今できることをする

今週の用事が急きょキャンセルになったので、本棚の片づけをしています。 毎年10 月を過ぎるとぼちぼち片づけなど始めるのですが、今回はちょっと気合いが入っています。 今年もあと13週 「今年もあと3ヶ月」ではなく「今年もあと13週」と言われて、年末までがもうそこに迫っている感じがして、めっちゃ焦っています。「1ヶ月が3個もある」ではなく「1週間が13個しかない」 今までの私は、1ヶ月後の締切までに何ができそうで、何をするかを考えていました。「今年もあと13週」と言われて、今週は何ができるか、とりあえず今できることから手をつけよう！と行動する思考が生まれました。 今週できること 本棚の片づけはもう…

こんばんは さちこまです😉 久しぶりにタイトルにある通り 「１リットルの涙」を 見ていました😭😭😭 もう100万回くらい見ているのですが 何回見ても 何回見ても 常に泣く これは非常に カタルシス効果があるように思える そして 心が弱っている人や ちょっと今 何かにくじけている人 自分の心に負けそうになっている人は このドラマに帰ると 「今を生きなきゃ」と感じ生きているだけで 自分が『ここに存在している』というそれだけで しあわせなことだと 思えるかもしれないいや 思って欲しい そう思ってもらえたら さちこまは 大変嬉しい💗 自分の体が 日に日に弱っていく 昨日できたことが 今できなくなってい…

今朝の気温は、37F（3℃） 快晴 今週は考えねばならないことが多すぎて、頭がバーンアウト状態です 普段は のほほん と暮らしているので、お勤め時代もしくは若い頃の 戦闘モード に頭を再起動しなければならないのは、まったく本意ではなく ほんとうに嫌なのですが さりとて、今起こっていることについて、何もせず捨て置くこともできないので 致し方ありません 気分転換しないと煮詰まりそうなので 火曜日は、海岸へ行って 何か月か振りで、レストランの屋外テーブルでランチを食べて 砂浜をはだしで歩き 海の水で悪い気を浄化してきました 問題がてんこもりの時、自分に言う言葉 One Day at a Time そ…