こんにちは。 元不登校の ゆるもり です。 不登校のわが子を見て 「私の育て方が悪かったのかな」 「もっとちゃんとしていれば...」 「また子どもに怒ってしまった...」 そんな風に 自分を責めていませんか? そして 「もっとしっかりしなきゃ」 「母親なんだから我慢しなきゃ」 こんな風に 毎日を 頑張り続けていませんか? でも、そのツラさを放っておくと ママ自身が 壊れてしまうかもしれません。 だからこそ そのままにしてはダメなんです! そんな毎日を頑張り続けて 「しんどい」と思っている ママさんへ 今回は 今日からできる! 5分でもOK! 簡単な息抜き方法 についてお伝えしていきます! 上手…