寝床

最近、夜はかなり涼しくなってきている。 窓を開けていると少し寒いような日もあるくらいだ。 ということは。 そろそろ押し入れに戻る頃合いなのでは……？？？ そう、これは寝床の話。 正確にはウォークインクローゼット。 私はその中を寝室のように使っている。 敷布団がぴったりハマるくらいなので、中に敷布団を入れて寝ている。 震災対策で扉は開けたまま、その中で寝るのだ。 夏の間はあまりの暑さに外に出てきた。 クローゼットで寝るメリットはかなりある。 まず、しっかりと暗くなる。 私の住んでいるところは大きな道路に近いので、夜中でもなかなか明るい。遮光カーテンを使っていても隙間から漏れてくる光が気になる。 …

こんちには 梅雨があっという間に開けてしまい、暑い日々が続いていますね。 体調管理が、とても難しい毎日です。 エアコンのクリーニングを業者に頼んだので 快適に過ごせるはずだったのですが、 猛暑続きで1階の室温は、エアコンを掛けていても 30度をキープしていました。 そこで、困ったのが、 の事です。 普段は、夜も一階のリビングに居ます。 暑い夏でも扇風機を掛けておけば、全く問題なく 夏を過ごせていたのですが、今年は、扇風機だけでは……。 という事で、 二階なら、個室それぞれエアコンを掛けて寝るのでそちらの方が 過ごしやすいだろうという事になりました。 初日。娘の部屋。 娘曰く、『私の邪魔ばかりし…

ハンモックやかごなど、ぎゅうぎゅうに体を丸めて寝るのって、気持ちんですよね。 でもこれからの季節はさすがにちょと暑いので、でかクッションあたりに寝床を変えようかともったところ、八雲がでかクッションで寝てました。 うそだろ。 テーブルにお腹ぺったんはまだ早いですし、でか枕はKさんのお膝に乗ってないと意味がありません。 え、じゃ甘夏いったいどこで寝ればいんでしょうか。 しょうがないので地べたにでも寝ましょうか。 5/23 9:59まで【350円OFFクーポン】配布中！マルカン ひんやりクール猫鍋 ■ 猫用 【2022年SS】【22ss】価格：3480円（税込、送料別) (2022/5/19時点) …

ameblo.jp この日の前夜から又雪予報だったたら地方・・もう勘弁してくれ～・・・この間は積もらずホッとしたのも束の間、又雪ですか。。朝、雨は降ってるけど雪じゃない。良かった。。。午前中には止んで晴れ間が広がるはず・・☀と思いながらお留守番カメラを覗いてみると・・ ん？ くるくる・・ ポン。落ちつたみたいだね。 いつもねんねしてるけど、この時はちょうど横になる位置を確認してたのかな？😊この後は落ち着いてずっと(-_-)zzz・・ そして一生懸命ホイップで遊ぶ姿が可愛くて上からパシャ！そしたら・・右後ろ足が・・！🤤クニっとなって肉球がちらり・・ ↑ ？ ごみ？が・・😞お留守番カメラもおもちゃ…

昨日は 寒くて 冬布団を かぶって 寝たのに 今日は またまた 冷房必須の 灼熱です （>_ 夕べ 夜中に 目が覚めた時 大河くんと あっきーは すぐに 視認できたのですが 葉月がいない... 「どこで寝てるのかしらー？」 と、 気になりつつも 睡魔に 勝てず そのまま 寝てしまいましたが 今朝に なって 判明！！！ Σ(ﾟдﾟlll) タオル収納庫ー （>_ どうやら ここで 寝てた らしい... タオル ぺったんこ、 そして 毛まみれー （>_ んもー 他に いーっぱい 寝床 用意 してるのに なんで 敢えて ここなのかなー？ 寝たいとこで 寝るのにゃ♪ はいはい 知ってますよ 分かってま…

今週のすあま、13.2kgです。 先週より500g増加⤴️生後5ヶ月を過ぎて、成長が緩やかになってますね〜。 すあまを迎える際、トイレトレーに、と思って用意したプラスチックトレーはシャペロンの思惑とは違いすあまの寝床になりました。 3ヶ月前の3月中旬はまだトレーが半分ほど空いてます。 今…ギュウギュウなのに、相変わらずここで寝てます😅 サモエドにしてはかなり小さなすあまですが、シャペロンの抱っこもそろそろ限界💦 でっかくなったねぇ〜❣️

