こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 2024年4月14日に、ダイエットプログラム（いつメン研修会）を提供しました！！ 新しいミット（手前の青、赤黒の2枚）も加わり、どんどん大荷物に(笑) はじめに 参加者 レッスン内容 準備運動 筋トレ 腹筋サーキット フットワーク強化筋トレ（ふくらはぎ） キック打ち込み 動き＋攻撃 1.攻撃をしてから動く 2.動きながら攻撃 3.動いてから攻撃 ボディアッパー 1.ワンツー→左ボディアッパー 2.ステップイン→左ボディアッパー→右ストレート ガードからのプッシュ ハイガード→プッシュ ロングガード→プッシュ キックにパンチでリターン ファイトスタ…

5月19日は「ボクシングの日」だそうです。 日本プロボクシング協会が、2010年（平成22年）に認定しました。 1952年5月19日に後楽園球場（現後楽園ホール）で開催された世界フライ級タイトルマッチで、プロボクサーの白井義男が優勝。日本人ではじめて世界チャンピオンとなったことが、5月19日に制定された由来です。 ※下記サイトより引用 prtimes.jp とのことでボクシング関連の日記でも。 とは言え着物で和服で羽織袴ブーツで大和撫子(違)な私は居合道くらいしかやっておりません。 せいぜい漫画・アニメの『はじめの一歩』を多少かじったくらいですね（えー 学生時代に幕之内のデンプシーロールだの、…

行ってきました。タナゴ釣りに。コチラは一緒に出掛けてくださった釣り仲間さん達みんなの釣果。８匹。 私は３匹。とある方のブログを見ていたら、コンスタントに１束 (100匹) 以上も釣り上げているご様子。安近短の手軽さがウリの小物釣り。でも、ここは私のところから小一時間も掛かる場所。近所でタナゴなんて滅多に釣れないけれど、しょっちゅうクチボソたちと戯れてるし、場所さえ分かれば半束 (50匹) は堅いんじゃない。だなんて、釣り人にありがちなお花畑的な発想で、喜び勇んで遠征です。結果は惨敗。でも、参加した皆さんが釣りましたので、これはこれで有りですね 帰りの道中、「夢庵」で遅めの昼食会。私は天ぷらうど…

はじめの一歩 これははじめの一歩。このサイトはファッションウォークです。 ウィークでも、よかったのですが、ウィークではありません。まる。 いろいろ買いたい服は、世の中に多々ありますが、とりあえず、買いたい服、良さそうな服をここでまとめあげて、それから、お金が貯まったら、少しずつ買おうかと思っております。 知り合いに聞くと「マークダウン早い」ということで、マークダウンに挑戦中。 センタリンぐ？

初めまして、HORNET（ホーネット）と言います。 この度、プログラマーとして、そしてシステムトレーダーとして、制作したEA（エキスパートアドバイザー）を販売することになりました。 元々はFX黎明期にイベントスキャルピングトレードを始め、裁量トレードにつき研鑽する毎日を送っていたのですが、ふとしたきっかけでFX自動売買プログラム「EA」と出会い、そこからプログラミングを学び、自作のプログラムを用いたシステムトレードをする毎日を送るようになりました。 そして、システムトレーダーとしての経験も５年を超え、自身の制作したプログラムを広く世に出してみたいと思うようになりました。 元々、専ら「自分用」と…

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令和6年版高齢社会白書 （２０２４年９月１６日『東奥日報』－「天地人」） 「敬老の日」のルーツが、80年近く前に現在の兵庫県多可町で行われた敬老会にあると、先日のNHK「チコちゃんに叱られる！」に教わった。 1947年9月15日、当時の野間谷村が、長く社会に貢献したお年寄りに敬意を表し、知識や人生経験を伝授してもらおうと、55歳以上の人を招き初の敬老会を開いた。翌年にはその日を村独自の祝日「としよりの日」に定めた。この動きが県や国へと広がり、きょうの祝日につながっている。 55歳以上というのは子どもを戦地に送った世代だった。敬老会には、精神的に疲れていた親たちを励ます思いも込められた。村は「お…

最低限必要な三点セット 種類豊富なiPad どれを選ぶ？ まずは結論、選んだiPadについて 日常使いに問題なしの「中華スタイラスペン」 ノートアプリは皆さんご存じGoodnotes まとめ 最低限必要な三点セット 筆者はApple製品の値段に引いてしまっている部分があってほとんど触ってこなかった人間ですが、知人のiPad勉強スタイルに感化されて今ではほとんどiPadで勉強している状態です。（スマホはAndroidのままですが…。）余剰資金は投資に回したい私が考える最低限必要な3点セットです。・iPad本体 ・中華スタイラスペン ・ノートアプリ 合計で6万以内に収まります。以下、それぞれについ…

どうも！まいぞんです。 今回はアフィリエイトについて 初心者に向けて解説していきます。 ネットビジネス初心者には アフィリエイトはとても簡単でオススメです。 実際僕はアフィリエイトを よく知らないまま始めて 2ヶ月で収益化できました。 アフィリエイトと聞いて 「ブログに貼られてるやつでしょ？」 「ブログでの稼ぎ方だよね！」 ん〜、 間違いではないんですが。。 アフィリエイトってなんなのか 簡単に説明すると お客さんを自分のメディアに誘導し商品を購入されたら報酬が支払われる仕組み です。 そしてアフィリエイトと聞くと。 多くの方が「ブログアフィリエイト」 をイメージされるかと思います。 が、 な…

