エステティシャンに施術してもらう従来のエステとは異なり、施術を受ける本人が自分で行うシステムを採用しているエステサロンの総称。
今行っているジムは風呂やサウナがある複合施設で、月会費は高いのですがとても満足していました。 けれど、利用者のマナーも悪く、さらには清掃の女性が脱衣所や浴室に入ってきて裸を見に来るというセクハラを受けているので、いつも不快でした。 なので、いつもジムを異動しようかと探していたのですが、コスパ的に考えると今行ってるジムの方がよくて、今までずるずると来てしまいました。 でも、最近話題のチョコザップは、風呂こそないものの、料金やサービスについても文句のつけようがないくらいだったので、GW休みは暇になると思ったので入会してみました。 今はキャンペーンで５０００円くらい安くなるみたいなので、今がベストタ…
高崎市 セルフエステ ポッコリ下腹をどうにかしたい、二の腕だけ細くしたい… そんな部分痩せを狙っているなら、セルフエステがオススメだよ(^_-)-☆ 簡単な最先端マシンを自由に使える、とっておきのサロンがあるの♡ それが高崎市 セルフエステが評判のchouchou【シュシュ】さん 完全個室でリラックスしながら、自分の気になる部位を徹底的にケアできるの♪ 医療機関提携サロンで、サポートも充実しているから安心なんだよ☆ まずは気軽に相談してみてね(*´з`) 店舗名 chouchou【シュシュ】 住所 〒370-0052 群馬県高崎市旭町３７−８ 佐智屋ビル２Ｆ 電話 027-386-9313 サ…
高崎駅から徒歩5分。高崎市にあるセルフエステ😊chouchou（シュシュ）は初めての方でも安心して利用できるセルフエステサロンです👍初回は簡単なカルテ記入とカウンセリングがあり、スタッフが丁寧に説明やサポートをしてくれました😊施術中に不安や心配事があれば、迅速に対応してくれるので、リラックスして利用できます✨初めてでも気軽にセルフエステを楽しむことができました✨ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ 高崎市でセルフエステと言えば【chouchou【シュシュ】】 address🏠 〒370-0052 群馬県高崎市旭町37-8 佐智屋ビル 2F tel 📞 027…
みなさまこんにちは♪( ´▽｀)今回はRIZAPが本気で作った新感覚のフィットネスジム「chocoZAP（ちょこざっぷ）」をご紹介します！初心者でも運動嫌いな人でも続けやすい「ちょいトレ習慣」で、ラクに理想のボディを手に入れることができますよ♡ 【ジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円（税込）のchocozap 】 お財布にも優しい！月額2,980円で24時間フル活用♪ chocoZAPでは、たった月額2,980円（税込み3,278円）で24時間ジムを使い放題になります！何度でも通えるので、忙しい日々でも自分のペースでトレーニングを続けることができます。さらに、首都圏中心に13…
寝ているだけでニキビ、シワ、乾燥肌等のスキンケア対策が可能という、株式会社Qraceが展開する「セルフエステ SAKURA.」が話題です。LEDを活用した美白マシン「ホワイトシャイン」が体験できるここは、神奈川県で唯一のエステ店。 selfesthe-sakura.jp 【 LED技術の進歩とスキンケアへの応用】 LEDは信号機や住宅照明、液晶ディスプレイなどに使われる一方、近年では美容分野での利用も進んでいます。 肌へのダメージが低く、ダウンタイムも短いため、LEDはスキンケアのメインストリームになる可能性があります。肌を傷つけない非侵襲的な特性と自己発熱が少ないことから、LEDライトを駆使…
巨大化がとまらない飽き性OL。 先日、夫に「強そう」と言われましたが、日に日に現実味を増しています。 言霊かしら。 akisyou-ol.hatenablog.com 月額3000円ぐらいで通えるチョコザップに入会してみる チョコザップとは、ライザップが運営する「コンビニのように気楽に通えるジム」です。 店舗によって差はありますが、飽き性OLの通う店舗を参考に、普通のジムとの違いを挙げると… ・シャワーや更衣室がない ・ロッカーは鍵なしのオープンロッカー ・コンビニより少し大きいぐらいの広さなのでマシーンが少なめ ・スタッフの方が常駐しておらず無人（週に数回、清掃が入っているらしいです） ・エ…
