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今日は「優秀な人なら行っている、取り入れるべきの朝の習慣」について書いていく。 朝起きてからの3時間は脳が最も活動するゴールデンタイムと言われる。 しかし、庶民の中のほとんどが、朝起きたらスマホを手を伸ばし、だらだら起きると思われる。 これは、非常にもったいない。無能な人からアドバイスされてる時間くらいもったいない。 優秀な人達は必ず、朝の習慣を大事にしているだろう。 そんな方達に一歩でも近づきたいなら、この記事を熟読することをオススメする。 どうも。朝とmoneyを大事にするさぶろうです。 目次 1.散歩する 2.読書する 3.瞑想する 最後に 1.散歩する まず最初に「散歩する」こと。 優…
ヘアケア 紫外線対策 原因と対処法 オススメ ヘアスプレー 皆さんは髪の毛まで 紫外線対策してますか?? 私はもともとブリーチ している髪で、 全然対策しておらず 去年の秋頃は、 大変なことに😭 髪の毛の日焼け対策 することを本当に オススメします‼️ ヘアケア 紫外線対策 はい 73% いいえ 30% 髪の毛の悩みはありますか? 70%以上の方があると回答! 原因と対処法 強い紫外線を浴びることで髪の表面のキューティクルが傷つき、パサつきやうねり毛、ツヤの低下などの原因になります😭最近は、ブリーチヘアがトレンドですが、ブリーチした髪は特に紫外線ダメージを受けやすい状態なのです!紫外線は頭皮ト…
ヘアブラシ 効果 オススメ ヘアブラシ ヘアブラシ 効果 ①頭皮のケア ②皮脂やほこりなどの汚れを落とす ③抜けかけている髪をしっかり取る ④髪にツヤを出し ブラッシングは、髪をとかすだけではなく、頭皮の汚れを取り除いたり、刺激を与えたりすることが大切です。お風呂に入る前にブラッシングをして抜けかけの髪を取り除くことで、抜けたあとの毛穴にシャンプーが行き届き、しっかり洗浄できるというメリットがあります。ブラッシングによって頭皮の皮脂を毛先までゆき渡らせ、髪にツヤを出す効果も。髪表面をとかすだけじゃなく、頭皮からしっかりブラシを入れることがポイント🙆🏼♀️ オススメ ヘアブラシ ReFa リフ…
今週のお題「名作」 個人的にGWは長いようで短いと思うんですよ。 なんでここで名探偵コナン一気見とか、H×H一気見とか紹介してもできないと思うんです! なので今回は映画バイオハザードシリーズを紹介していきたいと思います! 送料無料 バイオハザード(6枚セット)1、2 アポカリプス、3、4 アフターライフ、5 リトリビューション、ザ・ファイナル【全巻セット 洋画 中古 DVD】ケース無:: レンタル落ち 価格:3209円(2024/5/1 21:07時点)感想(0件) 今週のお題「名作」 映画バイオハザードシリーズとは? 見るときの注意点! 映画バイオハザードの魅力 最後に 映画バイオハザードシ…
オールインワンのスキンケアとは? オススメ オールインワン もう夏ですね!!!☀️ ベトベトしたくない! そんなあなたに オススメのスキンケア❣️ 一本で完了! 「オールインワン」 のご紹介✨ オールインワンのスキンケアとは? 【オールインワンのスキンケアを使用するポイント】 時短48% 簡単28% 1番は時短!2番は簡単!その他は、成分や価格などでした🙆🏼♀️ オールインワンを使えばスキンケアの時間を短縮できます。基礎化粧品の、化粧水、美容液、乳液、クリームが一つになっているのでオールインワンのジェルやクリームを塗るだけでスキン毛の完了👌コスパ的にも良いですし、旅行や出張などの遠出の時も楽…
化粧水の役割 効果 プチプラ 化粧水 10選 最近暑くなり 紫外線も気になる 時期になってきました☀️ 今回はスキンケアに かかせない、「化粧水」 をご紹介‼️✨ 化粧水の役割 効果 【普段フェイスケアに使うもの】 美容液 42% 乳液 52% 化粧水 62% 圧倒的に化粧水が多く、使っている方も多いです👍おすすめの化粧水、使い方をご紹介いたします🙆🏼♀️ 化粧水は、肌に潤いを与え、潤す役割!洗顔後の乾燥しやすい肌の最初に使うことで、化粧水のあとに使うスキンケアアイテムのなじみを良くする効果と肌のモイスチャーバランスを整える◎肌を柔らかくする効果なども期待◎ 今回は、誰でも使いやすい敏感肌の…
