とても暖かくなりました。 用事を片付けに出かけたついでに、久しぶりのウォーキングをしました🚶このところ、腰痛と謎の右脚痛を口実に、すっかりサボっていたのです。歩き出すと気持ちよいのですけれどね~。 そうそう、謎の右脚痛。先日のホームパーティーの日の明け方、突然の激痛で目が覚めました。とてもひどい筋肉痛のような、こむら返りのような痛みです。 komorebi-promenade.com 階段の上り下りはもちろん、歩くのさえ辛いくらいでした。リハビリの際に整形外科の先生に尋ねたところ、身体の使い方を直している過程で出た痛みだろうとのこと。それにしてはひどかったのですよね~。 徐々によくなってきては…