反張膝

あなたはどの道に進みたいですか？ 1.今ある身体の悩みをそのままにしておく道 ２.あまり効果を感じられない施術だけど【なんとなく安いし、近いから】という理由でいつまでも時間やお金を浪費する道 3.数多くの経験からあなたの身体の悩み・辛さに真剣に向き合ってくれる僕に身体をみてもらい、あなたの目指している身体を手に入れる道 3番の道を進みたいあなたは今すぐご予約を！ ↓ご予約はこちら↓ 施術所【神奈川県鎌倉市寺分1-22-9】 営業時間10:00~21:00 不定休 -------------------------------------------------施術・トレーナー歴7年の僕があなた…

私は総じて見れば、どこにでもいる平凡な女子大生だ。 しかし、普通ではないところがいくつもある。 顎変形症だったり、反張膝だったり、アトピー性皮膚炎だったり、毛深かったり。 いろんな普通じゃない点があって、それが全部コンプレックスだ。 それでも、きっと私は誰の目から見ても“普通の人間”だ。 普通じゃないところをいくつも持っているのが普通の人間なのかもしれない。この世界における普通とは、案外異常なのかもしれない。 あんなに可愛いアイドルが鬱病を患うのも、秀でた何かを持った人が自殺するのも、傍から見て幸せに見えても本人からすれば普通じゃないことが沢山あったんだろう。 私が地獄を生きているように、みん…

こんにちは！ パーソナルトレーナーのけいすけです！ 今回は悩んでいる方も多い「膝の痛み」について、前十字靭帯にフォーカスしてお話ししていきます。 前回、前十字靭帯の構造や特徴について記事にまとめておりますので、先にそちらをぜひご覧くださいませ。 keisukefit.hatenablog.com [前十字靭帯損傷の要因] ①下肢関節の不整合 下肢関節の不整合及びそれに伴う関節の運動障害により、直接的・関節的にも膝関節には影響が及ぶと考えられます。ランニング、ジャンプ、カッティングといった動作により、地面から足部に伝えられたエネルギーは足関節から膝関節、股関節へと上方へ伝達されます。 関与する関…

介護分野の症例で大事なことは、well-beingというゴールを決める過程にある対話とか、どう関わって、その中で専門性を出したのかがポイントになる。 既存のスライド発表とかだとどうしても伝えにくい印象があり、せっかくだからブログで、物語風（？）にしちゃえって思って書き出しました。 私：PT A：症例の方 A「なんかもう、リハビリやる気なくしてきた」 急に言われたから驚いた。 Aさんは私が勤めている通所リハの利用者で、自分でもよく動いて、良くなろう！という気の強い方だった。 Aさんが通所リハを利用するようになったのは1年ほど前のこと。ここでAさんの情報を少し。 現病歴：3年前にL3の腫瘍骨折で脊…

おはようこんにちはこんばんは 重心の話。ご興味あればどうぞぉ。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×足指曲がってる人 ＠多摩美大演劇舞踊デザイン学科 バレエの女子大生の訴え ・脚がはる 常にふくらはぎと太モモ。 ・右肩が痛い ルルベ（つま先立ち）の写真。先端の指が曲がっています。（外反拇趾ぎみで母趾球側にも倒れていて良くは無い立ち方） この原因の一つの【後重心】が大きいです。 動画を見るとすぐそれがよくわかります。 youtu.be カカト側に重心があると、歩行時、アーチでの体重分散ができず、後ろに行ってしまうことを前の指で踏ん張ることになり、指が曲がります。足底も緊張し、足底筋膜症になりやすいです…

おはようこんにちはこんばんは 前後しましたが、先週の金曜土曜、2日間体操の名門、岡山の関西（カンゼイ）高校へ。 実は土曜は朗報が飛び込んできました！ ドーハワールドカップで関西OBの米倉君が跳馬優勝しました！おめでとう 私が初めて体操競技に関わらせて頂いた時の優勝メンバーです。本当におめでとう ずっとその時のセルフコンディショニングを続けてくれています。嬉しいです LINEでもお祝い伝えられて嬉しい https://eigon.hatenablog.com/entry/20150819/1439940489 それでもオリンピックは0.07足りず個人枠補欠なんですね。とてもとても厳しい世界ですね…

こんにちは。大船|藤沢にいる整体師KAIKIです。 ・1年前から仕事が完全にデスクワークになってからふくらはぎのむくみがひどいです ・夕方になると、浮腫んでいるレベルではなく、朝から常に浮腫んでいます ・昔、履けていたスキニージーンズが履けなくなりました ・毎日、ストレッチや有酸素運動を20分ほどしていますが全く効果がありません ・むくみ解消には病院に行くべきでしょうか？それとも整体院に行くべきでしょうか？ こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・ふくらはぎのむくみを解消するために効果的なストレッチをまとめました ・むくみには病院？整体院？どちらが良いかまとめました この記事を書いている僕…

おはようこんにちはこんばんは いやはや、こんなことがあるのか？な出来事の昨日でした。スタジオを探していて、半年前に転居した時に目星をつけていたスタジオのオーナーさんが、ずっと前から私を知っていて下さり、レッスンをお願いしたいと思っていて下さっていた方でした。お話している内に、繋がっている人が次々出てきて大興奮！夜には、お姉さんクラスにお邪魔することになり、流れで講習会が始まりまりました。笑子供たちがキラキラし出して、このまま合宿したいと言い出して帰らない帰らない。生まれる所からやり直したいと。www 先生とも話しが止まらず23時。あはは。早速夏のコンクールに向けてお手伝いすることに。バレエのジ…

おはようこんにちはこんばんは (*^◇^)あひる解剖学通信♪ 昨夜は、インスタライブ。 「ジュニア世代のトレーニング」 多くの方がいらしてくれました、ありがとうございました。閲覧255件⁉︎ 本当にありがたいことでこざいます。 途中フリーズするハプニングがありましたが、1時間の予定が氣がつくと2時間半くらいになり、後半はほぼ大人の質問コーナーになってました。笑アーカイブは今村さんのインスタにありますので、ご覧下さい。 https://www.instagram.com/yasutake_imamura/ ・ ジュニアと言っても、幼児〜小中学生〜高校生と範囲も広いですが、私が関わってきて思うこと…

こんにちは。大船|藤沢にいる整体師KAIKIです。 ・反り腰になってしまう理由を知りたい。 ・反り腰のせいで腰痛に悩んでいる。 ・仕事柄、ヒールを履くから反り腰になってしまう。 こういった疑問に答えます。 本記事の内容 反り腰を改善させるのが簡単な理由 反り腰、腰痛に効くセルフケアをまとめました ヒール対策をまとめました この記事を書いている僕は、整体業界歴7年。 過去に10kgの減量に成功して、その後リバウンドしないで体型維持できている。 そして、今も現役整体師として多くのお客様を救っています。 こういった僕が、解説していきます。 反り腰を改善させるのが簡単な理由 反り腰を改善させるのは簡単…