先日、最大級くらいの重さになってしまったことは何度も書いています。 (聞きたくない、言いたくない話ですね・・・) 夜のおつまみは勿論、朝ごはんもダイエット食を意識して作っているのですが、こうとなったらお弁当にも、と思って詰めています。 はじめは、ご飯も少し入れていたのですが、先日からご飯も入れないことにしました。 でも、しっかりボリュームはもたせているので、ちゃんとお腹いっぱいになるお弁当で満足感もあって、いい感じです。 このまま無理なくダイエットできたらなぁと楽しみに日々作っています。 自分のお弁当作り、お弁当もダイエット食を入れてみました! 鶏と豆腐の中華炒め弁当 豆腐入り肉団子弁当 煎り…