朝7時、外水温9.1℃🌤️ 日光を浴びてセロトニンを増やすのは大事❗特に午前中が良いようですね🌞 昨日の散歩で見かけました↓ 一人飲み放題！🍺🎶 ぼっちを楽しむ❕自由でいいですね😆 日本人が苦手とするところですが、今の時代を生き抜くには必要な強さ。群れて不自由より、効率🆙が見込め… いや、を目指します❓️齟齬が…。 ほ〜🍶 アルコール消毒、効きますからね🤲 居酒屋さん、ガンバってます🏮 道すがら目にした光景👀 ご年配方が酒屋さんの前で、飲み物片手に、たばこ吸いながら、マスクせずに、朝から密に、会談中でした。最近の地方はこんな感じもあるようで。 緊張感なし❓️いえ、人が少ないですから(^^; 都…

手術後に心拍数が高くなり睡眠スコアがガタガタになっていると 1月12日（入院から数えて8日目）のブログで報告しました scribbleofbourgogne.hatenablog.jp ところが1月21日（術後16日目）から急回復していました 安静時心拍数を見ると術前の状態には戻っていませんが 落ち着きつつあります 安静時心拍数が高くても睡眠スコアが悪くても気にしないようにしていました 特別なことはしていませんが ・昼間に眠くなっても我慢 ・寝る前は本を読んだり布団乾燥機で寝床を温めたりしっかり寝る準備 だけ心がけました 睡眠時のストレスは相変わらず高め 床に就いても眠れないのは心拍数が下がっ…

2022年も色々アニメを見たり見なかったりしたので、その記録として自分も書いてみました。ブログを書くのに対して不慣れな所があるので、若干変な書き方してても見逃してほしいです。 CUE! 第24話「はじまりのおわり」 ヒーラー・ガール 歌唱7 「文化祭満腹サプライズ」 阿波連さんははかれない 第10話「キャンプじゃね？」 転生賢者の異世界ライフ～第二の職業を得て、世界最強になりました～ 第7話「暗殺者に狙われていた」 処刑少女の生きる道(バージンロード) 第8話 「魔薬」 よふかしのうた 第10夜 「盗撮画像を拡大して見る」 Extreme Hearts 第9話「SNOW WOLF」 うる星やつ…

寝ていたい〜出かけるの面倒臭い〜と寝床でウダウダした後、起きて猫らの世話と家事。家事をしながらまだ迷っていたけど、うっすら行く気持ちになって着替えて夫に映画を観に行くことを話したら後がなくなったので出かけることとなった。とにかく自分一人だけのことになるとすぐこうなる。 久しぶりの映画館で少し緊張する。でも席に座って予告映像を見ていたら、この大画面、この有無を言わさぬ没入感が好きだったということを思い出した。のびのびした気持ちでサーチライトのオープニングロゴを見る。20世紀フォックスのロゴっていつなくなったんだっけ。 今日観た映画は「スリー・ビルボード」のマーティン・マクドナー監督の新作「イニシ…

▶起床午前５時。 わたしにしては遅い。 寒いので、ふとんの中でぐずぐずする。 ぐずぐずしているだけで、ほかには何もしない。 寝床の中で何かをすることが苦手なので、ただただぐずぐず過ごす。 けっこう幸せである。 ▶けっきょく７時過ぎまでぐずぐずして、妻が起きてきたので一緒に朝食。 いつものようにかけ蕎麦。 昨日買っておいたコロッケを乗っける。 食べながら、Tverで鈴木もぐら主演（？）の「歯無しのグルメ ～噛まずにとろける美味い店～」を見る。 残っている歯が少ない鈴木もぐらが、歯無しでも美味しく食べることができるグルメを探し歩くグルメ番組である。 作りじたいが、「孤独のグルメ」のパロディになって…

先日人間ドックの結果を受けて、いろいろな検査をしてもらった。その中で、家で簡易睡眠検査をするというのもあった。その結果教えてもらった数字がタイトルにある４２．９回/時間というものだった。 なんで簡易睡眠検査を受けろと言われたのかというと、睡眠時無呼吸症候群かどうかを検査するためだ。とりあえず「簡易睡眠検査を受けられた方へ」というプリントに書かれた説明を引用しておこう。 「閉塞型睡眠時無呼吸症候群とは」・・・１時間当たりの無呼吸（10秒以上の気流の停止）が5回以上あって、日中の眠気、倦怠感、起床時の頭痛などの症状がある病気です。1時間当たりの無呼吸数および低呼吸の回数（無呼吸低呼吸指数）により、…

前回は、動画の演出に面白そうな「ハロウィン・バラエティーパック」を試験導入してみたものの、インポートが必要だったため残念ながら断念。 動画制作のためだけのプレイとなるとちょっと記事的にも味気なくなってしまうため、何がしかのMODを入れたい所。 映像に影響の出ない規模の物から、何か一つ…… s5_74「武器MODと、男の武器MOD」 現在、準コンプ状態である、狐氏の「Fox's Weapons Mod Set」には超大規模な追加セットが２つあるが、２つとも勢力が追加され、NPCの外観も違って来てしまう。 動画に影響が出る物なので、また別の機会に…… と思っていたのだが、ここではたと気づく。 大量…

