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不安障害　パニック障害
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不安障害　パニック障害

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まるふぉい・ダイアリー•11日前

「僕に活力を下さい。」— うつと不安と、、、、

最近、「なんかしんどいな…」って思うことが多い。いや、最近どころか、もうデフォルト設定なんじゃないかってくらい、しんどい時がある。 世の中は「元気出していこう！」って言うけど、こっちは「出せるならとっくに出しとるわ！」ってツッコミたい。 うつ症状は突然やってきて、勝手にベッドの俺に入り込んできて、「お前、最近元気そうじゃん？ ちょっと動悸プレゼントしとくね」と余計なお世話をしてくる。 不安は冷蔵庫の前で、「あれ？ なんか胃の調子悪くない？ 吐き気しない？」と勝手に心配し始める。「いや、お前ら、頼んでないから！ 帰れ！」って言いたいけど、彼らはしぶとく居座る。 どうすればよいのか？ 朝の体の重さ…

#うつ病#不安障害　パニック障害#リラックス　ストレス#柔軟体操#ストレス解消

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20ブックマーク不安障害 | 不安神経症 | パニック障害とは 治し方 - メンタルヘルスONLINEwww.k4.dion.ne.jp
16ブックマークreport42:【不安障害】人に嫌われるのが怖い！その場の雰囲気・空間、周囲の目を恐れている方は、〇〇を無下に扱っている可能性が⁉【パニック障害】 - kuu～悠か未来に愛を想う～kuu-bigboy-eiwa.hatenablog.com
9ブックマークうつ、パニック障害、不安障害の方の薬物療法とカウンセリング - 帰ってきた！ムーンリバーforeverのブログ：楽天ブログplaza.rakuten.co.jp
8ブックマーク名古屋の心療内科・精神科は高度な専門医療を実践 名古屋365心療内科（旧名：とわたり内科・心療内科） - 名古屋駅から徒歩5分の名古屋365心療内科です。うつ病、パニック障害、不安障害、ADHD、発達障害、更年期障害、不眠症、睡眠時無呼吸症候群、糖尿病などに対応し、高度な精神科・内科医療を実践しているメンタルクリニックです。（旧名：とわたり内科・心療内科）診療ご案内Medical information 当院では一人の医師が複数の診療科を横断するような疾患群をワンストップで、専門知識はそのままに診療を行っています。 心療内科領域で扱う疾患は多岐にわたっており、その診断・治療とも高度な能力と経験が必要であると考えています。 治療においては、医学的根拠（エビデンス）に基づ...nagoya365-clinic.jp
7ブックマークパニック障害？不安障害？克服に向けて電車に乗ってみた - ミニマリストと呼ばれたいharu501227.hatenablog.com
5ブックマークパニック障害・不安障害｜疾患の詳細｜専門的な情報｜メンタルヘルス｜厚生労働省「パニック障害」も「不安障害」も、近年よく用いられるようになった病名ですが、正確にいうと、両者は並列関係にあるものではなく、下図のように、「パニック障害」は「不安障害」の下位分類のひとつです。 図1　不安障害と下位分類 ここに示した分類は、米国精神医学会のDSM-IV-TRによっています。もうひとつの臨床で...www.mhlw.go.jp
5ブックマークパニック障害（仮）・不安障害（仮）飲食店での軽食にトライ〜 - ミニマリストと呼ばれたいharu501227.hatenablog.com

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おなかLv99•4ヶ月前

【機能性対策レポート】視覚情報と聴覚効果　◆１１９６日目

こんばんは。 遊びにきてくれてありがとう。 今日は真面目な機能性ディスペプシアの対策レポートです。 不安・パニック・機能性を患っている方は参考になるかならないか。 自分こんなに元気なんです！なのにままならない、助けて！ という方の力になれると嬉しいです。 もちろんこれは私の対策の一つなので、 ご自身の信頼するお医者様ともお話しくださいね！ 本日のごはん記録！📕 朝 味噌汁 昼 ご飯と魚といつも通り 夜 ご飯（３ぶんの２）と煮物と味噌汁少し 便を薬で止めている中、なんとか出したので調子はいまいち。 下痢よりぜんっぜんマシですが。笑 薬飲まずに正常な便を出せる日を願っている。 しばらく自分の生活や…

