自分のペース

昨年の5月に左ひざに炎症を起こし ひざが腫れ、6回ほど水を抜きました。 写真は腫れた当時のワタシのひざでございます。 幸いにも8月以降は腫れも治まり 水は溜まっていないようです。 ただ、痛みは相変わらず今も続いており 本調子にはほど遠い日々を過ごしています。 どこも痛んでいない状態を100％とすると 調子がイイ時で60％位でしょうか。 そんな状態でフットサルをやるもんだから フットサルの翌日は痛みがぶり返し 日にちが経つと少し良くなる。その繰り返しです。 万全ではない状態のフットサルって 結構なストレスが溜まるんですよね。 自分自身でも、痛みのせいで ホントもどかしいワケですよ。 決して体調は…

回復って、こんな感じで進むらしい 回復って、ある日突然「元気です！」ってなるものだと思ってた。 昨日までしんどかったのに、今日から平気。みたいな。 でも実際は、全然そんなことなかった。 少し楽になったと思った次の日に、また何もできなくなったり。 「もう大丈夫かも」って思った矢先、気持ちが沈んだり。 そのたびに、「私、戻っちゃったのかな」「またダメになった？」って不安になる。 でも最近、やっとわかってきた。 回復って、まっすぐ進まない。 三歩進んで、二歩下がって、たまに立ち止まって。 それでも、ちゃんと前には進んでる。 元気な日が増えることより、「前より自分を責めなくなった」それが回復のサインだ…

年齢を重ねてから、時間の流れを意識することが増えました。 「早く片付けなければ」「もっと整えなければ」と、 どこかで自分を急かしていたように思います。 終活という言葉を聞くと、なおさら気持ちが焦ってしまうこともありました。 ■ 若い頃のようにはいかない 若い頃は、勢いで一気に片付けることもできました。 夜更かしをしても、次の日には何とか動けました。 でも今は違います。 体力には波があり、無理をすれば数日引きずります。 同じやり方では続かないのだと、少しずつ分かってきました。 ■ 急ぐほど遠ざかる 焦る気持ちは、前向きのようで、実はとても疲れます。 「まだまだ足りない」「もっとやらなければ」と思…

ブログを始めてから、他の人の記事を読むことが増えました。 整えられた暮らしや、丁寧に書かれた文章を見るたびに、素敵だなと思い、 「こんな記事が書けたらな」と思っています。 ■ うまくできない日もある 毎日更新している人。 きれいにまとめられた文章、等々。 それに比べて私は、体力に波があります。 整えたいと思いながら、思うように進まない日もあります。 そんな自分を、どこかで情けなく思うこともあります。 ■ 比べるほど苦しくなる 比べるたびに、足りないところばかりが目につきます。 もっと頑張らなくては、と自分を急かしてしまうことも。 けれども無理をすると、心も体も疲れてしまいます。 それが、現実。…

「影をさがし」 冬枯れと寂寞 やさしい陽に顔を上げ さがして さがして きみの影 すぐに見つけるよ 冬の影は長いから 詩「影をさがし」冬枯れの寂しいときのやさしい陽の光に誘われ顔を上げ、寂しいおもいからきみを探す、それはきみの影を見つける。冬の影は長いから見つけやすいという思いが含まれてます。見つけると言えば幸せ。幸せは待っててもやってきません。幸せと感じる心が幸せを連れてくるのです。そういうことに気づいて行きましょう。ツラいと思ったときはこころが弱いのではなく、頑張っているからなのです。自分をやたら責めたり厳しくしたりして強くなろう考えなくていいのです。今のままで大丈夫、自分のペースでいいの…

人生戦略Ⅱ｜静かな実践編 第28回 “ゆっくり進む勇気”を持つ 周りのスピードが速いと、つい自分も急がなければと感じてしまいます。けれど、本当に大切なことほど、ゆっくり進むことが必要な場面も多いです。この回では、「ゆっくり進む勇気」を持つことで、人生の軸を保つ視点を考えていきます。 現代は、何をしていても「もっと早く」「もっと効率的に」と背中を押されるような空気があります。仕事でも、学びでも、健康づくりでも、スピードが評価される場面は少なくありません。しかし、40〜60代という人生の折り返し地点では、ただ早く進むことよりも、「どの方向に進むか」のほうがずっと大切になっていきます。そのときに必要…

TVで江戸時代のお産事情を知ってビックリ、 迷信だらけでトンデモナイ状況だったようですね ! お産（命がけです☆）の後、ずっと座っていたとか。 横になって休むことも、眠ることも 一週間の間、許されなかったなんて 信じられない～💦 また、『ばけばけ』では元武士が格式など重んじたり 変なプライドばかり高い。 暮らしはどん底になってるのに――。 迷信やらプライドやら、本当に…。 （それにしても、北川景子さんの美しさ、 そして深く微妙な表情など、さすがですね ✨） 今日の ‘ ふりかえりblog ’ は、季節外れですが ご勘弁くださいませ。 ↓ ***** ***** ***** マイペースで良いんで…