何もしたくない日

脂肪は食事でとり、 筋肉は運動で取る。 脂肪が動いたときに 大変な体型にならないように 運動はしなくちゃ！と思うけど テンション上がらない日ってありますよね。 寝不足な日 嫌なことがあった日 不安な日 悲しい日 生理とかプチ不調な日 どんな日も、動くことでちょっと 気持ちが晴れるってこともあるので ぐでんぐでんで寝てしまいたい！ と、体がはっきりと叫んでいる時以外は、 「ちょっとだけ、やってみよう」 と思えるゆるエクササイズを いくつか持っています。 7分ストレッチ 【柔軟性アップ】むくみを解消し疲労回復へ！毎日7分下半身ストレッチ 先生が優しいし、 無理のないゆるゆるストレッチなので 7分な…

手作りクッキー 家にずっと引きこもっていたかった昨日 子どものことで出なきゃいけなかったんですけど、それ以外は何もしたくなかったから出かけないでいたんですけど クッキー 詰め合わせ ギフト 焼き菓子 お菓子 ギフト プレゼント プチギフト ステラおばさんのクッキー ステラズセレクト(M)/15定番 手提げ袋M付き 小分け贈り物 誕生日 プレゼント お礼 内祝い 内祝 のし対応 熨斗対応 退職 お菓子 御礼 焼菓子 焼き菓子 価格:3,240円(2021/1/28 15:41時点)感想(73件) サンリツ サンフィガロ 100 N 洋菓子詰め合わせ (-K2022-710-) (個別送料込み価格…

短期間の充電中。 やりたいことが、少し発散気味なのでまとめに入っています（笑) 自転車も、写真(カメラ)も・・・。 少しずつやっていきます。 ※何にもしたくない、から脱出中。

何にもしたくない日。 昨夜浪費した忍耐力を取り戻そう。 なぁんにもしたくないもんね〜、な感じ。 ただそれだけな備忘録。

「何もしたくない」と感じたときに注意したい体の病気と、おススメ解消方法をまとめました。

昨日はいつぶりかというくらい久しぶりに何もしない1日で、食事以外全てベッドで過ごした。行くつもりだったジムも行かなかった。体重が65.6とかに増えていて流石に驚いた。昨日は朝、鮭茶漬けを二杯食べ、昼、チャーハンに麻婆豆腐を乗せたものと、チャーハンに海鮮あんかけを乗せたものと餃子二つを食べて白ワインを飲んだ。夜は豚キムチを作って食べたけどこれもなかなかボリューミーだった。

連休最後。2日から3日連続で車触ってて、機能に至っては9時間もかかって補修してた。今日は朝から雨。ようやく何もしない1日だったが、連休中筋トレとランニングしてないことに気づいた。最後くらいちょっと体動かそうと思って筋トレしようかと思ったが、外を見ると雨がやんでた。明日、仕事の後に走る方がだるいので、走ることにした。 走り出したらまだ雨が結構残ってた。しょうがないけど濡れながら走った。 なんか体が重い。車作業の疲れが残ってるのか、体を動かさなすぎてなまってるのかわからない。 いつもの6kmだけど、最後はへろへろな感じで終了。 いつものごとく最速は2kmの6分/km。3kmは6：11/kmと速め。…

Yちゃんデートの続き。フルフルの後、羽根木公園に行った。天気も良かったので、外で話するのがいいね、ということで。 梅の時期はとても綺麗だそうだが、新緑も美しい。近所の親子が沢山来ていた。子供を久しぶりにたくさん見た。 コロナ禍で最も影響を受けているのは子供だと思う。行きたい場所も行けず、会いたいお友達にも会えない。何しろ、この時期に楽しめるイベントが軒並み経験できない。歴史的な時代、子供たちの目にはどう見えているのかな。それで、親御さんはどう対しているのかな。子供がいない私には想像できない。 風がすごく強く、だんだん寒くなってきたので歩き出したら、雨が。慌てて晴雨兼用の傘をさす。 お腹もすいて…

ニェネントが、どうも少々元気がないみたいだ。最近和室のクローゼットの上の「シェルター」にこもっている時が多いのだけれども、今日もずいぶんの時間を「シェルター」ですごしている。そして食欲も落ちているようで、いつも完食する量の食事を出しても、三分の一から四分の一ぐらい残してしまう。 まったく食事を取らなくなったわけではないし、水はちゃんと今までの量飲んでいる。便もモリモリ快調のようだし、夜になるとわたしの寝ているベッドに跳び乗ってくるもの今までどおりではある。ただ、今までわたしの胸の上のニェネントを手でかまってやっていると、「ガブリッ」と甘噛みしてきたのだけれども、その「甘噛み」をあまりやらなくな…

