大人の習いごと

📙 朗読を始めたきっかけ 1年ほど前から、朗読の教室に通っています。 生徒は3人だけなので、いつもゆったり。先生のきめ細やかな指導を受けながら、楽しく学んでいます。 朗読を始めたきっかけは、「しっかり声を出せるようになりたい」と思ったからです。子どもの頃から声にコンプレックスがあり、つい声が小さく、ボソボソ話してしまうんです。 耳が遠くなってきた父に「え？」「はぁ？」と聞き返されるのは仕方ないとしても、最近は夫にまで聞き返されることがあって…そこはなぜか、ちょっと腹が立ちます（笑）。 そんなこともあって、健康のためにも呼吸を整えて発声から鍛え直そうと思いました。この年になると「好きなことをやろ…

ひなたフラメンコスタジオ こんにちは！ フラメンコ講師のひなたです。 本日のテーマは、「クラスについていけず恥ずかしさや劣等感がある人必見の3つのこと」です。 フラメンコのレッスン中、「周りはできてるのに、私だけ…？」「リズムについていけない、振りが覚えられない…」 そんなふうに感じて、恥ずかしさや劣等感で胸がいっぱいになること、ありませんか？ 実はね、 それ——誰もが一度は通る道なんです。 ■① できないと感じるのは、挑戦している証拠 最初からスラスラ踊れる人なんて、いません。 できないって感じるのは、ちゃんと「自分をよくしたい」と思っている証拠。むしろ、成長のチャンスにいるからこそ、心がざ…

こんにちは！ フラメンコ講師のひなたです。 「何か運動を始めたいけど、激しいスポーツはちょっと不安…」「健康のために何か続けたいけど、楽しくないと続かない…」 そんな方に ピッタリなのがフラメンコ！ フラメンコは、年齢を問わず楽しめるダンス でありながら、健康や美容に驚くべき効果 があります。 今回は、シニア世代にこそおすすめしたいフラメンコの健康＆美容効果 について詳しくご紹介します！ ■シニアの健康維持に最適！適度な運動量で無理なく続けられる フラメンコは、ウォーキングのような有酸素運動 と、ゆったりとした ストレッチ、そして筋肉を使う 筋トレ要素 がバランスよく組み合わさったダンスです。…

ひなたフラメンコスタジオ こんにちは！ フラメンコ講師のひなたです。 今日のテーマは「40代以上でフラメンコを始めるためのコツ」です。 フラメンコは情熱的で心に響く踊りであり、年齢や経験に関係なく始められる素晴らしい芸術です。 特に40代以上の方にとって、フラメンコは心と体をリフレッシュさせ、新しい挑戦を楽しむ絶好の機会です。 しかし、初めて挑戦するには少し不安を感じることもあるかもしれません。 ここでは、40代以上の方がフラメンコを始めるための具体的なコツをご紹介します！ ■自分のペースを大切にする 40代以上で何か新しいことを始める場合、無理をせず自分のペースで進めることが大切です。 フラ…

いつもお世話になっている近所のお花屋さんのセンスがすごく私の好みで！ ワークショップとかやってもらえないのかな… と思っていたか今年から始めたそう！ 即予約、行ってきました。 以前は表参道の花屋さんに習いに行ってたけど コロナ以降足が遠のき… それ以降ずっと花が触りたいなぁと思ってて、念願！！ ただ買うだけでなく たくさんの花の中から自分で選んで手に取って 長さを考えて切ったり バランスを考えて場所を悩んで生けていくのが すごく楽しい！ めちゃくちゃ楽しい時間でした！ 今回はラナンキュラスをメインに 春らしく グリーン多めのシンプルでシックなイメージ。

単発レッスンのご案内です。 当教室ではお客様とご相談のうえ日程調整させていただいております。 Instagram または公式ラインにてお気軽にお問合せくださいませ。 🌸体験レッスンA 初心者の方向けのレッスンです。基本から丁寧にお伝えします 天然色素を用いて，美しいピンク色のグラデーションを作りながら あんこのお花の技術を学びましょう。 9つのグルテンフリーのフラワーカップケーキを 木箱に入れてお持ち帰りいただきます。 『レッスン価格』 7500円 『時間』 AM10時〜 （4時間程度） 🌸体験レッスンB 体験レッスンAをご受講いただいた方が体験可能です。 おはぎの上に美しいあんこのお花をデコ…

昨日は、娘が 友だちの お家へ 泊まりに行くので、 手土産を買いに 洋菓子屋さんへ 東山の向こうにある、 古い町家を改修した “ 山の上洋菓子店 ” というお店 中も、懐かしい感じで・・ 店員さんの制服も、 レトロな 雰囲気で とても 可愛かった 家に帰って、 手土産と一緒に 買ってきた ケーキを ふわふわのチーズケーキと ココパッション （ココナッツプリン ＋ パッションのムース） ココパッションは 甘酸っぱくて 爽やかで、 夏に ピッタリの味でした＾＾ ・ ・ ・ 午後は、近所の Mさんのピアノの発表会へ 小学生から 大人まで ピアノを始めたばかりの子から とっても 上手な人まで、 年齢も…