こんばんは、locoです。年々浮き輪(肉)がついてくるアラサーのつらみ.... 去年までは少しジムに行っていたのですが、引っ越しにあたりジムを解約してから 運動とはかなりの距離を置いてしまっていました。。。 体のモヤっとした疲れも取れないし、そろそろやばい（；；）と 思ったので、自宅近くにある「ちょこざっぷ」に入会しました！ ちょこざっぷ生活、始動 設備 セルフエステもあります！ 混み具合 続けやすさ 始めようと思った日が最善の日 ちょこざっぷ生活、始動 オンラインでクレジットカードを使って会員登録すれば、 即日でも利用開始可能！私は入会手続きして1時間後くらいには店舗に向かっていました。 入…
新しい美容グッズを探し求め結局美容鍼ローラーを買ってしまった。フリマサイトで初めての人半額というのを見つけたので勢いでつい(^_^;) 崑崙(こんろん)という足の外くるぶしの下あたりの目の疲れに良いツボを刺激するのにも良い。2段ローラーの商品で、どの商品なんだろうとショッピングサイトを検索しても全く出て来ない謎商品。 肌にかなり刺激があるので頻繁に顔に使う商品ではないかなと思う。顔全体に転がしたら翌朝目がパッチリとまではいかないかもしれないけどポカポカして多少引き締まってる感じがする。私が求めているのは、頬のしぼみをふっくらさせてくれる物だから自分のニーズとズレているだけかもしれない。まぁ劇的…
１ サロンマシンで行うセルフエステエンリケ １）セルフエステって？ セルフエステは、サロンに行き、サロンのマシンを使用して自らが施術を行います。 家で自分で行う「セルフエステ」とは違います。 自分でするなら同じじゃないのか？とも思いますが、ここは大きく異なります。 エステサロンで行うセルフエステは、一般のエステと同等の効果を期待できるのです。 自宅で行うホームケアの場合には、高価な機械を導入することは難しいと思いますが、セルフエステであれば、エステで使用している機械を使うことができます。 しかも、コース設定もなく、時間も必要な分だけ、短時間で行うことができる、いってみれば、オーダーメイドな施術…
昨今、影響力の大きさから、タレントだけではなく、YouTuberなどによる事業展開（ブランドや店舗プロデュース）が増えています。 元キャバ嬢で、実業家のエンリケさんによるセルフエステサロン、「セルフエステエンリケ」もそのひとつです。SNSフォロワー数も多く、インフルエンサーでもあるエンリケさんのエステについて、「やばい」と目にしたり、聞いたりしたことがある人も多いのではないでしょうか。 エンリケさんの運営するエステについて、なぜ「やばい」と言われているのか、解説します！ エンリケって誰？ エンリケは炎上しがち？ エンリケ整形で炎上？ お菓子の食べ方で炎上？ エンリケが運営するエステとは？ セル…
継続は力なり、と言うけれどヴァイオリンの練習の継続はまあまあです😆 先日、年に1度の健康診断がありました🐷健康診断のある週は暴飲暴食はせめてやめておこうと思ってはいた😆しかし、自炊ムリムリ💦みたいな日が続き、マック、外食、お惣菜サイコー✨の1週間を過ごしました。 そして健康診断当日、あぁ、体重計乗るのが怖い😱と思いながら病院へゴーゴー。 空腹時血糖を測るために、朝ごはん抜きで電車乗って行くわけですが、頭の中は早くご飯食べたい早くご飯食べたいと 私の職業は年に1度、胸部X線の撮影が義務付けられているので、真面目に毎年健康診断です。そして去年、過去最高に太りましたよ🐷✨ これではダメだと思い、服き…
今日はマッサージガンの紹介をします。 アンチエイジングに取り組んでいても、肉体疲労が回復する速度などは若い頃に比べると遅いと実感します。 クエン酸をサプリで摂って肉体疲労を残さないようにしているけれど、それでもどこか疲労感が残っている感覚は抜けない。 そのせいで筋トレをしようとしてもセーブしてしまう。 それが続くと習慣が壊れて筋トレ自体をやらなくなることもあると思います。 どうやったら疲労がとれるんだろう？って考える時期がありました。 栄養を摂っても治らない。 休んでもすぐには回復しない。 効果があったと感じたのが、チョコザップのセルフエステとマッサージチェアでした。 セルフエステはラジオ派を…
