きつい坂道でも軽々と登ることのできる電動アシスト自転車。 通勤や買い物、自転車でのお散歩など、日々の移動手段として利用する人が増えています。 でも自転車で運動効果を期待している人からみると、アシスト自転車では「有酸素運動にとしての健康効果はあるのだろうか?」と疑問を感じる人も多いと思います。 そこで本記事では、電動アシスト自転車のメリットとデメリット、運動効果について解説します。 また、電動アシスト自転車を購入する場合の注意点についても併せて解説します。 これから購入を検討している人は、参考にしてください。 ***目次*** 電動アシスト自転車のメリットとデメリットを徹底比較! (メリット) …