一人暮らし

こんにちは、こんばんは、はじめまして。らむです。 万年ダイエット中の私が1番ハマっているのが、YouTubeのズボラストレッチというフィットネス動画。楽だけど即効性があって、翌日は地味に筋肉痛にもなります。 あとはヨガもいいですね。本当はジムに行きたいのですが、近所のジムの口コミがすごく悪い(Gが頻繫に出るらしい)ので、宅トレでしばらく頑張ろうと思っています。 ズボラストレッチは基本的に寝ながらできる内容なのですが、先日ベットでストレッチしたところスノコで足を挟んでしまいました。 このままベットで続けるのも危険なので、ヨガマットを部屋に置けるようにしようと汚部屋の模様替えをしました。 片付けた…

あいわからず遅いけど９月の収支。 黒字じゃーんって思うかもしれないけど、全然赤字だからwww これ収支だけで、貯蓄は反映されてないんだよね。当月収支の中から貯金とiDeCoとつみたてNISAで14万円を使うので大赤字なのです。 さらに！収支には反映されてないけど、貯蓄型の生命保険年払い＆個人年金保険の年払いも払っているので、キャッシュだけ見たらマイナス30万円くらいですwww 去年後半から今年前半の課金のせいでお金ないよ民でまじつら。 食費 28,393円 自炊は引き続き頑張ったけど、8月決算のため9月は忙しめだったので外食したりランチを買ってきたりお菓子買ったりで食料品以外の項目が高めです。…

納豆オムレツが食べたい。 スーパーにもコンビニにも売ってない。 作るしかない。 でもフライパンがない。 １０年位フライパン持ってない。 納豆オムレツのためにフライパンを買うのか。 なんでフライパンがないのか。 前の１ルームマンションのキッチン。 IHなんてしゃれたもんじゃなくて 渦を巻いた電気コンロが一つのキッチン。 狭さと使い勝手の悪さに料理するほどイライラが募ったのと 一人暮らしの自炊のコスパの悪さに決心した。 もう家で料理しない。 で、調理器具すべて処分した。 会社帰りに惣菜を買って帰る日々。 何も問題なかった、むしろ快適。 仕事で疲れた体に鞭打って料理しなくていい、 洗い物からの開放、…

最近買い始めたセキセイインコのインコ氏（仮名）が可愛すぎて、この小さな命を預かった責任感に打ち震えています。 週末翻訳家です。 ■ さて、ペットショップで念願の白文鳥の雛を見つけたものの、あまりの雛雛しさに恐れおののき、お店を後にしました。 あんな自分で立ち上がれないような赤ちゃんは無理だ・・・ 餌をうまくあげられなかったら・・・ 温度管理失敗したら・・・ 触っただけで骨とか折れそう・・・ その日の夜は、悶々としました。 あの白文鳥が、もう少し成長していて、せめて自分で餌を食べられるくらいだったら。 しかし言っても仕方ないことです。 きっとあの子はすぐ買い手がつくことでしょう。 この日を境に、…

3年ほど前からInstagramでフォローさせていただいている方がいます。 その方はおそらく30歳前後と思われる男性。同じ車種の車に乗っていることでつながりました。 この3年の間に彼はバイクに興味を持ち、大型二輪の免許を取り、かっこいいバイクを買いました。お仕事の調整がつきやすいのか、よく泊まりがけでツーリング旅行に出かけます。南の島もお好きで、海に潜ったり、現地でバイクをレンタルして島内を走り回ったり。ほぼ野宿のソロキャンプにも挑戦していました。 彼は、私の憧れです。 私がやりたかったこと、全部やってくれています。 叶わなかった夢を、目の前で全部叶えてくれています。 会ったこともない、名前も…

急に寒くなったので、冬支度スイッチが入ってしまい…🍁 ユニクロで極暖祭り(爆買い…🤦🏼‍♀️🛍)してしまいました レジで金額を見て「けっこういっちゃってる‼️(ナダルさん風)」と言ってしまいました笑 コタツ布団もあわてて探して、無印のにしました 気楽に洗濯機で洗えるのは良いんだけど、すごく薄いので 実家に毛布を取りに行ってこようと思う🚲 (これじゃあ物足りない〜) 何年か前に買った、セシールのフワモコお寝巻きと、フリース生地の布団カバーも取りに行きます🚲 これがあれば冬も生きていけます ものすごい寒がりなのですが、冬は好きで、空気が冷たくなってくるとワクワクする 夜は星が綺麗だし✨ やっぱり誕…

