プロポリスサプリメントは、ミツバチが巣を作るために集める樹脂から作られたサプリメントです。近年、プロポリスサプリメントとメンタルヘルスの関係について多くの研究が行われており、プロポリスがうつ病、不安障害、ストレスなどの症状を軽減する効果があることが示唆されています。 プロポリスサプリメントとメンタルヘルスへの効果 プロポリスサプリメントには、以下のようなメンタルヘルスへの効果があることが示唆されています。 うつ病の症状軽減:いくつかの研究では、プロポリスサプリメントを摂取すると、うつ病の症状が軽減されることが示されています。プロポリスには、抗炎症作用や抗酸化作用があり、これらの作用がうつ病の症…