宮崎直子

■読んだ本 「鋼の自己肯定感」（宮崎 直子 著） 鋼の自己肯定感 最先端の研究結果×シリコンバレーの習慣から開発された”二度と下がらない”方法 [ 宮崎 直子 ]価格: 1540 円楽天で詳細を見る ■今の状況（本のチョイスや感想のバイアスとなりうること） こんな感じです。このブログについてもご覧ください。 起業に関われることにワクワク スタートアップへの転職によりこの先どうなるか見えない不安もあり 新会社のITインフラの準備も少しやり始めている 現職は有休消化中のため毎日がまったり 時間があるので色々インプットしたい欲求が非常に高まっている 経営、組織論、コミュニケーション、コーチングに関心…

【読了】鋼の自己肯定感 宮崎直子著 自分自身は、それほど自己肯定感低いわけでもないし、自己効力感は高いし、と思ってはいましたが、周囲にはどちらも低いと思われる人もいて、何らかの参考になれば、と思って読んでみました。「自分の思い方次第で人生はどうにでもなる」とか、トラウマを克服し、克服どころかPDG、つまりトラウマ後の精神的成長を遂げているとか、ブックマークする箇所は何箇所かあった。 しつこいくらい、自分を愛せ、と言われる。生まれたばかりの赤ちゃんを思うように、自分も無条件に愛せ、と。 自分と一番長く付き合うのは自分なんだから、自分が自分を好きになってあげなくてどうする、とは常日頃思っていたので…

自己啓発本の中でもここ最近よく見かけるキーワード「自己肯定感」。しかもハガネだそうです。カバーの絵もキャッチー。Audibleで。 「鋼の自己肯定感」 宮崎 直子 著 「自分に自信をつけて自己肯定感を高める」「性格を変えれば自己肯定感を得られる」など、自己を肯定する為のあらゆる情報やノウハウが提示されている昨今。 しかし本書によれば、「正しい方法で身につけた自己肯定感」は上げたまま維持することができ、決して屈することのない当に鋼のように最強のものとして保持できるのだそう。 最先端の研究結果に、著者のシリコンバレーでのビジネス経験を活かした「ワーク」が、強い精神力を身につける具体的な方法として提…

自己肯定感を高めたいあなたのために、有名な本をピックアップしてみました。 1. 「嫌われる勇気」 他人の評価を気にせず、自分らしく生きることの大切さを教えてくれる一冊です。 嫌われる勇気 作者:岸見 一郎,古賀 史健 ダイヤモンド社 Amazon 2. 「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」 敏感な人でも自己肯定感を高める具体的な方法が紹介されています。 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法 作者:根本裕幸 あさ出版 Amazon まんがでわかる 敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法 作者:根本裕幸 あさ出版 Amazon 3. 「自分を好きになりたい。自…

「鋼の自己肯定感」宮崎直子 かんき出版 何ができたから、何を持っているから ではなく、ありのままの自分を愛することができるように。 こうしなくてはならない なんてことはない。 価値観にがんじがらめにならないように。 自分も相手もゆるそう。 そのままでOK いつまでも悔やまず、 さっさと前を向いて進もう

続あかね工房 一晩眠っても、まだハイテンションなままですが、会期が８日までですので、はやいとこアップしなきゃ！と使命感（？）に燃えています。 だって、だって、ひとりでも多くの方にお伝えしたいんだもん！ 「会期って？」ってそうですよね。まずそこからご紹介しないと、ですよね。 案内葉書の表面は、息子さんである康平さんの作品［風神 雷神］です。 ギャラリー内はこんな感じでした。（映りがイマイチですね！<m(__)m>） 動画も少し撮らせて頂いたのですが、編集が追い付いていません。 実物をご覧になるのが一番ですし、ご主人や奥様からお話を伺えるのも滅多にない機会だと思いますので、お近くの方はぜひぜひお運…