#機能性胃腸炎#機能性ディスペプシア#機能性胃腸症#不安障害　パニック障害
ぼくの流転周波数　-健康と開運探求ブログ-•8ヶ月前

心療内科や精神科の医療費が１割負担になる自立支援医療制度の手続きと申請方法

自立支援医療制度の申請方法 すべての精神疾患が対象 自立支援医療制度の対象となるのは、精神疾患で通院している人です。対象となるのは、通院が必要なすべての精神疾患になります。（抑うつ、双極性障害、不安障害、強迫性障害、てんかん、発達障害、統合失調症、パニック障害など） 必要書類の準備 自立支援医療制度の申請に必要な書類は自治体によって異なります。そのため、事前に自治体のホームページで確認しておく必要があります。お電話でのお問い合わせは、精神保健福祉センターか市町村の福祉課に確認してください。基本的には、福祉課の窓口で申請書類を受け取ることになると思います。申請書と診断書は自治体のホームページから…

#精神疾患#自立支援医療#メンタルケア#不安障害　パニック障害
ymr582’s blog•1年前

17歳　パニック発作と摂食障害の始まり

2020年、私は高校2年生。 11月のある日、授業開始から約10分後が経過したとき、これまでの人生で経験したことのない息苦しさに見舞われた。「死んでしまう」と思うほど動悸、そして感じたことのない強烈な不安感。。40分間もがき苦しんだ。授業の終わりのベルが鳴った時、その苦痛が嘘だったかのようになくなった。私はとても安堵した。「成績下がりたくなかったし、今の授業抜け出さ無くてよかった」そう思った。 なんせ、たまたま起こったこと。あれは何だったんだろうと。 しかし、それ以降の授業も同様の症状が起こる。授業なんて聞けたもんじゃない。しかし、成績の良くない私は平常点くらいは下げたくなかった。再来週には待…

#通信制高校#不安障害　パニック障害#精神疾患#人生#摂食障害
このは•1年前

不安障害な私

私は長年、不安障害を患わっています。 正直、小さい頃から不安や恐怖に浸りやすい子でした。 プールが怖かったり、お風呂が怖かったり、大雨や雷の音が怖かったり（当時、「耳がなくなればいい。年寄りになって耳遠くなりたい。」と本気で願っていました。今でも苦手です…）、親戚や家族がなんとなく怖かったり、学校の先生や生徒が怖かったり、体育館が怖かったり、体育館でやる劇が怖かったり、注射が怖かったり、映画が怖かったり、初めて出かける場所が怖かったり、、、 たくさん怖い感情を持ち合わせて過ごしていたように思います。 みんなが平気にしていること（そう見えてただけかもしれませんが）、私はグッと堪えて乗り越えること…

#不安障害　パニック障害#社交不安障害#HSP#繊細さん#エッセイ#日記#内省
のんぱぱのブログ•1年前

2024年、能登半島地震について思うこと

2024.1.1 新年あけましておめでとうございます 昨年も色々ありましたが、 今年も多分いろいろあるでしょう それでもまあ、じ ↑ ここまで書いたとこで緊急地震速報がありました クロムブックをパタンと閉じ、 直ぐ様、逃げる準備（主に脳内）をします 東日本大震災より続く習慣です この時はまだこんな大災害となるとは思いもしませんでした 私は関東住みですので被害こそありませんが、緊急地震速報→大津波警報のコンボは、 今でもトラウマの東日本大震災がフラッシュバックし、発作症状を呼び起こしてしまいました そして何より、石川県の被災地の惨状に胸の痛む正月となりました こういったニュースにも慣れたせいか、…

