コンビニ食

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藤野の散文-私の暗黙知-•3ヶ月前

あらためて食

*[ウェブ進化論]食習慣の中身について。最近、西洋医学だけではなく漢方医の話を聞いていると、どうも「悪性腫瘍や内臓疾患の原因は食習慣にある」というのが正しいように思えてきた。原因は一つではないとも思えるが、運動や栄養の問題だけではなく、どんどん新しく作られる加工食品や添加物、保存料などの"蓄積"が人の臓器に悪影響を与えているという話には納得性が高い。自分たちの食品の嗜好は変わるものもあるし、ずい分長期間変わらないものもある。特に、主食といわれる白米とかおかずとか塩分や調味料などについては、何十年と変わらず続けている人も多いと思う。直感的に見て「妙に長期間保存がきくもの」とか「人工的な…

#食品添加物#保存料#コンビニ食#小麦や白米#加工食品#食習慣を見直す

ネットで話題

1669ブックマーク [PDF] 深夜勤務者のための食生活ブック ―健康をめざすコンビニ食の選び方―03 04 05 06 07 08 COFFEE COFFEE COFFEE 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

www.tokyor.johas.go.jp

302ブックマークスペインが「カツサンド・フィーバー」に沸く─コンビニ食から高級料理へ | 中身がマグロでも「カツサンド」

courrier.jp

166ブックマークコンビニ食で栄養バランスは維持できる？『栄養と料理』編集長に聞いた【朝昼晩の組み合わせ例紹介】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

www.hotpepper.jp

113ブックマーク深夜勤務者のための食生活ブック ―健康をめざすコンビニ食の選び方―03 04 05 06 07 08 COFFEE COFFEE COFFEE 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

tokyor.johas.go.jp

60ブックマーク『｢コンビニ食・外食｣で健康になる方法』いつでもどこでも、カラダマネジメント！ - HONZ

honz.jp

53ブックマーク栄養表示だらけ「サプリメント」みたいなコンビニ食の正体（太田充胤） @gendai_biz

gendai.media

37ブックマーク時間ないしコンビニ食にせざるを得ない、でも健康も維持したい...そんな人は東京労災病院制作の『深夜勤務者のための食生活ブック』を読んでおくべき

togetter.com

26ブックマーク「健康的なコンビニ食の選び方」紹介した資料が実践的　生活習慣病予防から「飲みすぎた」「むくみが気になる」程度の悩みまで

nlab.itmedia.co.jp

25ブックマークコンビニ食を摂りつつ健康維持を目指すガイドブックが話題に、ビジネスパーソン必見【やじうまWatch】

internet.watch.impress.co.jp

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Nemo's【こーかい日誌】改•1年前

ほぼ月一度の検査日でした

木曜日は、前期の間は午後からの大学の2コマだけ。なので昨日27日は昨年末に入院して以来、糖尿病（今は一応予備軍領域😅ですけど）の治療で掛かりつけになっている尼崎の病院へ、ほぼ月一度の検査に行って参りました。結果。 HbA1cは先月より0.1上がっちゃっての6.2。😓 血糖値の方は基準値内になった先月よりまた僅かに下がって106だったんですが。（でも100台はまだまだ高いですね💦もう少し下げたい）直近3ヶ月の血糖の状態の平均値が出ると言われているHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）。検査前の数日だけ節制しても「無駄、無駄ァ❗️」😅な、憎い奴です。今月は私の誕生日の翌週に帰宅した折、母…

#糖尿病　食事#HbA1c#コンビニ食

短縮版メルマガ「暮しの赤信号」公開ページは、現在、別のブログへ引越しております。文中の下記の右の欄をご覧下さい。つれづれに掲載）•2年前

★短縮版：１０／２８（土）◆ニャンコたちと話しながら頬張るおにぎりの旨さは、豪華なホテルの食事と比べ、まるで天と地の差…

◆ニャンコたちと話しながら頬張るおにぎりの旨さは、豪華なホテルの食事と比べ、まるで天と地の差… ◆◆━━━━━━━━━━━━━━◆◆ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う！ ★短縮版メルマガ「暮しの赤信号」★ 2023年10月28日（土）号 No.4752 毎朝、早朝5時に、全世界に向けて２つの配信スタンドから、合計約5200部を発行（日曜のみ休刊）。創刊日：2004/10/5 【注】まぐまぐ！から受信されると、上部に[PR]と記載した広告が掲載されますが、当方とは無関係です。◆◆━━━━━━━━━━━━━━◆◆ 『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や『危険な食品』（宝島社新書）などの著者で、食生…

#おにぎり#自分の食べるものを料理#コンビニ食#原発から飛散する放射性物質

やさしいもん•2年前

自炊できなくても健康でいられます！

自炊しない方への食生活提案こんにちは。管理栄養士のもんです。みなさんは、普段自炊していますか？健康でいるには自炊するのが理想ではあるのですが、料理が苦手、めんどくさい、時間がない、、etc こんな理由で、自炊なんてできない！という方もいると思います。今回は自炊しない方に向けて食事方法を考えてみました。ターゲット層：全く自炊しない方かつ健康的な食生活を送りたい方目標：自炊なしで出来る限りバランスの良い食生活ができるまずは、外食、スーパーの総菜、コンビニ食に分けて特徴を分析してみました分析結果外食メリット・定食を選べばバランスよく食べられる・エネルギーや塩分量を記載してい…

#外食#コンビニ食#食生活改善

for beauty•3年前

コンビニ食でも痩せることはできる？コンビニで買えるダイエット食品とおすすめ商品5選

「仕事が忙しくて食事はコンビニで済ませている」という方も良いですよね。コンビニで買える食品は「高カロリーで高脂質、それに添加物もたっぷり…」と、ネガティブなイメージを持たれがちです。今回はそんな方にもぜひ注目していただきたい“コンビニダイエット”におすすめのヘルシー商品をご紹介します！コンビニ食の安全性は？コンビニのフランクフルト…やっぱり体に悪い？コンビニ食でダイエットはできる？コンビニで買えるダイエット食品＆おすすめ商品そばヨーグルトバナナ納豆千切りキャベツ忙しい人は“コンビニダイエット”を試してみよう！コンビニ食の安全性は？コンビニやスーパーで売られている加工…

#コンビニダイエット#コンビニフード#ダイエット方法#コンビニ食

よろず日記帳。•3年前

お昼ごはん。

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#コンビニ食#牛カルビごはん#ズボラ飯