生活 流れ 髪型の話 ベランダにナメクジが出たらしいという話 読書 歴史ごはん信長、秀吉、家康たちが食べた料理：つくって、味わい、歴史を知ろう おかし こんにちは美術1・2 糸に染まる季節 映画 みとりし 買い物 ファミレスにて ビーフハンバーグAセット 焼きカルボナーラドリンクバーセット 百均にて シリコン落し蓋 110円 吊り戸棚手袋ピンチ 110円 スーパーにて 芽ひじき 93円 小杉つゆだく納豆 81円 そうめんチャンプルー 薄口しょうゆ 185円 トイレのマジックリン流すだけ付け替え用 473円 生活 流れ 夫が作ってくれたホットケーキを食べて1日が始まった。それから髪を切ってお昼ご…

休日 一日雨 傘をさして近場を徘徊 甘夏を食べる 焼きビーフンを食べる 総体的に何もしない一日 何もせず人生を一日消費 かと言って何かをやったところで・・・・ね 現金出費１００円 自販機で炭酸ジュースを買った梅味 外でスズメが鳴いている今日は雨でもらいが少ないのだろう お隣さんからウチワサボテンを一芽もらった 根出しをしよう そんな一日

一日休み。 きのう届いてた米粉パンケーキミックスで朝ごはん。 意外にいける。家族にも好評。 そうこうしてるうちに頭痛開始。目の前がキラキラし出すあれ。 久々にカフェインレスでないコーヒー淹れたせい？ まあこの気圧ではしゃーない感じもある。 コーヒーの残りはYに譲って、ワタシはカミショウヨウサン。 頭痛が治まるまでとりあえず横になる。 何もしない一日、にしようとか考える。 とりあえずケータイの照度を下げる。

何もしない一日にすると意気込んでいたので何もしなかった。どこが休みでどこがやっているのかを把握するためもあって外出はした、昼飯はココイチ、久々では。公園や商店街などを散歩しながら街の様子を見る、人手はいつもの休日より少なめか、店はもちろん休業してしまっているところ多数あり。夜の様子も見たかったが、どうせ普通に出勤するから見られる時があるだろうと思って、レモネードを飲んで、食材買って帰宅。昼寝と読書。夜はパスタで、『ファーゴ』の続き。

◆今日のメニュー◆ •マルエツプチ様お世話になります！ 今日は私もオットも仕事でした。 私のが先に帰宅しましたが、疲れてグダグダ。 うっかりすこし眠ってしまい、 オットの 「帰るよ」 メールで起きました。 やばい。ご飯、何にもできてない。 そして作る気力もない…。 という旨をオットにメールすると、 「マルプチ」 いこか、とのご提案。 マルプチさん。お世話になります！ 疲れて何もしたくない日もあるのです。 人間だもの。 ごちそうさまでした。 おいしさ度★★★★（満点は★5） マルプチありがとう度★★★★（満点は★5） 普段、本のレシピをまるまる参考にして料理をすることは少ないですが、メニューに困…

ブログ書くことがある日はある日で長くなるから書く気起きないし、何もしてない日はしてない日で何もしてないから書く気起きない。毎日閲覧数10前後のブログ続けるのまじでしんどいよ、こんなどうでもいい自分語り書くだけでもまあまあしんどいんだからアフィリエイトとかやる奴すげえなと思うね。なーーにが24歳ニートのブログがばずって金になればいいのにだよ、ならねえよ うまぴょい伝説普通に聴き始めてしまったの普通にキモヲタでしんどい。うまぴょい伝説は低音がかっこいいんだよな。ヲタクはすぐこうやって「俺の聴き方は他人とは違う」みたいなこという、だからキモいんだよ。 朝用事があって起きなきゃと思うと目覚める体に少し…

お風呂出てから机の上でYouTube見てたはずなのに気が付いたら突っ伏してました。私です。かれこれ1時間ちょいは寝てたんじゃなかろうか。どうせ寝るんならベッドでちゃんと寝たかった。 今日なにしたっけなぁって思い返してみるといつも通り何もしてない日だなぁという結論になりました。2限目の授業無かったときは英語と光量子えれく お風呂出てから机の上でYouTube見てたはずなのに気が付いたら突っ伏してました。私です。かれこれ1時間ちょいは寝てたんじゃなかろうか。どうせ寝るんならベッドでちゃんと寝たかった。 今日なにしたっけなぁって思い返してみるといつも通り何もしてない日だなぁという結論になりました。2…

こんばんは さちこまです😚 今日は久しぶりに何もしない一日 お家でマッタ〜りと ノン美〜りとしていました したことといえば 何か食べること 読書📕 読んでいるうちに 眠くなり 気がついたら少しお昼寝をしていた そんな日もあっても良いね ここんところ 心身ともども疲れ果てていた あんまり動きすぎて 神経使いすぎて 心も落ち着かなかった お勉強に励もう ライター業に励もう まだまだ やることは山ほどあるけれど どれもこれも 自分のやりたいことだし やっておいた方が良いものだし 辛くはないはず 今の難点といえば とにかくひたすら眠い いくら寝ても眠いのは何なんだ？ いつかどこかで読んだ本に書いてあっ…