やってから言いなさいよ。 どうも! ススキノの父です。 昨今、コロナ禍の影響なのか、ランナーが増えたような気がします。 走る理由は人それぞれで、ワタクシの勝手な妄想なのですが、その多くは ダイエット。 『運動=痩せる』という方程式が世の中にふわーっとあるのか、数か月後には余分な脂肪を落としたパーフェクトボディを夢見てランニングに勤しむのではないでしょうか。 と、ここで一つの図を持ってまいりました。ほーらよっと あれ? 思ったよりカロリー消費が少ないぞ? なんて印象を受けるのではないでしょうか。 そのためか、最近では『ダイエットにランニングは無意味』なんて意見がネットやYouTubeで散見してお…