本ページにはプロモーションが含まれています 寝る前考え事をしてしまう、寝つきが悪い方いませんか? 私自身も寝つきが悪く、目を閉じた後もずっと頭の中であれこれ考えてしまうときがあります。 そこで私は寝る前に“10分だけ”と決めて本を読んでいます。 眠る前も読みますし、考え事を増やしたくないときも読む習慣を作っています。 寝る前におすすめの本を紹介します。 ・3分で読める!コーヒーブレイクに読む喫茶店の物語 3分で読める! コーヒーブレイクに読む喫茶店の物語 (宝島社文庫 『このミス』大賞シリーズ) [ 『このミステリーがすごい!』編集部 ]価格: 748 円楽天で詳細を見る こちらの本は3分で読…