アーシング

私は鎌倉に住んでいるため、時々由比ヶ浜の砂浜を散歩します。この週末は、鶴岡八幡宮から由比ヶ浜を歩き、長谷の御霊神社手前にある古民家カフェ「てぬぐいカフェ一花屋」でランチを楽しみました。 由比ヶ浜では、私はよく裸足になって砂浜を歩きます。これは「アーシング」と呼ばれる健康法で、体にたまった余分な電気を地球に放電することで、体調を整えるとされています。 鎌倉駅から鶴岡八幡宮に参拝し、材木座を通って由比ヶ浜へ向かいますが、この時期は日差しが強いので、段葛（だんかづら）を歩くのがおすすめです。木陰が心地よく、気持ちよく歩けます。 由比ヶ浜は、まだ海開き前だったため人も少なく、浜辺の散歩を満喫できました…

2023年の8月に購入したアウトレット品のアーシングマット。 耐久年数が2年くらいと書いてあった気がするけど全く問題なし。 エアコンのアースを差すところに一緒に差し込んでいて、線が部屋の通り道にあって結構引っかかるけど無事。 お風呂上がりに裸足で足を毎日乗せてる。 1日で溜まった電気を抜こうと思って使っているけど、お風呂で抜けているかも？ キレイな足で乗りたいと思ってるからお風呂上がりがいいんだけど。 最適なタイミングが違っている可能性もあるかしら。 今更だけど。 朝一番も試してみようかな。 本当に買っていいものか？としばらく悩んでいたらアウトレット品を見つけて安く購入できたのが良かった。 そ…

砂浜を裸足で歩くアーシング 僕の健康法です。 健康じゃないと 良いサービスはできません。 だから、健康であることが 僕の一番の仕事なんです。 アーシングは老廃物の除去 静電気の除去 陽エネルギーの取り込み が可能です。 足が冷えやすい人におすすめですね。 足が冷えてると 芯までリラックスできません。 足が温かい人は感度が良い傾向にあると思います。

※本ページはプロモーションが含まれています※ 私自身、日常的にグラウンディング（アーシング）を行うことによって、心身への大きなメリットを感じているのですが、感覚的なことだけじゃなく、実際の健康効果や科学的根拠について調べてみました。 グラウンディングが心身に与える影響について 炎症の軽減 ストレスの軽減と自律神経系の安定 睡眠の質が上がる 免疫系の強化 痛みの緩和 血流の改善 科学的根拠の限界 おわりに グラウンディングが心身に与える影響について グラウンディング（アーシング）が心身に良い影響を与えるという科学的根拠は、いくつかの研究により示されています。グラウンディングとは、おもに地面と身体…

簡単にできるデジタルデトックスアーシングについて 皆さんこんにちは 秋になって少し寂しい感じになってきましたね 皆さん、アーシングというのを知ってますか？ カルフォルニアで生まれた健康法なんですが 簡単で効果大なので 今流行っているのだとか。 そのやり方は 裸足になって直接大地に触れる これだけ。 現代人は パソコンや、スマホや 電化製品に触れる機会が多いですよね。 有害な電磁波を体に溜め込んでいるらしいのですよ((((；ﾟДﾟ)))) それが現代病の 肩こり、自律神経の乱れ、不眠などにつながっているとか。 なんとそれが 素足で大地に触れたり 芝生に転がったりするだけで 有害な電磁波を放電でき…

アーシングという言葉が出てくる前からアーシングしてました。（＝裸足や素肌で大地に触れる健康療法）体内に滞留した電気を放電してくれる効果があるとか。専門的な事は専門家に任せるとして、裸足で土に触れる心地よさは誰もが感じることではないでしょうか。 気分が落ち込んだ時に、カウンセリングや、思考をととのえるための本などいろんなアプローチがありますが、個人的に即効性を感じるのは「体感的アプローチ」。何かに触れること。 手触りのよい毛布にくるまる、 暖かいお風呂に入る、 親しい人とのハグなど。 その中でも御苑でアーシングが一番のお気に入り。こんなにキレイな芝生は世界でも珍しいんじゃないでしょうか。 初夏の…

一応クルクル簡単に巻いてまとめてみた。 最近界隈では銅を身に着けると体調が良くなるとか改善するとか話題になっていて、それでここに辿り着いた方もいらっしゃるかもしれないけど、いいとか悪いとか意見が分かれてどっちなんだろうという感じよね。 元々電磁波対策に自分でコイルを作って役立ってるか分からないけど家の中の電源や電化製品に貼っているので持っていた銅線を身に着けてみたけど良いような気もする。 でも着けるのすぐ忘れる。 ってことは私は必要としていないのかなとも思う。 丸山式コイルブラックアイも銅のうずまきだと思うけど、これも本当に着け忘れる。 結構お高かったのに。。 生体電流を整えるというから良いと…