お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 昨日「なんだか眠れない・・・でも寝酒はできない。睡眠導入剤を服用すると、スッと寝付けるけど、寝起きに覚醒しずらく、二度寝して起きたい時間に起きれない」そんな感情がありました。 シンプルに「眠れるまで目を閉じて横になり、温かくしている」を試してみました。6時30分に起きることだけを意識して。 22時、寝床に就く。強制的に視界を閉ざす為、蒸気でホットアイマスク着用。 時間は経過し、ふと時計を見ると24時前。眠れてはないのですが、マスクの温かさはほぼ無くなっている。それでもマスクをつけ目を閉じ、、、 時計を見ると…

「年間50泊程、キャンプをする我が家」 真夏の暑い時期や真冬の寒い季節まで、春夏秋冬キャンプを楽しんでいます。 年間50泊もキャンプをしていると、過ごしやすい季節と過ごしにくい季節がわかります。 「1年で最も過ごしにくいのが、夏のキャンプ」 平地だと昼間は高温になり、夜は熱帯夜になることもあります。 キャンプをしていて、不快に感じるのが夏のキャンプ。 「春や秋のキャンプは、真夏程気温が上がらず真冬程寒くならないので、重装備でなくてもキャンプができます」 焚き火だけでも暖が取れ、焚き火が最も楽しめる季節。 「冬のキャンプは、寒くて過ごしにくいと思われがちですが、しっかりとした装備をすれば快適に過…

毎度様です、KONAです。 週の半分は車中泊してます、長距離トラックドライバーです。 冬は乾燥も凄いし、寒いです。エアコンの温度調整と風量が難しいです。 寝起きは喉がかなり乾くし鼻をかんだら血まみれなんてこともしばしばあります。 以前は卓上加湿器をUSBで繋いで加湿してたこともありましたが、結局１シーズンしかもたないんですよね。 メンテナンスとしてカルキを除去してもすぐ白くなるし、蒸気の出が悪くなり毎年新しいのを買ってましたがキリがないと思いまして今年は使ってません。 ですが、寝起きの喉の乾きはなんとかしたいと思いまして。 朝一は自宅と同じく淹れたてコーヒーが飲みたくて。 火があるって素晴らし…

こんにちは。わたしです。 ホテルが高すぎる最近、寝るだけのビジネスホテルに1万円払うのが惜しくなってきたわたしはカプセルホテルも利用するようになりました。 今まではコロナもあってできるだけ他人と共用のスペースにいることのないホテルを優先していたけれどカプセルホテルも最近は綺麗で快適なところが多いしいろいろ開拓していきたい。 というわけで"ナインアワーズウーマン新宿"にやってきました。2022年4月開業のまだ新しい施設です。 新宿三丁目駅から徒歩10分ほど。以前行ったことのある飲食店やカフェが近くあまり意識していなかったのですがめちゃくちゃ2丁目のゲイバー付近でした。 女性専用なので安心して利用…

私が日ごろ宿題をする子どもたちを見ていてヤバいなと思うのは、彼らが宿題を「やらされる」ことを通して「適当にごまかす」術を覚えることです。あれがほんとうによくない。 あなたは問題集の答えを丸写ししているとき、自分が全く実りのない作業の時間を費やしていることに気づいていますよね。それを自分に許しているのがヤバいんです。そういうことに免疫をつけると、人生で面白くないことがあってもとりあえず表面的に「こなす」人間になってしまう。面白くないことに抗うことをしなくなるんです。そして、気づいたときには自分自身が面白くない無難な大人になってしまいます。 （鳥羽和久『君は君の人生の主役になれ』） 12時半ごろ起…

お金がかからない＝リッチライフなのです インフレだー！ 電気代高騰だー！ という叫び声をよそに平然と暮らす無職😚 「持ち家無職」生活、ほんとうにお金はかからない こたつだけで冬をしのぐ 外食はマクドナルドで３００円 自動車は維持費が高すぎるので買いません 終わりに 持ち家無職ライフは金がかかりません 「持ち家無職」生活、ほんとうにお金はかからない こたつだけで冬をしのぐ 「電気代が数万円なんだああああああ😭」 と阿鼻叫喚ですが。 私の電気代はこんなん。 暖房なし テレビなし 冷蔵庫は使うときだけつける という感じでゲロ安です。 無料でひきとったコタツ 手持ちのアウトドアマット＆封筒型寝袋 でポ…