リストカット

こんばんは、双極うさぎです。 気分がかなり落ちています。 昨日よりもっと落ちています。 今一番したいことはリストカット。 手首から腕いっぱいに切り刻んで、血まみれにしたいです。 流れ出る赤い血液を見て、安心したいです。 でも、できません。 そんなことをしたら、彼との同棲がもっと許されなくなってしまいます。 精神科の閉鎖病棟に入院していた時に教わった、リストカットしたくなった時の対処法があるのですが、それが役に立たな過ぎて怒りすら湧いてきます。 「赤いボールペンで手首に線を引く」とか 「手首に輪ゴムをつけてパチンと弾く」とか そんな程度で治まる訳がない…！ 一応、試したことはありますよ？ 一応、…

こんばんは、双極うさぎです。 作業所から帰ってきて17時。 気持ちが大変落ち込んでおります。 過食嘔吐したい・・・いや、駄目だ。 リストカットしようか・・・いや、駄目だ。 オーバードーズしようか・・・いや、駄目だ。 ハイター飲もうかな・・・いや、駄目だ。 あらゆる葛藤が頭の中で竜巻のごとく渦巻き、風が吹き荒れています。 実は今朝、洗口液（NONIO）を飲んでしまっているのです。 だから、今日はもう、自傷行為は避けたいところ。 ああああああああああああああ 吐きたい！切りつけたい！飲みたい！ どうしてほとんどの人は自傷行為などせず生きていられるのでしょう。 不思議でなりません。 脳の仕組みが違う…

こんばんは、双極うさぎです。 リストカットの傷跡がめちゃくちゃ痒いです。 ガリガリ搔いていたら、まだ新しめのケロイド状の傷跡がめちゃくちゃ赤くなりました。 夏場は特に、暑さや汗などで傷跡が痒くなりがちで、これはリストカッターのあるあるだと思います。 リストカットは最近していません。 最近と言っても、1ヶ月弱くらいですけど…(^_^;) 体感では1年くらい我慢しているつもりなんですけどね～。 でも左腕には赤みのある隆起した傷跡が数十本あります。 （白くなった傷跡はもっとあります） 手首から肘の内側にかけて、びっしりと。 ひどい有様ですよ、まったく。 私自身は手首に傷があることをさほど気にしていな…

にほんブログ村 2024年７月６日（土曜日 サラダ記念日🥗） 2回目の入院は、21歳の時。 20歳で入学した グラフィックデザインの専門学校を 中退した直後だった。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 専門学校の間は、 地元を離れ、 都会で一人暮らしをしていた。 友人もできて楽しい日々もあったようだが、 一方で精神の病も少しずつ進行していた。 学校を辞めて帰ってきた娘は、 タバコ🚬を吸うようになっていた。 「以前簡単にできていたことが、できない😭 同級生はみんな夢に向かって走っているのに 自分の明日には光が見えない😭 私は生きて…

小学六年生の陸が自殺願望のあるライトに出会うお話。 物語でのいじめられる対象者は一人がほとんどですが、珍しくいじめられている対象が二人います。一人はライトでもう一人は菜摘。陸がライトと菜摘と交流を深めていく様子が初々しくて良いです。 三人はそれぞれ違ったタイプの毒親を持っています。 陸→父が暴力をふるう 母は助けてくれない ライト→父が子供に対して無関心 母は再婚する予定の人に夢中 菜摘→母が精神的に不安定でリストカットやオーバードーズ常習犯 三人の親達は今後の陸、ライト、菜摘の将来になりそうな予感。 陸がライトの母親に惚れてしまった件については完全に黒歴史。思いだすたび恥ずかしくてのたうち回…

まさに波乱に満ちた人生である。 「14歳で高額納税者にランキング入りされたみたいで。未成年だったので親に全部、給料明細を預けていたんですけど。家が運送会社やっていて、トラックが十何台、増えていました」 こう語って笑いを誘ったのは、元モーニング娘。の加護亜依だった。先ごろ出演した「千鳥の鬼レンチャン」（フジテレビ系）でのことだ。 振り返れば加護は2006年2月、17歳の時に「FRIDAY」に喫煙を報道され、1年間の謹慎処分を受けた。 ところが謹慎中の翌2007年3月、今度は18歳上の男性との温泉旅行と喫煙写真が「週刊現代」に掲載されると、所属事務所が契約を解除した。 事実上の芸能活動休止を余儀な…

