月) 10,837 10.1km2024/08/27(火) 12,272 10.3km2024/08/28(水) 8,702 6.5km2024/08/29(木) 10,739 10.1km2024/08/30(金) 1,940 1.4km2024/08/31(土) 30,885 23.6km-> 逗子桜山公園周辺、おふろの王様、味奈登庵2024/09/01(日) 11,517 8.3km-> 増田梨園、大野梨園、銚子丸、ミスタードーナツ

８月２５日から１泊、相方と一緒に大井町駅から徒歩１分のところにあるビジネスホテル『アワーズイン阪急』でビジホ旅をしてきた。 最初、東西線の葛西駅でビジホ旅をしようと考えていたんだけど、大浴場があるビジネスホテルが、アパホテルだったかな？そこしかないということになり、アパホテルはなあ～みたいな気持ちになり、よくわからんけど大井町駅に行ってビジホ旅をしようということになった。 www.oursinn-hankyu.co.jp お昼ごろ懐かしの大井町駅に到着 お昼ご飯は『越後つけ麺維新』でつけ麺を食べる チェックインまで時間があるからおふろの王様でリフレッシュ チェックイン時間になったので「アワーズ…

おはようございますこんにちはこんばんは。 主に東京西部（多摩地区）の温浴施設で自転車サ活してる生姜です。 自分がよく行く＆行ったことある施設の情報を自分なりの視点で記事にまとめていきたいと思います。 今回はその第1弾として最近お気に入りのスーパー銭湯『河辺温泉 梅の湯』さんをご紹介。

お盆休みの後半。リラックスタイムであり、家人は仕事、子供たちは旅行中、外は台風7号下での風雨、その後は酷暑ぶり返しということもあり、日中は家で丸くなっている愛犬と二人でまったり。 読書したり少し片付けごとをしたり。そんな中でもリラックスと言えば、日帰り温泉である。温泉に浸かり、サウナと水風呂で調う。以下、俺のお気に入りのいくつか。 まずは家から車で20分のここ。 港南台店 | おふろの王様 俺の外のお風呂場とも言える拠点で、この休暇中にもサクッと訪問してきた。竹林に囲まれた露天風呂には、海老名市の地下1,300メートルから湧き出た温泉を運んできている。さらに高濃度炭酸泉、不感温度湯、寝転びの湯…

↑この漫画である。 これが、そんなにおもしろいの？と思った貴方。いや、そんなにおもしろいんです！ 漫画見ながら、つい声出して笑ったことない。 女子校が舞台。シュールな感じの表紙の担任と生徒の関わり、職員室での話。彼は至ってマジメで、我道行ってるんたけど、周りが面白い人物に押し上げてる感がある。 これは新しくできたおふろの王様にあった漫画。ここのおふろの王様は昔のイメージとガラッとかわって、おふろのカフェのような内装。 ↓そのおふろの王様のホームページ🔗 www.ousama2603.jp また行きたいなあ。 この漫画の続きが出ていたら、読みたい。 早速ググるとしよう🕺 追伸:ぐぐったら新刊10…

今日の最高気温35℃ですが、2階の部屋に上がると「40℃」を指しています。 見間違いではありません。窓も全開にしていますが、その窓から暑い空気しか入ってきません。 余計に暑いです💦 そんな中、平日午後2時ころまでエアコンを使わないなんて熱中症が怖いです。 電気代が心配なのか、普通に平気なのか、2〜30年前に比べると明らかに気温が高いし、そこを節約して倒れても・・・と思います。 そして、関東地方の方はもっと気温が高く、天気が不安定ですね。 雨も風も強く「突風」の被害もでています。 www.youtube.com ニュースになっていた埼玉県のゴルフ練習場。実家に帰ったときによく行く「お風呂の王様」…

子連れで1泊2日の東京旅行に行ってきました😊 東京には、毎週パートで通っているんですけれどね💦💦💦 夏休みを利用してアメリカから友人家族が遊びに来ていて、一緒に夜ご飯を食べたり、まる一日東京観光をしたりするために、下２人を連れて、１泊２日で行ってきました。 1泊2日の子連れ東京旅行に持って行ったもの 1泊2日の子連れ東京旅行で行ったところ 1泊2日の子連れ東京旅行で泊まったところ まとめ 1泊2日の子連れ東京旅行に持って行ったもの 大人１人、中学生１人、小学生１人の１泊２日の荷物を紹介します。 ボストンバックは、ＬＬビーンのアドベンチャー・ダッフルのミドルサイズ。 １泊２泊程度の修学旅行などに…

【サウナライダー@神奈川】No3 店舗名: 港北天然温泉ゆったりCOCO金額:1290円+タオルセット210円サウナ94度水風呂14度 住所:横浜市都筑区中川中央2-7-1港北みなも 3F営業時間 :10:00～24:00 (最終受付 23:00)定休日:偶数月の第1水曜日 (不定期の休館あり)駐車場:1000台大型駐車場 (3時間無料)漫画も30000冊ある テレビの音声無しは萎える https://www.instagram.com/reel/C8SKp3UvyS9/?igsh=bDM0MzJrdDdjdWV3 No2 店舗名:センター南温泉湯もみの里金額:2500円サウナ90℃水風呂18…

1901〜2000日目のものを振り返ってみます。 2000日を達成したのは、2022/9/15で、1900日からは6か月ほどでした。断捨離の総数は6278点になり、前回より284点増えました。前の集計期間より、ちょいゆっくりペース、点数も少なめでした。 この期間の印象的なことは、手持ちにアニメグッズについてツイートしたら見知らぬ方が声をかけてくださり、その方にお譲りできたということです。自分が好きで長く手放せなかったものを、いまでも大切に思って引き取ってくださる方にお渡しできて、とても嬉しい出来事でした。 S社の医療保険の書類一式、A団体の社員候補告知書類を2通、フェリシモの霜降りレギンス、整…

No2#熊谷天然温泉花湯スパリゾート https://www.instagram.com/reel/C8LtzoZJrq1/?igsh=MWZnMjFjeTQ1N2c4aA== 埼玉県人気スーパー銭湯 川越や群馬帰りにおすすめ銭湯 8種類の岩盤浴無料マッサージチェア無料コーヒーマシン15000冊の漫画90℃のサウナと18℃の水風呂 住所:埼玉県熊谷市上之1005営業時間:10:00～23:00 (最終受付 22:30)定休日:年中無休 (メンテナンス休業あり)駐車場大型駐車場完備入浴料金 (岩盤浴料金込み）祝日1900円シャンプー等は備え付けある！タオルは準備必要 https://www.in…