結果から申し上げますと、よくわからない。 ダイエットをしていて５キロ以上は体重が落ちたから、見た目的に貧相になった気もするけれど、脂肪が取れたから当然ともいえます。 筋力は・・・これもウェイトがある方がパワーはあるので、ウェイトダウンしたのを考慮すると予想の範囲かな・・・。 ジムに行かなくなって何もしなくなったなら衰えるでしょうが、チョコザップでラットプルダウンやチェストプレスはできるし、トレッドミルで有酸素運動をやるようになってから痩せ始めた。 運動習慣の無かった人にはこれで充分だろうけれど、もともとジムで鍛えていた人からすると絶対に足りない。 では、どうやって維持できているのか・・・。 ト…
9月9日重陽の節句に9日目を迎えた。 9が続くと何か嬉しい。 たぶん、3ヶ月くらい前からレストレスレッグス症候群、いわゆる脚むずむず症候群というのが発症していて、何もしていない時、特に就寝前に両脚が内側からかーーゆーーいーーってなってて、やりたくないのに掻き毟らざるをえない日々だった。 調べてみるとどうも、パーキンソン病の前段階？とはちと違うかもしれないが、発生機序が似ているようで戦慄が走った。 DH時代に出会ったパーキンソン病の患者さん達とか、マイケルJフォックスとかが次々思い出されて、如何ともしがたい気持ちになった。 パーキンソン病はつらいな… 発症して重症化なんかしたら一人で生活できなく…
私がカーブス(Curves)をやめた理由「雰囲気が宗教団体のようだ」！ 一年間、カーブス千歳駅前へ通う！ 旅行先で、カーブス倉吉に通う！ 3ヶ月に1度の頻度で「体力年齢測定プログラム」を実施！ 会員を増やし、その会員にまた紹介してもらい入会させる企業の体質！ カーブスの雰囲気が宗教団体のようだ！ 新型コロナウイルスの感染拡大による政府の緊急事態宣言を受け休業！ 2024年4月末日まで各店舗先着30名『4月限定無料5回体験プレゼント』を実施！ 『1日たった6分、50代からのおうちでカンタン速攻脂肪燃焼エクササイズ0円体験』キャンペーン！ まとめ 私がカーブス(Curves)をやめた理由「雰囲気が…
程よい筋肉痛になって、まあまあ動ける。 がしかし昨日ダラダラしすぎたせいで、腰が痛い。 そういえば、夜中にチョコザップ行ってみたんですよ。ライザップ通ってる間はチョコザップ使い放題だし、使わなきゃ勿体無い。自分、結構人目を気にするタイプなので、夜中なら誰もいないかなって。 自転車15分 歩くの15分 腹筋5回 これから時間ある時はチョコチョコ通いたいな。 目標はとりあえず腹筋15回。。 中は綺麗でした。 今度はセルフエステとか脱毛とかも使っちゃおうかな。わくわく 【食事】 朝、オムレツ 昼、ホッケ、野菜炒め 夜、鶏胸肉とサラダ 間食、プロテイン
画像：楽天トラベルより 熱海でデイユース！食事付きの日帰り温泉セットプランがある温泉宿10選 熱海温泉は湯量豊富で源泉かけ流しの温泉宿が多く、風情ある街並みも魅力。年間を通して開催される大迫力の「熱海海上花火大会」も人気です。熱海温泉で「日帰り温泉」と「ランチ」や「ディナー」がセットの「食事付き」プランがある宿を紹介します。宿から絶景が楽しめる宿や豪華なお料理が自慢の宿など魅力満載。 火災保険は加入者の多くが、台風・大雪・地震などの被害に気付かず申請漏れに！ 熱海でデイユース！食事付きの日帰り温泉セットプランがある温泉宿10選 食事付きの日帰り温泉セットプランがある温泉宿 熱海温泉 味と湯の宿…
店舗名：【美顔×脱毛×痩身】総合セルフエステサロン グラムアップ札幌 住所：札幌市中央区南２条西４丁目12−6 第2コンタクトオフビル 5階 経路：すすきの駅から徒歩5分 電話番号：050-1808-6242 すすきので痩身・ホワイトニングなら【美顔×脱毛×痩身】総合セルフエステサロン グラムアップ札幌 WEBサイト https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000522452/ 以下Googleビジネスプロフィールより引用 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ＊本格サロンのマシンをセルフで使い放題＊ すすきの駅から徒歩5分の【美顔×脱毛×痩身】総合セルフエ…
沖縄市24時間フィットネスジム「オキナワフィットネス24」へようこそ！ 皆さん、こんにちは！今回は、沖縄市に新しくオープンした24時間営業のフィットネスジム「オキナワフィットネス24沖縄市安慶田店」をご紹介します。このジムは、忙しい現代人のために、いつでも利用できる便利な施設です。詳細を以下にまとめましたので、ぜひご覧ください。 施設の特徴 オキナワフィットネス24は、24時間365日営業しているため、忙しい方でも自分のライフスタイルに合わせてトレーニングを行うことができます。仕事帰りや早朝のトレーニングなど、自由な時間に利用できるのが大きな魅力です。 最新設備と多彩なプログラム 1. 最新の…
