ロンドン駐在の子供が帰国してきて、多摩湖自転車道を走りたいというので、休みを取って平日に走ることにしました。多摩湖自転車道沿いでは、蝋梅が満開でした。 一路集合場所の、武蔵野うどんの「きくや」を目指します。 多摩湖自転車道の蝋梅ほぼ予定通りの時間にきくやに到着。 武蔵野うどんを堪能。平日の11時過ぎというのに混んでいました。 きくやでランチきくやからは、空堀川沿いに走ることにしました。 久しぶりの空堀川沿いの道はきれいになっていて、びっくり。 このまま川沿いに走ります。 空堀川しばらくして、空堀川を離れ、多摩湖 軽便鉄道跡の自転車道を目指します。 ここは、トンネルのある自転車道として有名です。…

ACFの先輩から譲っていただいたアルプス・クライマーをオーバーホールしたので試走することにしました。 まずは、石神井公園を目指しました。石神井公園は、練馬氏の石神井城跡にあります。まだ堀が残っていて、当時を偲ぶことができます。 石神井城跡石神井公園の三宝寺池は凍っていました。 氷結した三宝寺池石神井公園から石神井川に出て、豊島園を目指して川沿いを走ります。 自転車にとって走りやすい道が続きます。 石神井川しばらくのんびり走っていくと、突然広い公園が現れました。 練馬城の跡です。 練馬城跡ワーナーブラザーズを周回していくと、旧豊島園の入り口にたどり着きます。 豊島園時代の乗り物の線路などが展示さ…

定期購入 弱虫ペダル 83巻 一年生レースの結果！蓮太の活躍は？ 感想とあらすじ（一部ネタバレを含むので注意） 弱虫ペダルのイベント開催！ 弱虫ペダル SPARE BIKE絶賛連載中！ 弱虫ペダルとは？今までのあらすじ 弱虫ペダル 83巻のあらすじ（ネタバレを含むので注意） 二人の想い 六代 VS 木中 一年生レース後 弱虫ペダル 83巻の感想 おわりに 定期購入 弱虫ペダル 83巻 一年生レースの結果！蓮太の活躍は？ 感想とあらすじ（一部ネタバレを含むので注意） 弱虫ペダル 83 (少年チャンピオン・コミックス) 弱虫ペダル83巻が発売しました！ 春が訪れ坂道も三年生になりました。そして、一…

こんにちは。 私は心から尊敬している人物が数人いる。 その内の１人が山野井泰史という登山家だ。登山界では世界中で知らない人がいないくらいの、レジェンド中のレジェンドだ。 登山が趣味では無いし、山登り自体ほぼした事がない。なので山野井さんを知った経緯は登山関連ではない。 誰でも１度は思索した事があると思うが、一時期『死ぬ瞬間とはどうなるのだろう』とぼんやり考えてた時期があった。別に心が病んでいたわけではなく、死ぬ間際の人間の状態というか、心理というか、今後必ず身に起こる時の為の知識として知っていたかったからだ。 いきなり山野井さんとは少し話が逸れてしまうが、同時期に下記の本を読んで興味深い記述が…

ボルダリングジムは月会員になった方がいいのか？？【結論:ノマドな生き方もあり】 みなさま、どうも、、！！ へっぽこきゃんぱーです。 Follow @ShXzuz 「ボルダリングジムって月会員になった方がいいの？？」 これは永遠の課題ですね。 未だに答えが出ません。笑 月会員になったことも、ノマドワーカー的な感じでジムを転々としていたこともあります。 この経験から両方のいいところ、悪いことろを書いていきます。 結論 ・月会員にならなくても上達は可能。 ・週2～3回なら月会員になる必要はないと思います。 ・月会員の基準は週3～4から。 では、深堀りしていきます。 ボルダリングジムは月会員になった方…

【ケガ防止】ボルダリングジムに通う頻度ついて【週何回がベスト？】 みなさま、どうも、、！！ へっぽこきゃんぱーです。 Follow @ShXzuz 3級登りたいけど、ボルダリングジムに通う頻度はどれくらいがいいのか？？ そんな悩みを抱えている方が多いかと思います。 結論 初心者～3級到達までなら、週2～3回が最適です。 これは自分の体験でもありますし、まわりのボルダリング仲間も週2～3回くらいの頻度だったからです。 もちろん、個人差はあります。 身体能力だけではなく、教えてくれる人が居ることや、モチベーション、観察力など挙げればキリがありません。 そもそも、ジムによってレベルが違いますからね。…

ボルダリング3級を目指そう【挫折しないための思考】 みなさま、どうも、、！！ へっぽこきゃんぱーです。 Follow @ShXzuz ボルダリングを始めて3回目くらいはすごく楽しくて、7.6級くらい順調にクリアしている頃ではないでしょうか。 「このまま順調に級が上がっていってあっという間に2段とか行くんだろうなー」 と、本気で思っていました。 なんなら、「2段までしかないなんてこの趣味はすぐ終わっちゃうなー」 と、悲しんでいました。 悲観する必要は全くないですよと、過去の自分に嫌味たっぷりで忠告してあげたい。 見ていると簡単に見えてしまうし、級も少ないし、最初はすごく上達もするし、気持ちはわか…