病院には男性医師が多いから、病院には行きたくない それなのに 喘息のヒューヒューが治まらずに、耐え切れずとうとう病院を探し始めた どこかに女性の医師がいて違和感を感じない病院はないものか。特に喘息は胸をはだけて聴診器で音を聞くから、男性医師はごめんだ。もし、なければ、病院に行くことは諦めよう。もう死んでもいい。私は性暴力のPTSDが原因の男性嫌悪で死ぬのだ。 そう思いながらネット検索した。たまたま症状を入力していくと適合する診療科が分かるサイトがあったので、入力してみた。 1回で女性医師のいる呼吸器科がヒットした 口コミを読んでみると、あまり欲がないとても親切な中年女性医師らしい。これはヒット…

この話に似たようなこと、あなたにもきっと起こるでしょう、だけどそんなときは怖がらないで、飛び込んで by UA 瞬間 1. 残り僅かの茎混じりのウィードが入ったパケを振って、ジャニパイに詰め込んで吸い込んだ。ラブホテルの面接を終えてきたばっかり、次の面接は4時間後、これだけ連日吸い込んでりゃ2時間もすりゃ切れる、退屈で仕方が無いから取り敢えず吸って待つしか無かった。 絶望的そのものだった。背水の陣とかなんとか、2〜3日前にぶっ飛びながら母親に電話した。俺は母親が怖くて、ぶっ飛びながらじゃないと電話なんて出来なかった。「もう、これっきりな。」って振り込まれた止まりかけのガス代に使う分の10000…

あらすじ 大それた理由も大義名分も無い、世の中を変えたいなんて思わないし、別に金を稼ぎたいわけじゃない、単に生きてる実感を追い求めて、ウソ臭いリアルなんかより、真実を知りたいだけだった。人を好きになるってどういうことだろう？冗談半分で言った、「一緒に死んじまうほどに愛されたい」って言葉が本当になってしまった。俺の全てを理解して欲しい、なんて幻想が本当になった瞬間が確かにあった。18年間、見える景色全てが灰色で、喪失した感情を取り戻すために平気で腕を切り、ドラッグをキメて狂ってまでなんとか生き伸ばした先に見た、たった一枚の絵に俺は救われた。何の才能も無ければ、何にもしてやれることなんか無い、ただ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは✨ 鬱病歴がもう5年になってしまった なつみかん です(#^^#) ※再発もしているので、通算ではほぼ10年になります💦 ひとことで「うつ病」といっても、その原因や対処法、改善点は人によって様々です。 薬物療法と休養のみで改善する人もいれば、長期化する・再発を繰り返す人も。 また、パワハラなど大きな原因が取り除かれて一旦は回復したように見えても、実は元々「うつ病を引き起こしやすい素因」をもっていて、少しのきっかけで再発してしまう…ということも少なくありません。 多くの場合、精神科や心…

こんばんは、双極うさぎです。 ごめんなさい。 過食嘔吐しました。ごめんなさい。 誰に対する、何に対するごめんなさいなのか分からないけれど、 とにかく誰かに何かに謝りたい気持ちです。 情けないです。 「食べ物を粗末にするな。」 分かっています。 「生産者の気持ちを考えろよ。」 考えてます。 でも、どうしてもやってしまうのです。 美味しさなんかどうでもよくて、 ただひたすらに食べ物を胃に詰め込んで、 苦しくなったらのどに指を突っ込んで、 醜いツラして吐き出すのです。 吐いてる姿は、ほんとにほんとに醜い、哀れなものです。 このブログを始めてから何度、過食嘔吐したのでしょう。 「自傷行為からさようなら…

プロローグ 青い鳥は意外な場所にいました。 散々探したのですが、本当に意外な場所にいました。 ★ 健さんは奥さんに電話して私の所にいると言った。 私はよせばいいのに、と昔の演歌を思い出しながら黙っていた。 よせばいいのに、本当によせばいいのに。 そんな事をしたら、あなたの妻はこのアパートに来ようとしてタクシーを飛ばすだろう。場所を明確に覚えていないから、運転手に当たり散らしながら車をあちこち迂回させ、苛立ち、また精神を病むだろう。修羅場になるのは目に見えている。 よせばいいのに、あなたは何故わざわざ修羅場を望むのか？「逢いたいです。逢えますか？」 確かに私はあなたにそう言った。だが本当に逢いた…