沖縄市セルフエステのお店へようこそ！ こんにちは、皆さん！今回は、沖縄市に新しくオープンしたセルフエステのお店「オキナワフィットネス24沖縄市安慶田店」について詳しくご紹介します。忙しい現代人のために、手軽にエステを楽しめる施設として、多くの方にご利用いただけるように、さまざまな魅力をご紹介します。 セルフエステの魅力 オキナワフィットネス24のセルフエステは、自分のペースでエステを受けられることが最大の魅力です。予約の手間もなく、好きな時間に利用できるので、忙しい方でも安心して通えます。特に、以下の最新機器を揃えているため、高い美容効果を期待できます。 最新セルフエステ機器 1. スリムフェ…
オキナワフィットネス24沖縄市安慶田店のご紹介 こんにちは、皆さん！今回は、新しくオープンする「オキナワフィットネス24沖縄市安慶田店」について詳しくご紹介します。 店舗の特徴オキナワフィットネス24沖縄市安慶田店は、最新のフィットネスマシンとセルフエステ機器を完備した24時間営業のフィットネスジムです。 特に忙しい現代人に最適な、時間を気にせず利用できる環境を提供しています。 女性専用セルフエステ＆フィットネスジムになりますので、安心の環境で美ボディを目指しましょう‼ 設備とサービス最新フィットネスマシン：有酸素マシン、AI筋トレマシン、電磁波パルス、キャビテーションなどを完備しており、効果…
こんにちは！ただいま娘さんが凄い恰好で寝ている横で、これを書いています。本日慣らし保育4日目でした。私たちは慣らし保育を一か月かけてするので、4日目の今日は1時間半の登園でした。以前書いた(っけ？書いたかな？)とおり、この一か月だけでも体力づくりとダイエットのために、チョコザップに通い初めまして、娘が保育園の間はザップってます！娘は保育園少しずつ慣れてきたのか、昨日・今日とお迎えに行った時はスヤァと寝ていました。かわいい。かわいいなぁ。娘さんが新しい環境に少しずつでも慣れてきている分、私もチョコザップの環境に少しずつ慣れてきている…気が！妊娠前までヨガは習っていたものの、ジムは行ったことがなく…
※当ブログにはプロモーションが含まれています。 chocoZAP会員の私がchocoZAP岩本町二丁目店についてレポートします✨️ 駅チカで広々した店舗だったので、私の中での”推し”店舗です！ 【アクセス】 chocoZAP（ちょこざっぷ）岩本町二丁目店は都営新宿線岩本町駅徒歩2分の距離にあります。 改札を出たらすぐに右折し、A5出口を目指します。 突き当りを右折。 エスカレータをのぼります。 エスカレーターを降りたら右折し、階段を昇ります。 階段を昇り終え地上に出たら、左折して直進していきます。 １～２分直進すると、眼の前にchocoZAP岩本町二丁目店を発見！ 元cicca岩本町店があった…
ダンナが風邪引き（もう治りかけ）で、今週在宅勤務してます。 昨日は朝からジム行って、お昼をローソンで買ってみました❤️ ダンナはあまり食欲ないそうで冷やし中華、私はすっごくお腹がすいてチキン南蛮丼です✨ 優待クオカをがんがん利用☺️ チキン南蛮丼はおいしかったケド、私には少し多め＆タルタルの中に玉ねぎが入っていたためか、しばらく調子が悪かったです💦 おいしかったのにぃ。。。 6月から行き始めた ジム。 体重は多分そんなに変わってないと思いますが、ジムの中にあるセルフエステ（女性限定）が効いてる気がする❕ 行ける時は週3とか週4頑張ってエステ（一応運動もするよ）を使ってました。 そしたらお腹周り…
ダイキョーニシカワとJPXからクオカをいただいております✨ ダイキョーニシカワは優待目的で新規保有でしたが、まさかの優待廃止。 1回いただけたので、良しとしますかね。 配当利回り4%以上で購入しているし、DOE2.5%を目標に掲げており、対して2期のROEは7%前後の為、直近減配にはなりにくく増配余地があるだろうねという判断で継続保有の予定です。 JPXは息子のジュニアNISA銘柄なので、とりあえず売れませんね。 株価推移とか、優待配当とか勉強になるかなと思うので。 さて私、6月からジムに通っています。 イマドキ❓の24時間入室可能で、スタッフさん在室時間もあるかんじ。 女性限定でセルフエステ…
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