自分のための記録2です。 記事後半の内容が重めになりそうなので、最初に言いたいこと・結論を言っちゃいます📝 自分にエネルギーを向けない快適さを知ったら、自分に多量のエネルギーを向けて内省・考察するのがかなりしんどく感じられました。今日、これまでのように内省タイムに入った時、疲労感というか嫌悪感というか不快感のようなものがあって、疲れていたから余計なのか少し吐き気もして。これを数日前まで毎日日常的にやってたのかと思うとちょっとゾッとする。(現に髪を抜きながら投稿しています😇) ごく当たり前のことだとは思うんですが、自分の興味あることにエネルギーを向けようとすると視線も意識も外側に向くんです。でも…