お小遣い少なくても買える良いもの見つけました!! お古のiPad使ってるんですが指だけで操作してると不便なことがけっこうあったんで、タブレット用のタッチペンが欲しいな〜って思ってネットでいろいろ見てたんですが どれも高い🥲 少し我慢したら買えるものもいっぱいあったんですが、絵を描く訳でもないし絶対必要かといわれたらそうでもないので買えずにいたんですが、、 みんなの味方100円ショップセリアでたまたま見つけました✨ 他にもペン先が細かったり、丸いのと細いのが両方ついてたりいろいろあったんですが、色が好みだったのでこれを買いました。 使ってみた感じは指のつっかかる感じがなくするする使えるので普通に…
おすすめ グッズ 10選 おむつバッグ おむつ替えシート ウェットティッシュ ハンドジェル 抱っこ紐 ストージョ ボトル コンパクトヤミービブ モンベル 折りたたみ傘 折りたたみ リュックサック カラビナ付ペットボトルホルダー お子さんいらっしゃる方 必見👀❣️ 夏休みや おでかけで使える 便利グッズをご紹介😉 おすすめ グッズ 10選 おむつバッグ おむつポーチ おむつ入れ 売れ筋 おしりふき おむつバック おむつケース マザーズバック 収納 撥水 大容量ポーチ 出産祝い プレゼント ギフト 女の子 男の子 メイクポーチ 大感謝祭 価格:2980円(2024/4/30 12:11時点)感想(…
おすすめ 便利グッズ 10選 圧縮パック モバイルバッテリー ホットアイマスク ウェットティッシュ ポケットティッシュ エリップス ヘアオイル ハンドジェル 紛失防止タグ ネックピロー 今回は、旅行に行く際の オススメグッズ!!! 「これがあったら便利!」 なものをご紹介✨ コロナも落ち着いてきて、旅行行ったり、遠出する方も多いですよね!そんな時にオススメの便利なグッズ! おすすめ 便利グッズ 10選 圧縮パック \安心の1ヶ月間保証/ リムーブエアー 衣類圧縮袋 L10枚セット(Lサイズ10枚)衣類圧縮袋 衣類圧縮パック 日本製 旅行用 【リムーブエアーL10】掃除機不要 非常用 防災 収納…
DAISOに観葉植物? 実際何を買った? 品質は? COLUMN ❶DAISOに観葉植物? DAISOに観葉植物が売っているのを見たことはありますか?価格は100円で買えるものから500円くらいのものまで。種類は、パキラやシェフレラ、テーブルヤシなど日によって様々です。いつ・何が入荷されるのか謎のベールに包まれており、立ち寄ったら偶然珍しい植物があることもしばしば。逆に全くない日もあります。 ❷実際なにを買った? 100均観葉lover?な私が今までにDAISOで買った植物たちを紹介します。※園芸店で買うと●●●円という項目を書いていますが、地域にある園芸店やいつも買っているオンラインサイトの…
~天狗堂安城店5月釣行会!~ こんにちは 安城店 カイドウです!! 先日、お客様と旬の大山沖イサキを釣りにいってきました!! お世話になったのは 泳がせ!トンジギ!スルメイカ! 豪快な海釣り!ならお任せ! 海を知り尽くした船長、広々快適♬ 超大型乗合船2隻で多くの釣り人を魅了する 豊浜漁港出船「竜宝丸」さん (TEL:0569-65-2910) ryuhoumaru.com この日は大山沖の40m前後のポイントで棚は36〜35m この日は潮ぶっ飛び&爆風DAY! コマセは大量に巻くというより、タナをしっかり合わせて波の揺れでポロポロ撒いてじっくり待つというのが正解のようでした♪ 肉厚の回遊&居…
