対策

────────── 目次 1. はじめに 2. 意外と知らない猛暑対策7選 ① 日の出前・日没後の“冷気活用術” ② 水で濡らすだけ！「打ち水＋ベランダ冷却」 ③ 氷枕は夜だけじゃない！「日中首元冷却法」 ④ 電気代を抑える「扇風機×保冷剤ハック」 ⑤ 家電の熱対策！「放熱ポイントを見逃すな」 ⑥ 体の内側から冷やす「吸収率重視の飲み物」 ⑦ 保冷グッズは“服の中”が正解！？ 3. おすすめの商品 4. まとめ ────────── 1. はじめに 近年の日本の夏、ちょっと異常だと思いませんか？ 35度超えは当たり前、夜になっても全然気温が下がらない…。そんな“極暑”のなか、エアコンに頼るだ…

年齢を重ねると白髪になるのは仕方ないことですが、白髪になると年寄りと思われるのが嫌で、髪の毛を染める人は多いですよね。 また、白髪はお年寄りがなるものと思っていたら、若いうちから白髪が目立ってきたという人もいます。 一般的に白髪は加齢により増えてきますが、実際には加齢以外でも色々な原因で発生するものです。 今回は、白髪にお悩みの人に対して、白髪の原因と対策や予防するおすすめの方法をご紹介します。 白髪になる原因はメラニン色素の不足？その対策や予防方法は？ （髪の毛の色は人種で違う） （白髪の原因はメラニン色素の不足） （原因に対する対策は？） 白髪が密集する場合は、身体の不調がわかる？ （白髪…

口内炎は、気が付かないうちにいつの間にか口の中にできて、痛みを伴うことが多いため、非常にやっかいな状態です。 なかには口内炎がすぐできてしまう人もいて、何か良い対策は無いだろうかと悩むことも多いと思います。 そして口内炎は舌の横や側面に出来ることが多いので、その原因を知りしっかりと対策をしないといけません。 放置したままだと、食べるときや飲むときに痛みが出てしまいます。 今回は、その嫌な口内炎の原因と対策方法をご紹介します。 口内炎がすぐできてしまう原因には何があるの？ （口内炎とは？） （主な原因） 口内炎が長引いて、なかなか治らない場合は？ （口内炎と違う症状に注意！） （舌炎の症状は？）…

週刊でお伝えしている迷惑メール（主にフィッシング）のご紹介です。 今週のピックアップはAppleに関するフィッシングです。 今さら？という声も聞こえそうですが、AppleやAmazonはかなり前からフィッシングメールが出回っており「元祖」ともいえます。 今一度フィッシングへの備えを見直していただきたいと思います。

「自分はぐっすり寝ているので、ほとんど気付かないけど、周りの人の睡眠を邪魔する」それを代表するのが「いびき」ですよね。 確かに悪気はないだろうけど、隣の人に「ごぉー、ぐわー、グォオー」といういびきが聞こえたら、普通の人は耐えられないでしょう。 しかし、そんないびきの原因の中には、気付かれない病気が進行しているかもしれないのです。 今回の記事では、いびきと病気との関係、そして対策、また症状によって何科を受診するといいかなどを解説します。 いびきを何とかしたいと思っている人は、注目です。 ***目次*** いびきの主な原因は？鼻詰まりや病気との関係は？ （いびきとは何？） （いびきの主な原因） （…

皆さん、こんにちは！ ジメジメとした梅雨のさなか、ちょっと早めに本格的な夏が到来！？と思わせるような35℃越え。急に暑くなりましたね。キンキンに冷えた部屋でゴロゴロ…そんな至福の時間を過ごしたいのに、「あれ？なんかエアコンの効きが悪くない？」と感じている方、いらっしゃいませんか？ 特に賃貸物件にお住まいの方だと、「備え付けだからどうしようもない…」「勝手に修理とかできないし…」と諦めがちですよね。でも、ちょっと待ってください！実は、賃貸物件でもエアコンの効きを改善するために、今日からできることって、意外とたくさんあるんです。 今回は、そんなエアコンの効きが悪い問題を抱える皆さんのために、その原…

こんにちわ。しょこら＠です。今月になって蒸し暑い日々が続いているが、この時期から出現し始めるイヤーな存在。それは、コードネーム「G」我が家（地方の一軒家）は築13年になるのだけど、なんとこれまで1匹も家の内外でヤツに遭遇したことがない。キッチン周りが結構ごちゃごちゃしていて餌になりそうなものもたくさんあり、出ても全然おかしくない環境なのに、だ。両親がこしらえてくれた手作りホウ酸団子を毎年置いてはいるものの、生死を問わず姿を見かけないのだからそもそもそれが効果を発揮しているかどうかすら定かではない。「ここはGが出ない地域なのよ」と嫁は言う。いや、そんなこと聞いたこと無いし・・・ 呑気な嫁をよそに…