ビジョンボード

みなさまこんにちは ～心の話をもっと身近に気軽に～ セラピストの大濱愛です。 明けましておめでとうございます♪ 2025年になりましたね✨ 皆様、 どんな時間をお過ごしでしたでしょうか？ 師走と年始は毎年あっという間！ が私の感想ですが（笑） 年越しの過ごし方が 年々落ち着いてきて、 今年は特に年越しの瞬間 2024年の一年間を振り返ることが出来 嚙締めながら、 年明けを過ごすことが出来ました。 そんな私が去年のお正月から 始めた事があります。 それは ビジョンボードを書く事 自分の叶えたい事や、 なりたい状態を思いつくまま書く！ 何個でも思いついた事を書く♪ これ、お正月ではなくても 叶えた…

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 今回は、今年の目標がどのくらい達成できたかを発表する。ビジョンボードを密かに作っていた。2024年の目標がどうなったのか、披露しようと思う。 目次 目次 2024年のビジョンボード 2024年の振り返り 2025年のビジョンボード ビジョンボードの中身 まとめ 結論から言うと半分は達成できた。 何が達成できたか紐解いていこうと思う。 2024年のビジョンボード ビジョンボード2024年版 2024年の振り返り まず、右上の旅行は出来た。 大分・長崎に行けたりしたのでクリア！！ 特に大浦天主堂という世界遺産もリアルに見れたのが嬉しか…

今年２月に参加したワークショップで、みんなでわいわいしながら、ウィッシュリスト＆ビジョンボードを作成。 はじめてのビジョンボード、雑誌をチョキチョキ、楽しかった♪ ワークショップが終わったあとの予祝会（という名の飲み会🍺）もめっちゃ楽しかったんだけど・・・ そのときに、はじめてアファメーションっていうのをやってみたんです。 ほかの参加者さんの真似っこをして、2024年の目標を３つ、勇気を出して宣言✨ そのうちのひとつ「こんのりょうこ公式LINEアカウントお友達登録者数100人」について、おっとびっくり、達成しちゃいました！ 友だち100人できちゃった♪ わーい、やったー♪ 年始から運用を開始し…

目標を達成するためには、明確なビジョンを持ち、日々そのビジョンを意識することが重要です。そんなときに役立つのが「ビジョンボード」です。ビジョンボードは、自分の目標や夢を視覚的に表現するツールで、モチベーションを高めるだけでなく、潜在意識に働きかけて目標達成をサポートします。 今回は、簡単にできるビジョンボードの作り方をご紹介します。 1. 目標を明確にする ビジョンボードを作成する前に、達成したい目標や夢を具体的に考えましょう。大きな目標から小さな目標まで、自分が達成したいことをリストアップします。例えば、「3年以内に海外旅行に行く」「半年以内に資格を取得する」など、期限や具体性のある目標を設…

ビジョンボードで夢を現実に：目標達成への効果的なアプローチ はじめに 私たちは誰もが夢や目標を持っています。しかし、日々の忙しさに追われ、その夢を忘れてしまうことも少なくありません。ビジョンボードは、そんな私たちの夢や目標を視覚化し、日々の生活の中で意識し続けるための強力なツールです。本記事では、ビジョンボードの作成方法と、それを活用して目標達成へと導く方法をご紹介します。ビジョンボードの科学的根拠から具体的な作成手順、そして効果的な活用法まで、包括的に解説していきます。 ビジョンボードとは何か ビジョンボードとは、あなたの夢や目標、願望を視覚的に表現したものです。通常、ポスターサイズの台紙に…

最近「思ったことが現実化する」というのは本当だなあ、、、、！ということがありました。というのも自分の努力次第で叶うこと（資格試験だとか）ではなく対相手がいることについてです。スピ的には引き寄せというところではありますが、 新訳 引き寄せの法則 posted with ヨメレバ エスター・ヒックス、ジェリー・ヒックス/本田 健 SBクリエイティブ 2022年04月25日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 現にやはり「こうなりたい」にせよ「こうなりたくない」にせよ強く思ったことが現実化しやすくなるのは、勝手に宇宙が働くから！とか云々というよりもそう言った結果になるように脳も体も勝手に動い…

ビジョンボードとは、自分の目標や夢を視覚的に表現するためのボードです。雑誌の切り抜きや写真、モチベーションを高める言葉などを貼り付けることで、自分が達成したいことを常に意識する手助けをしてくれます。今回は、毎日10分間のビジョンボード作りを続けることで得られる効果について、具体的な内容とともにご紹介します。 ビジョンボードの説明 具体的な内容と効果 1. 目標の明確化 2. モチベーションの向上 3. ポジティブな思考の維持 ネット上での情報 おすすめ 謎や不思議 まとめ オリジナルグッズの紹介 ビジョンボードの説明 ビジョンボードは、自分の目標や夢を視覚的に表現したボードです。これには、達成…