体重グラフ

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 明日が退職告知の日です。 コスト削減に気が付いちゃった件について。 1時間の雑草取りについて。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。 70ｇのミックスナッツ ランキング参加中ダイエットランキング参加中健康ランキング参加中節約・貯金ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ

ブログを投稿しました。 今日の一言 平均体重の追加と基礎代謝の変更について。 「体脂肪率」のグラフの変更について。 カロリー計算値と体重の相関関係のグラフについて。 タイヤパンク修理のお礼について レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 60代、オジサンの家計簿 パンク修理のお礼の芋

毎日残業で本当に 頭が ぼ～～～～～～～～～～～～～っ 月末の金曜日はほぼ 頭回らなかった・・・。 勉強どころじゃないし ダイエットどころでもない 2週間でした。 まだ続きますけどね！（ヤケ） 毎日しっかり記録できていない あすけん。 でもさ、たまに記録していって結果 これ。 少しずつだけど ちょっとずつ落ちてるよね？？ こういう図式になるの、 待ってた～。 下がり続けるんじゃなくて 上がったり下がったり繰り返して 減っていくって聞いたので 私もそうなっていて 嬉しい٩( ''ω'' )و この二週間くらい 毎日残業で、 帰宅が深夜になったりして 夜ごはんあんまり食べなかったんです。 お昼は外…

体重グラフの最新版です。 右肩下がりで順調に減っているように見えていましたが、直近は横ばい。 停滞期なのかな。 このメタボレコーダーを始めた頃は75.8kg。 78kgくらいになっていた時期もあったので、体重を量るだけでも何かしら影響があるんではないでしょうか。 量るだけで数字やグラフに向き合わないと変わらないですけどね！ エントリー中のマラソン大会 松本マラソンまで 44日 みえ松阪マラソンまで 79日 TaskChute Cloud 100日チャレンジ挑戦中。 9月30日（68日目） 完了タスク 72（17.2h） 未着手タスク 0 ☆満足度…5（5段階） 満足度に関わる数値 睡眠 5:2…

一月体重変化 90㎏からダイエット始めた直後は体重がすぐ減っていますが そのあとは増えたり減ったり繰り返しながら徐々に減ってます 長くダイエットするつもりなのでこのぐらいの変化が理想です 2月は85㎏、84㎏あたり目標にダイエット頑張って継続します やることは変わらず 一日の摂取カロリーは1500kcalまで 運動のさぼりは3日間まで 野菜を食べる 水分を多めに 気軽にのんびりダイエットする