こんばんは、双極うさぎです。 今朝はアラームが鳴る前にすっきりとした気分で目覚め、幸先の良い一日の始まりとなりました。 洗顔と歯磨きをして、コップ一杯のお水を飲み、好きな音楽をYouTubeで再生してラジオ体操。 それから着替えて朝食を摂り、身支度をして作業所へ。 私としては理想的な朝でした。 作業所でも率先してやるべきことをこなし、ぐったりすることもなく、お酒や食べ物が売っているスーパーマーケットにも寄らずに、16時半頃に帰宅しました。 このまま良い一日が続くかと思っていたのですが… 帰宅後、母親とコーヒーを飲みながらニュース番組を見ていると心がざわざわとしてきて次第に不安定に…。 リストカ…

仕事復帰したとはいえ休みがち。 自傷行為代わりにお酒飲む日々。何ならアルコールとリストカットの合わせ技まで登場。 登場っていうか前からしてたけど。 今日もお休み。 映画みました。渇水。ネトフリでランキング入ってたので。お酒飲み飲み、氷結のロング缶1本とほろ酔い1本。少なめです。 それでもふわふわ。腕ザクザク。 血管でも切ったのか血がすごくでる。止まらない。 しばらくボタボタ落ちる血ながめてたけどあきたので洗って絆創膏。しかし絆創膏一瞬にして血塗れ。キッチンペーパー重ねてテーピングでぐるぐる巻きにしました。 でも生暖かいちが流れる感覚がして焦ります。部屋は極力汚したくないから。 とっとと止まって…

涙をこらえて、震える指で打つキーボードは温かかった 僕という人生はなぜこうなのだろう。 今すごく幸せ。お父さんもお母さんも、だいすき。 僕はみんなに守られて、弱いままで17まで生きて、どうしてこうなったんだろう。 僕と一生付き合うのは僕で、僕しか僕に寄り添えない。 周りのみんなへ、好きな音楽へ いつも僕を守ってくれてありがとう。僕を強くしてくれてありがとう。 抗うつ薬であやふやになった記憶を思い出そうとしても、思い込みで記憶が塗り替えられるのがこわい、嫌だ。この幸せもいつか忘れてしまうのだろうか。幸せを感じられなくなりますか。 どうして僕はこんなに弱いのかな どうして幸せなのにこんなに寂しくて…

レスリー・チャン主演のホラー映画『カルマ』を観る。 幽霊を観てしまうということから精神的に追い詰められ、何度もリストカットを繰り返してきた若い女性ヤン（カリーナ・ラム）。親戚の紹介で幽霊の存在を否定し、心霊現象はすべて脳が産みだした幻覚にすぎないと断じる精神科医ジム（レスリー・チャン）の診察を受けるようになり、ジムの親身なカウンセリングによってなんとか快方に向かっていく。いつしか、医師と患者という関係を超えてふたりの間に恋愛感情が芽生え、ともに暮らすようになるのだが、その頃からジムに異常な行動が目立つようになる。実は、過去の悲惨な経験による深刻なトラウマを抱えているのはジムの方だったのだが………

東京・歌舞伎町の広場や路地裏の「トー横」に集まる未成年者らの対策のため、都が現地に開設した相談所でトラブルが頻発している。今月10日には施設内でひわいな行為をしたとして利用者2人が逮捕される事件も発生。カップラーメンの提供などにより「たまり場」となり、薬物乱用など犯罪にいざなう会話が飛び交う。専門家は「出入りする悪い大人の問題を甘くみていたのではないか」と指摘する。（原田遼） ◆都の相談所「きみまも＠歌舞伎町」、出入り自由で軽食も提供 「涼めて、ただでカップラーメンや飲み物がもらえる場所。相談したことはないし、大人も話しかけてこない。これからも逮捕者が出るだけでしょ」。11日夕方、相談所から出…

試合全体の振り返りは一旦措く。 問題なのはPHIボールで攻め込んだ試合最終盤のSirianniの決断。 この部分だけのお話。