안녕하세요 アンニョンハセヨ~ (こんにちは) ここしばらくネタ切れと言っていますが、別に書くことに困っているわけでもないネコです。なんとなく書き出してみたら、10個くらいありましたし(……ニーズはともかくとして…)、なんだかんだ文章を書くのが好きなのかもしれません。 (イラストAC/へなちょこなすびさん) 好きなもの。好きなこと。好きじゃないこと。楽しいこと。今ハマっていること。自分のことを話したい。知ってほしい。そういう気持ちが大きいのかもしれません。そして、誰かに共感してもらいたいのかも。 わたしのことを知ってほしい。ネコは、ここにいますよ! 自分の考えをまとめたり、誰かに伝えたりするの…
レポートも残り僅かになってきた7回目は「magokoro 大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁」!✨ 商品案内冊子に載っておらず、袋の裏面にもオススメの加水について記載がなかったので、水100mlを注いでレンジでチン♪ よく混ぜて飲むと…美味しい!😋✨ 大ぶりの茄子とモロッコいんげんが食べ応えあり👌✨ スペルト小麦の食感も良い感じ!🌾 スープは生姜のほっとする温かさを感じさせる優しい味わいでした😌💓 こちらは、オススメできます!✨✨ 食べ応えがある優しい味わいで万人受けしそうな美味しさ。購入を検討している人は是非、一品こちらのメニューにしても良いかも♪
朝は寒いのだけど日中は気温が上がるんだよね 洋服に困る~ 本当に。 みんな何着てる? おはようございます。さやです。 さて、ボチボチ紹介しますね! と言いつつも。 全然紹介していなかった、4月末に行ったコストコの購入品紹介です~ 今回、購入してきたわが家ではNewな商品 これは、ヒカキンの動画を見て気になってた甘いものでございます。 トリプルチーズタルト♪ 【 コストコ 】トリプル チーズタルト 1270g ベーカリー 冷凍便 ※リンクは楽天市場に繋がっております。アフィリエイトリンクです。 楽天で冷凍配送してくれるんやね! 驚き。 楽天市場では2980円での販売。 コストコで買うと1580円…
これからだんだんと暖かくなってきますが、普段使っている靴が履きやすいのがスウェードのもしかないので、これから春先に向けて使えそうなものを探しています。 基本的に仕事で使う靴は、足が痛くならないものを選ぶようにしています。 おすすめなのは、やっぱり運動を兼ねてよく歩くこと、筋肉を使うことです。なるべくエレベーターを使わずに階段を使ったりして、筋肉を使うようにしています。 特に今は血圧など健康を気にして有酸素運動を増やしています。 そして、ちょうどよさそうなもの普段使いによさそうなのが履きやすくって歩きやすいと評判 FFIBU カジュアルシューズ メンズ ビジネス スニーカーが口コミレビューで高評…
こんにちは、kohanaです。 ブログを訪れてくださり、ありがとうございます。 今日の題材的には、おはようございます、のほうが合っているかもしれませんね。 今回はどんな記事にしようか考えていて、思いついたのが「朝ごはん」です。 皆さま、朝ごはんは食べていますか? 夜勤の方などは、朝ごはんの時間は寝ているかもしれませんが…。 朝から行動される方は、どうでしょうか? 朝バタバタしてしまい、食事を疎かにしていませんか? 一日を元気に、楽しく過ごすためにも、朝ごはん食べてみませんか。 そもそも生きていて、食事からは逃げられないと思っています。 三大欲求のうちのひとつが食欲ですからね。 ごはんを食べない…
おはようございます。がさつ女子(@gasastujoshi127)です。心身のリラックス効果が期待できるといわれているCBDオイル。 CBDオイルは格闘家の武尊選手や、ローラさんなど多くの芸能人が使用しているということで、話題になりました。しかしCBDオイルの購入には安全性が問われます。 安心・安全のCBDオイルとえばネイチャーカン。そこで、サプリメントを中心に扱っているネイチャーカンのCBDオイルを使ってみました。 本記事では「ネイチャーカン」CBDオイルの効果や使用感を口コミレビューします。「ネイチャーカンって安全なの?」「ネイチャーカンCBDオイルの口コミが知りたい」という方は、ぜひ参考…
