手首をカッターや剃刀で適度に切ること。自傷行為の一つ。
常習的に繰り返されることが多いことでもわかるように、自殺を目的に行われるものとは区別される。 「血を見ることによって落ち着く」といった、なんらかの快感や、自分が生きている実感が得られるとも。
略してリスカとも。
神経症(ノイローゼ)がベースのうつ状態(うつ病ではない)であり、気分安定剤をメインにして治療する。治療薬の代表例としてデパケンR。
今日も左腕には沢山の切り傷 「このままだと腕がなくなっちゃうよ！」 なんて言ってしまうことも 今はスヤスヤ寝ています 自分を切りつけやっと落ち着きを取り戻す これが毎日の日常 統合失調症という病気をかかえて 必死で一日一日をやり過ごす 明日は泣かずに眠れるといいな 希望を少しだけ抱いて 私も寝なきゃ
こんにちは、双極うさぎです。 3月、私は誕生日を迎えて28歳になりました。 立派なアラサーです。 春から小学生になる姪っ子のいる、立派なおばちゃんです。 でも、全然、立派じゃありません。 大人としては、まったく立派でないのです。 今月もリストカット、オーバードーズをしてしまいました。 こんなに立派じゃない28歳は他にいるのだろうかと疑問にさえ思います。 こんなはずじゃなかったと思う一方、こうなるべくしてなったような気もしていて、情けないです。 これからの1年は、ちょっとでもまともになれるように、頑張りたいと思います。
こんにちは、双極うさぎです。 単刀直入に申しますと、リストカットをしてしまいました。 きっかけは恋人から言われた些細な言葉に傷ついたこと。 ある言葉を言われた瞬間に、私の中で自傷スイッチが入ってしまって、止めることができませんでした。 彼と暮らすために自傷行為をやめようと決意したのに、彼の言動に傷ついて自傷行為してしまうことが、ちらほらとあります。 傷ついたからといって自傷行為をして良いわけではありませんし、小さなことで傷つく私が悪いのです。 「あなたの今の言動に傷ついた」と、そのとき私が言えばいいのかもしれません。 でも、何も言えずに不満や傷つきを飲み下してしまいます。 彼はきっと私が不満に…
☆培養表皮移植！？ ☆放置2022・・・の記事から早3年、、、、、 teionyakedo.hatenadiary.jp この3年間何をしていたかと言うと、、、、はい、御察しの通り 放置です！！！！！(≧∇≦) はは・・・・・・・・・・・・・・・・・・＿|￣|○ ま、細かく言うと、冬場は受傷箇所の足を見せない（タイツかズボン）ので何もしていないのですが、、、夏場は足が見えるので、夏だけアトファインで傷跡を隠していました(/・ω・)/ teionyakedo.hatenadiary.jp そんな中、ある日N〇Kの朝のニュースを見ていると、”リストカット痕に新たな治療法・培養表皮移植”の紹介が。。…
今週のお題「10年前の自分」 10年前…その頃の私は17歳、高校3年生でした。 通信制課程の学校に在籍し、同い年の子たちが大学受験に向けて必死に勉強しているであろう時間の大半を、自室のベッドの中で過ごしていました。 太宰治の「人間失格」と、坂口安吾の「堕落論」が心の支えでした。 初めてオーバードーズ(過剰服薬)をしたのが、そんな10年前のこと。 「オーバードーズ」という言葉や存在を知らなかったにも関わらず、ある日の夜、薬物依存への一歩を踏み出してしまいました。 まるでそうすることが決まっていたかのようになめらかな動作で、何の躊躇もなく、でも家族にはバレないようにと考える脳はあり、家族が寝静まっ…
こんばんは、双極うさぎです。 2025年1月も、明日で終わろうとしています。 私には2025年1月の目標がありました。 それは1月3日の記事に書いているのですが、「自傷行為をしたいという衝動が起きた時に、自傷に代わる別の行動を見つけること」でした。 soukyoku-usagi.hatenadiary.jp 今年は自傷行為から「さようなら」するために着実に一歩一歩進みたいと、まず1月は「別の行動」を模索していこうと、頑張れ自分！と、思っていたのです。題名に「決意の日」と書くほど、意気込んでいたのです。 でも、うまくいきませんでした。 まったく、うまくいきませんでした。 一つも「別の行動」を見つ…
こんにちは、サクラノです。 突然ですが私には自傷跡があります。 リストカット跡が多く人目が気になるため、昔は肌かくしーとという商品を使用して旅行や銭湯に行っていました。 ですが１枚当たり２００円ちょいと、少しコストがかかります…。 それがなんと今回ダイソーにてこんなアイテムを発見しました。 「ファンデシート」 肌色展開は３種類、実際に張り付けてみます。 真ん中の色を選択し、貼ってみました。遠くから見ると分からないくらいにはなじんでいます。１週間ほど使用できるそうです。 リストカットやタトゥーの跡に悩んでいる方はダイソーを探してみてはどうでしょうか？ サクラノ
にほんブログ村 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); お久しぶりです。 ３ヶ月更新をサボっていたら、 いつの間にか新たな年になっていました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 年末年始は、私たち夫婦、息子夫婦、娘カップルが集いました。 この1年間、娘が入院しなかったことを、皆が喜んでくれました。 娘は「ど〜も〜😅毎度お騒がせしております〜。」 と照れていました。 息子も、息子嫁もいつも温かく接してくれるので、 親としてはありがたい限りです。 前回のブログは、 過量…
こんばんは、双極うさぎです。 2024年大晦日は結局、夜に耐えきれずオーバードーズしてしまい、具合の悪さで眠ることができませんでした。 それでも元旦は、普通に起き出したように自分の部屋を出て、両親に「おはよう」を言い、両親は気がついていない様子。 バレないことに安心しつつもそれ以上の罪悪感が膨れ、心苦しく新年を迎えることになりました。 そんな訳で大晦日の夜に眠れなかったので、元日の午後は仮眠をとりました。 ちょっと眠るつもりがダラダラと3時間も寝てしまい… リストカットが親にバレるという初夢を見て、汗びっしょりで目が覚めました。 寝なきゃよかった…。 「初夢」と辞書で調べると、「その年、初めて…
こんにちは、双極うさぎです。 前回から17日間も更新が空いてしまいました。 この間で2回精神科に通院して薬が増量され、様子を見ています。 睡眠がうまくとれないことと、死にたい気持ちに苛まれて自傷行為の頻度が増えたことが要因です。 日中はなんとか作業所に通っていたので、昼寝などの仮眠はほとんどとっていないのですが、夜になかなか寝付けなくなりました。 夜に睡眠薬をはじめとする処方薬を飲んで布団に入っても眠れなくなって、夜中にお酒を飲んでしまうことが多々起こるようになり…。 アルコール度数16％のリキュールで睡眠薬を追加して飲んでいました。 それでようやく寝ついても眠りが浅かったり悪夢にうなされたり…
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