高校生の時に、吉田松陰先生が読んだ本のリストをすべて記録されていたことを知り、私もまねてみました。 当時はノートに書いていったのですが、大学でも、社会人になってからでも続けていました。 それらのノートは今でも書斎の本棚の一角に並べており、いつでも見ることができます。 パソコンが普及しだしてからはエクセルで保存するようになりました。 つまり高校生の時から今に至るまで、読んだ本はすべて記録していることになります。 記録だけでなく、現物の本もほとんど残し、自分の個人図書館で保管しています。 私の「本好き」は、主に3人の方から影響を受けています。 即ち、吉田松陰先生、志賀大郎先生、そして渡部昇一先生で…

早い〜、時の経つのが早い早い まるで馬に乗って駆けているようです 走ってくれてる私の大切な馬はすなわちこの身体。。大切にしなくちゃなー…なんて、 最近本当に、、健康への意識をもっと持たなくてはと感じております。 みんなも、元気で。ニコニコ。で 会いたいもんね 風薫る良い季節続きます🍀🍀🍃🍃 楽しみましょねー＼(^o^)／ 5／1(水) 『ジャズオントップ』(梅田) 小柳淳子 ﾎﾞｰｶﾙ 島田楓 ﾋﾟｱﾉ 19:30-22:00 2回ｽﾃｰｼﾞ ￥2750(予約) 3000(予約ﾅｼ) 【ご予約・お問い合わせ】 06-6311-0147(15時以降) 5／3(金㊗️憲法記念日)・4(土㊗️みどり…

まあ、自殺防止に最も関連する【精神・メンタル】に関する忠告集です。引き続き、フェルミ漫画大学というユーチューブチャンネルの動画をご紹介します。 まあ、このチャンネル以外にも、人に忠告する系統の動画をアップし続けている有益なチャンネルは多数あるから、それらは各自で見つけてくれ。 マジで膨大な数があるので、紹介する方も大変だよな。んで、人によって、各動画の内容は合う合わないがあるので、全ての動画のアドバイスを真に受けないように。 まあ、なので、全てのアドバイスを真に受けないように。表面的に、うっすらと受け取る程度で良いと思うよ。 【漫画】メンタルが落ちた時の対処法【マンガ動画】 - YouTube…

限界社会人なのでなかなか鑑賞の時間をとれていないんだけど、せめてみたものはちゃんと記録に残したいなと思ったので1月ごとの記録にチャレンジしてみるよ〜 みたもの 読んだもの 聴いたもの みたもの サウンド・オブ・ミュージック <1枚組> [Blu-ray] ジュリー・アンドリュース Amazon 元日の能登半島地震、我が家はそこまで被害を受けなかったもののテレビがテレビ台から落ちて画面が割れてしまった。で、久しぶりにプロジェクターを引っ張り出して、さらに久しぶりにTSUTAYAをうろうろして、年始を過ごしていたのでした。サウンド・オブ・ミュージック、これまでに何度となく人に勧められたのにはじめて…

自分をダマせたら儲けもの 人生において一番正直で厄介なものは 自分自身なのかもしれません 己を自分で否定することなどできません それは生存本能にも似た感情なのかもしれません 人間というのは結局最終的な局面に陥ると 自分以外の人や社会や物質を否定することによって 自身の生存を保証しようとします 世界が滅亡に向かっているのに 他人を助けている場合ではありません まずは自分自身を救う事から始めます 生存本能があるし防衛本能が存在するので 当然と言えば当然なのですが・・・ よくドラマや映画などで自己を犠牲にして他者を救うシーンが 描かれることが美学的に流れますが 本当にそんな状況に陥ったら 人を助ける…

あ、そういえばこの本、いつかどこかで誰かが絶賛していたなぁと恐る恐る手に取ってみたら、ためになったのでシェアさせていただきます。 ケチをつけるつもりはないのですが、「シリコンバレーの！」「マッキンゼーが！！」を確認すると同時に手が引っ込んでしまうんです。だって遠いよ。 これほどの圧を放っているカバーでもついつい読んじゃう、どなた様かのインフルエンス力に感謝いたします。 鋼の自己肯定感 ～「最先端の研究結果×シリコンバレーの習慣」から開発された“二度と下がらない”方法 作者:宮崎直子 かんき出版 Amazon 読書メモになり、意訳になりますが 自己肯定感、自己有用感、自己効力感の違い。 自己肯定…