20歳の誕生日。 それは、未成年から大人の仲間入りをする節目です。 大人になった１日目。特別な１日にしたいですよね！ この日にすることによってこれからの人生の運気が大きくかわってくるのでは？と思う人も多いと思います。 実は、筆者も今年20歳の誕生日を迎え、特別な１日にするため、これからの運気をあげるために色々なことをしました！ 私の、20の誕生日にしたことを参考にして、読者のみなさんの20歳の誕生日を人生で特別な１日にしてみてくださいね！ 筆者が20歳の誕生日に実際にしたこと７選 早起き 整理整頓 大親友と旅行 誕生日ケーキを食べる 大切な人（親）に電話 ドラマ鑑賞 神社にお参り １年の目標立…

デイサービスの42％以上が赤字に転落でボーナスカットの現状 デイサービスの42％以上が赤字に転落でボーナスカットの現状 デイサービスの42.5%が赤字に転落？ 原因は新型コロナウイルス感染症？ 緊急事態宣言が解けても利用者は戻らない… この赤字をどう解消するか？人件費削減しかないでしょう？ カットするべきは冬のボーナス？ 【公式】ケアマネ介護福祉士的には大企業は入居でどうにか持ちこたえるかもしれないけど、小さな事業所は虫の息かもしれない ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 新型コロナウイルスの緊急事態宣言が出された地域のデイサービスなどの通所介護事業所について、2020年度の収支が赤字となった割合…

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 本記事は、 2021年5月1日に投稿した「北の国から」勝手にシーンランキングの過去記事を、今回のお題に合わせて修正・加筆したリライト版です さて今回は、「10にまつわる4つのお題」として 【お題３】「好きな◯◯10選」です おいらの◯◯は、北の国からの名場面、感動シーンです 「北の国からの好きな名場面、感動シーン10選」を書いていきたいと思います 前回「私が北海道にハマる10の理由」を書きましたが、そもそもの始まりは「北の国から」を見たのがきっかけです ドラマ…

インフラエンジニアの教科書を読んで学んだこと、考えたことをまとめました。 インフラエンジニアの教科書作者:佐野裕シーアンドアール研究所Amazon TL;DR ハードウェアやデータセンターの選定の基礎知識がまとまっており、オンプレ入門に良い本です。 動機 一人暮らしを始めたので、自宅ネットワーク環境を整備できるようになった。 この機会に物理ネットワーク・物理マシンに詳しくなりたいと思い、オンプレの先輩の勧めで購入。 学んだこと メモリやCPU、ルーターなどの選定基準が学べた。 自宅サーバーのメモリ選定では拡張性（16GBを2枚にするか32GBを1枚にするか）の考え方が役に立ちそう。もっとも、メ…

ツイート 月兎連渡チャンネル @ggetvalue2021 弟の元カノが突然実家に押し掛けてきて「彼と復縁の仲介をしてください」と言いに来たので笑いながら指差して馬鹿にしまくってやったわ https://getrend.site/1535508/post-0/23/12/33/ 23:52 月兎連渡チャンネル @ggetvalue2021 【悲報】ワイ、世間から叩かれる会社に勤めてしまった結果ｗｗｗｗｗｗ https://getrend.site/1535502/post-0/23/45/03/ 23:48 月兎連渡チャンネル @ggetvalue2021 ワイが考えた『がんばれゴエモン』の新…

日々の食事ってほんとうに大切で、なるべく添加物の多い食事は食べないほうがいいですし、カップラーメンばかり食べていると健康によくないです。 個人的にカップラーメンを食べるなら袋のインスタントラーメンにして、野菜やお肉を一緒に食べるようにするのがおすすめです。 例えば、味噌ラーメンなんて、お肉と野菜と相性ばっちりですからね。ひき肉入れたらコクもでますし、おすすめです。 そして、一人暮らしの方などは、ついつい食事を作るのが面倒でコンビニ弁当という方もいるかもしれませんが、健康面、栄養面からしたらやっぱり自炊がおすすめです。 ただ、すべてを自炊する必要はなくて、ちょっと楽できる商品があるので紹介します…

さすがにひとりすぎ！！！！！ あたいの日記歴 プロフィール さすがにひとりすぎ！！！！！ さすがに一人すぎる！！！！つらい！！！！！！！！！！！ ので勢いでこの日記をはじめる。（4:15）（朝） あたいの日記歴 大学生になってから日記は書いてたので3年ぐらいになる。最初は手帳に手書きで書いてて、その後手書きだと手が疲れるな～と思って、はてなブログで書くようになった。 だから勢いではじめたといっても日記歴は長くて、「人に見られる状態の日記」を勢いではじめたという感じ。 自分的に「他人に見られる」という状態はもんのすごぉおおおおおくストレスで、だから、「限定公開」にして自分だけで日記を書くことを楽…

