みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか?無理はしないでくださいね。本日は「ソバーキュリアスを考えた生き方と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. ソバーキュリアスとは? ソバーキュリアスとは、節度ある飲酒を心がけながら、お酒の文化や歴史、楽しみ方を学ぶライフスタイルです。アルコール依存症の予防や改善に役立つだけでなく、学びや成長の機会を与えてくれる魅力的な考え方です。 2. ソバーキュリアスを実践するコツ ソバーキュリアスを実践することで、以下のようなメリットが得られます。 …