一念発起

今日は一日お参りなし。 朝から惰眠を重ねていたが、やることが頭をよぎって不安になっていたため、一念発起してやること消化に励んだ。 とりあえず今日できることは全て済ませた。 午後は自分の時間を過ごせた。 明日もお参りなし。 寺務が溜まっているので、一度に片付けたい。 しかし全てやろうとするから頭が重くなる。 優先順位をつけて、最低限やることを把握したい。 この頃の読書が楽しい。 読みたい本がするする読めている。 反対に筋トレは始まりがいつも億劫だ。 やはり筋トレ休みを設けるのも大切なのだろうか。 しばらく毎日続けるつもりで様子を見たい。

毎日が新しいスタートだ。と一念発起、朝4時に起きてパソコンで英会話レッスン。5時にウォーキングに出発・・・5分もたたずに老人と遭遇。暗いのに暗めの服装で、もしや徘徊と気になって声をかけるが、受け答えははっきりしている。どうするか迷ったがこのまま知らんぷりするのも後味が悪かろうと、彼の目的地の家まで一緒に歩くことにしました。 途中で、「いろんな人に今まで『大丈夫ですか』と声をかけられたことはあるが、貴方みたいについてくる人は初めてやわ」「あなた、公安関係の人か?」などと話しながら約1時間で彼の住むであろう施設へ到着。無事に送り届けました。約1時間20分の長いウォーキングとなりました。 認知症のこ…

2023/3/1石川善一52才です。うすうす気付いてはいたのだ。目を背けている自分を認めたくないだけだっだ。だが…私の歌唱の賞味期限は近いようだ。 自分のオリジナル曲は、今の私にはハイトーンすぎるのだ。あの頃は歌いやすい音域だった。今は、日によって歌唱レベルに差がある。疲れているからダメという訳でもない。元気だから好調という訳でもない。自分でもよく分からないムラ。かなり納得した歌唱の翌日は…アレ？…となったりする。この影響は天気？気温？湿度？季節？…。わからないが…ブランクと老化が重なったのだろう。 全く歌えないという事ではない。１曲目 → 絶好調。２曲目 → 絶好調。３曲目 → むせてしまう…

昨日、友達から苺をもらった 苺も大好物である ご友人が作っているという 「とちおとめ」 真っ赤に熟れて あまくて美味しかった ご馳走様でした 詳細は知らないのだが 友達のご友人は一念発起をして苺農家をすることにしたのだとか 何かを始めるのに遅いも早いもなくて やるか、やらないかだけなんだろうな～ 言い訳達人は今日も自分と闘うのであった とちおとめ

やっと体が軽く感じるようになってきた😎トライトライです。 なんかとっても体重に対して神経質になっている感じを 受けるかもしれませんが・・・ そこまでシビアではありません。 【シビア】 意味：非常にきびしいさま、過酷なさま 私の体重は、20代～50代前半までは 確かに増減はあったのですが だいたい53～55ｋｇでした。 しかし、生活環境が変わり 転職 転居 精神バランス 思考の変化 物の考え方 生活リズム 睡眠時間 仕事内容 会社内での位置づけ によって大きな影響をうけ、気が付けば 人生最大MAX 62ｋｇ（妊娠時の体重と同じ） までいってしまいました。 これは、マイナスではなく いわゆるしあわ…