突然デリケートな内容ぶっちゃけますが、軽度ではあるけれどもうつ持ちです。 アクセス数見てたら完全自分用の日記帳みたいになってるから、ほぼ自分の心境吐露みたいな感じで今書いてます。 しっかり昼夜逆転しました。 あんなに待ち望んでいた長期休暇だったのに。 長期休暇の後はただのニートになるから焦りまくった故、治りつつあったうつもひょっこりされました。 元々は過労うつ発症して休職、結局退職。 その後別なところに勤めるもストレスが体にきて、うつ発症寸前で退職。 前の職場の退職理由の一つが解消されると聞いて戻った2年後くらいにパワハラ連発で再発、3ヶ月休めと医師から言われてごねて3週間後に復職。 さらにそ…

寒くて死にたくなる冬がやってきました 夏は暑くて死にたくなります 耐えられないほど不幸ではなく、そこそこ楽しいこともあるのですが、人生のパートナーが欲しいのです nahrinのハーブオイルを買いました ハッカとミントベースの香りで、片頭痛のときにこめかみに塗ると痛みが和らぐ気がします Sさんがコロナワクチン摂取の日に遊びに来たとき 「熱出てきたからカロナール飲も」 と、リュックから取り出した、白いフワフワした素材のクマさんのお顔ポーチに入っていました 何それ可愛い！ と食い付いたところ 「これね、俺のお薬ポーチ」 なんともキュンキュンする回答です 店にお客さんが居ないとき昼寝する用のブランケッ…

2年３か月ぶりの政党公約比較（障害者分野）です（「マニフェスト」ってすっかり言わなくなったので、少しタイトルを変えました）。 過去のものは、こちらからどうぞ。→参院選2010、衆院選2012、参院選2013、衆院選2014、参院選2016、衆院選2017、参院選2019 「障害者」は選挙の争点になりません。しかし、関連する公約は政党のカラーを色濃く反映します。選挙ごとに変化する内容とボリュームからは、政党と社会の「今」が垣間見えます。今回もまとめてみて「発見」はありました。 「障害福祉」に関して言えば、比較をはじめた10年前とはずいぶん状況も変わりました。一方で、福祉制度だけで「障害者」の生活…

こんばんわ。 宅建FPおカヲルです 今日はちょっと非科学的ではありますが。事故物件のことについて書いていきます。 心理的瑕疵（しんりてきかし）物件について 昨日本当にあった怖い話に事故物件の話が出てました。実際にあそこまでの話は僕は聞いたことはありませんが、実際に心理的瑕疵のある物件はたくさんではありませんが存在します。 心理的瑕疵というのは何も事故物件だけを刺す言葉ではありません。 例えば近くに何らかの施設があり悪臭が漂ってくるであるとか、反社会的な方々の事務所がある。こんなことも心理的にきついですよね。割と広い意味で使われる言葉ではあるのです。 なので物件資料にこのワードがあったとしてもイ…

眠いので文章見直す気力が無いです。それからいつもよりふわふわした気持ちで書いているのでたぶん読みづらいし何が言いたいのかもよくわからなくなってると思います。ごめんなさい。 今日は早起きして出掛けました。偉いです。 嘘です。普通の時間に起きて、洗濯掃除を放ったらかして家を出ただけです。でも体感なんか頑張った感じがしたので、今日はご褒美に昼食を買うことにしました。(普段は昼食抜いている) たまごサンドと、さつまいものパン。合わせて500円くらいです。 一人暮らし始めてから卵を一切食べてなかったので、たまごサンドがめちゃくちゃ美味しかったです。さつまいもも甘くてふかふかでした。 昼食を食べたら凄く眠…

＼初めての方はこちらをどうぞ／ 一人暮らしでも家族がいても、「ご飯つくるのは面倒～」ってことは多いですよね。はい、わたしも例にもれず8割くらい「ご飯、面倒だなー」という気持ちでいます(笑) というときの強い味方、スープ＆汁物！主食＋スープがあればもう十分な食事だと思ってます。 だからこそ、スープに一球入魂したい！市販の乾燥スープもいいけれど、ここぞというスープを用意しておきたい！という思いに駆られ、ぽちっとお取り寄せしちゃいました。 「スープストック東京」のスープセットです。 【送料込】スープストックトーキョー 選べる6スープセット(180g) / カジュアルボックス価格：4350円（税込、送…