【1】はじめに WHOの調査によると不妊症で悩むカップルの約半数、48％は男性側に原因があると言われています。自分の精子を知ることは男性の妊活の第一歩です 今回はTENGAヘルスケア TENGAメンズルーペ(TENGA MEN'S LOUPE)について紹介します。彼女ができる前に、結婚する前に、今から妊活する前に、自分のカラダを知る第一歩として是非お試し下さい。 こちらのキッドを利用すれば精子の運動率が分かるので男性側の不妊治療前の簡単な検査にも利用できます。不妊治療は費用や時間が掛かります。 男性不妊の割合は、約20人に1人程度とされています。また男性の100人に1人が無精子症といわれていま…

星野真里さんの9歳長女の難病公表について、ブログ記事を作成いたします。 女優・星野真里さん、子供 病気 女優の星野真里さん(43)が、9歳の長女が「先天性ミオパチー」という難病を抱えていることを公表しました[1][3]。 **先天性ミオパチーとは** 先天性ミオパチーは、国の指定難病に認定されている疾患です。主な症状として: - 新生児期や乳児期からの筋力・筋緊張低下- 呼吸障害- 心臓の合併症- 関節拘縮- 脊柱変形(側弯症など)- 発育・発達の遅れ などが挙げられます[2]。 **星野さんの思い** 星野さんは自身のInstagramで、「娘は現在小学3年生。先天性ミオパチーという診断を受…

法律の学習が初めての方、法律が苦手な方でも、社労士試験は合格できます。 私は理系で文系科目、ましてや法律なんて、大の苦手でしたが、 合格を成し遂げられました。 受験指導の経験と自己体験をふまえて、 いまから法律初心者として、自分が勉強を開始するならば、どうするかを 考えてみました。 初心者向けの勉強のコツ、入門テキストをご紹介します。 初心者向けの勉強のコツ、入門テキストをご紹介します。 ３つのコツ ①好きになる 目的の達成のために目標を設定します。 ②急がば回れ いきなりテキストを開くのはやめましょう！ 実務経験なくて、利用イメージが想像しづらい場合の対策 オススメは以下の２冊 『ひよっこ社…

われわれは、このような道徳と経済が今もなお、いわば隠れた形でわれわれの社会の中で機能していることを示すつもりである。また、われわれの社会がその上に築かれている人類の岩盤の一つがそこに発見されたように思われる。それらによって、現代の法と経済の危機が生む問題に関するいくつかの道徳上の結論を引き出すことが出来るだろう。そこに一時立ち止まろう。社会史、理論社会学、道徳上の結論、政治学や経済学の実践などを扱う本書は、結局もう一度新しい形態のもとに、古いが常に新しい問題を問うようにわれわれを誘うに過ぎない。（マルセル・モース『贈与論』ちくま学芸文庫、2009） こんばんは。昨日、大学の先生をゲストに迎えて…

お馴染みのの伝統階級フライ級。参考にした英語のサイトでも日本人の僕には理解不能な数多の古豪ボクサーが名を連ねていた。共通点は戦績は現代とは比較にならないほど試合数をこなしているんだけども無判定とかいう訳のわからない判定がある。 調べてみたら白人がそれ以外の人種と戦い負けそうな時や、違法な場所で（酒場や小遣い稼ぎのイベント？）警察が来てヅラかったために無判定になったのでは？と考察がされていた。これをみて「ああなるほどな」と変に納得した次第であるw日本人のフライ級ランキング制作したが、いや凄い。このランキングにはぶっちゃけると自信がないw 同意を得られないと思いつつ執筆したのでよければ見ていただき…

こんにちは、のび汰です。 今日も横浜出勤でした。 もろもろの事情によりコンサル初日から横浜勤務を続けていたのび汰ですが、 ひとまずこの金曜日をもって、横浜出勤は終わりそうです。 （「クライアントから切られた」とかいう訳ではありません）横浜で指導役になってくれていた超優秀コンサルタントの先輩とも リアルで一緒になるのはこの日で終わりということで、 仕事終わりにご飯でも行きませんかと誘ってみました。 そして、快く受けてくださり、 超優秀コンサルタントさんが自ら好きな鰻屋を予約してくださり、 しかもご馳走してくださったのです！！！！ 議事録をまとめる おとといの記事では「議事録も書けない！」と悩んで…

これだけ読み続けても、更新を読み逃すことがあるのだ、という見本になるな。10話まで毎回紹介してたが、今回は２本まとめて comic-days.com 無敗のふたり 11話スイッチが有利かどうかといえばもちろん有利だが、なかなかそれで勝ち切る、フィニッシュに繋がるというイメージが個人的には低い。 スイッチの選手を奈良の興福寺の仏像のような「阿修羅」（視界、手の範囲が広い）に喩えるのが「はじめの一歩」にあったね。 comic-days.com 無敗のふたり １１，１２話レスリングでも柔道でも、基礎連、補強練習はやはりきついですよね。趣味の人間は、ここを略して、適当に流してぬるいスパーだけやったって…

国家試験を目指すうえで、最初のハードルはインプット学習です いかに効率的にインプット学習ができるかが、重要なポイントとなります ３大インプット学習の壁 ３大課題を解決する対策 勉強効率をあげるその他の対策 計画づくりなら、大人気！社労士受験手帳がオススメ ３大インプット学習の壁 ❶テキストを読みはじめられるか 難解で分厚いテキストの束をいかに読みこなせるか 社労士試験のような法律系は、専門用語が多く慣れてないと、日本語におもえないぐらい、テキストがとっつきにくいと感じてしまいます ❷全部読めるか 挫折せずに最後までテキストを完読できるか ❸理解できるか なにより大切なのは理解できるか ３大課題…