不安障害　仕事

と、今日は久しぶりに雑記の更新です というか雑記しか書いてないのような．．． まあそれはそれでよし そんでまあタイトルにもあるように未来が心配です 今までも病気と共存しながら細々と生きてきました さながら綱渡りのようでもありますね 例えば症状が悪化したりしたらどうなるか？ 零細企業の私は間違いなく退職となるでしょうな〜 大手企業なら休業とかあるんじゃろうか？ でも大手企業に勤めていても精神疾患で退職してる人もたくさんいます なんにせよ収入面では苦しいことになるでしょうな しかし転職といっても軽くはできないのが現状です 日本はまだまだ精神疾患に寛容とはいえません それでも１０年前に比べれば格段の…

久しぶりの更新となります 記録的な猛暑を乗り越えて、ようやく秋の到来となりました 今年の夏はコロナに感染したりトラブル頻発したりと、 メンタルへのダメージもありました それでも減薬にチャレンジしたり、真夏の現場手伝いをしたりと、 不安障害・パニック障害への克服へとアプローチできた夏でもありました その甲斐もあってか、頓服に頼る機会も少なく自信になる毎日だったと思います 他にもTwitterにも助けられたと思いますね〜 やっぱり苦しい時や頑張れた時、その気分を吐き出せる場があるのは嬉しいものです なかなか家族にも吐露することはできないもので．．． 心配をかけたくないってことが大きいのかなぁ さて…

連日、午前０時過ぎまで働き、新たな部署、新たな業務で効率的に業務を行えていない。「何をしているんだ」と心の中で何度も、何度も思った。上司もピリピリしている、相談がしづらい、あげくには「君の年次ならもっと早く出社しなさい」「無駄な動きが多い」「甘い評価を受けて」と叱責も受けた。僕はどんどん塞ぎ込んでいき、深夜に帰宅後、子どもの寝顔を見ながら、虚しさがこみ上げて来て、涙が流れました。 ■ 僕が休職をするまで 入社から８年後、部署異動が決まり、慌ただしい日々を過ごしていました。慣れない空間、慣れない人、課長を除くと年次では一番上になっていました。まだまだ若手よりの中堅の感覚でいましたが、課長の右腕に…

今年も早いもんでもう半分が過ぎています これを書いている今日は7月1日なので、 新たなスタートと気合を入れたいところですが… 今年は異常に梅雨が短く、6月中に梅雨が明け、 今現在、毎日のように猛暑日が続いております よって私自身も体調を崩しており、 なかなか思うように生活できない日々なのです 先日、那須川天心との世紀の一戦で話題になった 格闘家の武尊選手がうつ病とパニック障害を公表しました 彼のような強い人間でも精神疾患はあるということ、 精神疾患はとても身近であることを知ってもらえる 勇気ある公表だと思います 願わくば武尊選手の症状が快方に向かって欲しいものです さて、上半期を振り返ってみる…

// 人気ブログランキング にほんブログ村にほんブログ村 適応障害ランキング 今回は、あんはなさんの著書のレヴュー第2弾なんですね。正直、ベースとなってる記事との違いって何ですか？ 前回の記事は、kindle版になった事しか書いてなかったんです。今回は、内容の違いに触れたかったんです。 ここで言ってる、前回の記事とは 残念ポイントを前面に出した別記事になります 別記事で残念ポイントを確認したら 本編にお戻りください。 ⇒⇒自分で調べられる不安障害7つの兆候の残念ポイントを確認する こんな事がわかります 自分で調べられる不安障害7つの兆候の5つの特筆ポイント こんな人に向けて書いてます。 この項…

// 人気ブログランキング にほんブログ村にほんブログ村 適応障害ランキング タイトルにある本って、あんはなさんの著書ですよね？今回、何で不安障害を取り上げたんですか？ 不安障害が精神疾患の入り口だからですよ。ただ、kindleには不安障害セルフチェックらしきものがなかったんですよ。 そうなんですね。読んだら、過去記事の再構築と書いてました。解説ってお願いできます？ いいですよ。今回はレヴューとしては邪道ですが、自分で調べられる不安障害7つの兆候の著者解説です。 こんな事がわかります 自分で調べられる不安障害7つの兆候とは？ 自分で調べられる不安障害7つの兆候の残念ポイント 自分で調べられる不…

昨日の記事に続き、鬱っけがある時の気持ちを再度記そうと思います。 honestlife.hateblo.jp 最近読者になってくださっている方が増えている一方でネガティブ要素強めの記事が多くなってしまい、申し訳ないなと思います。しかし事実も記録しとくことで、思い出としてや誰かの力になれればと思っております。 最近は常に気分が落ち込んでいるのでは無く、普通な時と落ち込んでいる時の差が出る様になりました。 普通な時は普通なのですが、落ち込んでいる時はかなり心理的に辛く、急に自殺したくなってしまう程です。人前では平気な顔をできるだけする様にしていますが、一人で歩いている際は、おそらくひどい顔をしてい…