#不安障害　パニック障害#能登半島地震#パニック発作
のんぱぱのブログ•1年前

激動の年となった2023年の振り返り

２０２３年も残すところあと数時間となりました 毎年いろいろあるのですが、 今年は特に激動の年となったよう思います ログの意味も含め、ちょい振り返りたいと思います １月 家の外壁工事が始まる 大雪が振り養生シートが飛ばされ、 家もメンタルも大ダメージ 打ち合わせもうまく行かず頓服の日々 ２月 工事は相変わらず遅延状態、病む 親知らず（水平埋没歯）の抜歯 抜糸までの１週間が地獄の痛み ロキソニンとカロナールの連打 ３月 ようやく工事が完了する ひと息ついて、資格が欲しいと思い、 危険物乙４種を勉強し始める ちょっとメンタルも安定してくる ４月 ほぼ穏やかに過ごせていたが GW前にエコキュートが壊れ…

#不安障害　パニック障害#不安障害　克服#不安障害　改善
のんぱぱのブログ•1年前

ついに愛車の納車っ！CL250さんいらっしゃ〜い

というわけで←多い 念願のバイク購入しました（やったぜ！） まぁ、ここまでも紆余曲折があったわけですが… nonpapablog.com 悩んだ末にCL250に 待ちに待った納車の日 一番最初のカスタムw これから楽しいバイク生活 悩んだ末にCL250に 乗りたいバイクは数知れずですな〜 金額と折合いつけるも良し 乗りたいバイクに真っ直ぐも良し 自分の力量に合わせるも良し ………決まらんよ(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫｫ!! そんなこんなで、 ずっと悩んでは雑誌を眺めを繰り返しでしたね〜(¯―¯٥) ひと月たっぷり悩んだ結果←短い 私が決めたのは CL250 でございます 一番の決め手は新車と言…

#不安障害　パニック障害#不安障害　バイク#初心者ライダー
のんぱぱのブログ•1年前

不安障害・パニック障害を抱えて自動車教習所へ

というわけで一念発起した私は、 自動車教習所の門を叩くことになります 前回編はこちら nonpapablog.com 高校生以来、何十年振りということで めっちゃ緊張しましたね〜(¯―¯٥) しかしまあ、見通しは甘かったというか… 教習所がどこも混んでるよっ！ 久しぶりの教習は不安がでかいよ とにかく暑くて大変だよっ！ メンタルへのダメージは？ いよいよ卒検、まさかの事態っ！ 免許を発行でついにライダーデビュー 後悔はあとからすれば良いのっ！ 教習所がどこも混んでるよっ！ 昨今のバイクブームもあるのか？ 教習所はどこもめっちゃ混んでるとのこと… とりあえず電話で通えそうなとこにアポ取るんですが…

#不安障害　パニック障害#不安障害　バイク#初心者ライダー#普通自動二輪
のんぱぱのブログ•2年前

今年は猛暑！パニック障害は暑さが天敵！

異常に暑い夏となりました。。。 なんでも12万年ぶりの暑さということで、 なんかしらんけど凄い・ω・ とはいえ、【去年より暑い夏】 毎年言ってる気がするけども……… 不安障害・パニック障害持ちの私にとっては非常に嫌な展開です もともとが天候に左右されやすいカラダですからね〜 ただでさえ自律神経の乱れやすいカラダに猛暑は情け容赦無く襲ってきそうです 例年、夏と言うのはしんどい季節となります 思い返せば３年前？の猛暑はまるっとひと月体調を崩しておりました 今年もそんな予感がひしひしとします しかし人間成長するもんで今年はしっかりと対策をとっていこうと思います そんなわけで のんぱぱ流夏対策 をログ…

#不安障害　パニック障害#パニック発作#パニック発作　不安#パニック発作　熱中症対策