// 見に来て下さいましてありがとうございます(*^^*)。 ☆・:.,;*.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+`*:;,。・★ 今日は冬から春にかけての半日程度の地方出張の(/📷️<\)✧を載せてみようと思います。
離島ひとり旅 作者:大畠 順子 辰巳出版 Amazon 「離島ひとり旅」 大畠順子(著) 辰巳出版 内容 何にもないというものがある島の魅力 まとめ こんな人にオススメ こんにちは、ちわぷ〜です! 仕事で離島に付いて学ぶ事になり、色々本を取り寄せて学び始めました! 本当は実際に行くのが一番良いので、予算の都合が合えば一度行きたいとは思ってるのですが、島国である日本には想像を絶する数の離島が存在していて、もはやどこに行けば良いのかさえ分からないレベル(笑) そんな私の様な離島初心者にメチャクチャ有用な書籍を見つけましたので、ご紹介させて頂きます! 離島旅、想像以上に面白そう☆ 「離島ひとり旅」 …
国道33号線の下記の場所から南に下ります。 150メートルくらいの右手(西側)に塩田で取れる自然塩の博物館、小規模ですが海水から塩を取り出す方法の展示と道具類の展示、塩の即売所がコロナ禍以前にはあったのですが再開されていません。残念です。 塩田が広がり、間に立っている小屋は塩の保管場所です。 前日夜に雨が降ったので、塩田の仕事は夕方からかな? 作業員の姿は見れなかったです。 カンポットの塩田の最南端、プレック・カンポン・カンダル川岸はリゾートになっていました。 行かれるのをオススメします。周囲にはお店や宿泊場所もあります。 ブログランキングに参加中です。 下記の「カンボジア情報」をクリックして…
「👗ファッション👘の☆オススメ💛51 BAYCREWS Official channelを紹介するぜ」 YouTube動画「【秋の出社服】総勢14人!秋のアパレル社員抜き打ち出勤コーデ【ファッションチェック】」を以下で要約しました。 「👗ファッション👘の☆オススメ💛51 BAYCREWS Official channelを紹介するぜ」 秋の出社服を彩るファッションチェック寒暖差が激しい秋、ファッションはどう選ぶべきか?BAYCREWSの公式YouTubeチャンルは、14人のアパレル社員の出勤コーデを抜き打ちでチェック!その日の気分や気温に合わせたスタイリングの工夫が満載。個性豊かなスタッフたち…
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このブログは、人付き合いに疲れた方のための癒しの空間です。 原因と対処法、そして癒しの言葉を紹介することで、心身ともに健やかに過ごせるためのヒントをお届けします。 こんな方にオススメ ・人付き合いに疲れている ・人間関係の悩みを抱えている ・心身のリフレッシュ方法を探している 一緒に、心と体の声に耳を傾け、自分なりの対処法を見つけましょう。 未来は明るい! はじめに 人付き合いに疲れる原因 気疲れ ストレス エネルギーの消耗 心理的な負担 自分自身の課題 相性 環境 人付き合いに疲れたときの対処法 休息を取る 自分の好きなことをする 信頼できる人に話を聞いてもらう 専門家の助けを借りる 距離を…
5月5日日曜日 今朝もやや微熱が続きます。 昨日喋りすぎたからか、喉がやられてしまいました。ガサガサ声で鼻水も全然止まりません。 術後の免疫低下からなのか、普通の風邪なのか。。。 今日は2人ともGW最終日です。 朝はのんびりして、種まきしていた苗の植え替えをします。 その後気になっていた保護猫カフェへ。 とても綺麗で静かな店内。 ハンドメイドなど様々な小物が並んでいます。どれも可愛い!!! 受付と入口の靴下チェックと消毒をすませます。 ドリンクとお店の説明を受けてから、男性スタッフについて店内に進みます。 この時間は私たち2人の貸切でした。 中に入ると皆んなコが!! お昼寝タイムのようでそれぞ…