小学生サッカー

こんにちは、ぷにますです。自分は40代のサラリーマンで、小学生と中学生の二人の息子を持つ父親です。特に次男がサッカーに夢中で、毎日クラブの練習に励んでいます。この時期に心配なのは、やはり熱中症です。 最近、サッカークラブで他のメンバーが冷却ポンチョを使っているのを見かけました。実際に使用感を聞いたところ、効果があるとのことでした。そこで、自分も試してみたいと思い、購入を検討しました。 特に試合などで待機中に日差しが強いとき、冷却ポンチョが大活躍します。直射日光を避けることで疲れを軽減し、体調を維持できます。このような対策を取り入れて、子どもたちの健康を守り、元気に夏を過ごしましょう。 この記事…

普段、紅茶やお菓子に関する投稿をしている私ですが… 今回は暮らしに関する内容です。 離断性骨軟骨炎 （りだんせい こつなんこつえん） サッカーが大好きな小学５年生の息子。 左ひざの痛みから整形外科を受診し、 レントゲン→MRI→CTまで撮って… このスポーツ障害と診断されました。 「軟骨」の一部分に継続的な負荷（主にスポーツなどで繰り返される動作）によって血流障害が起こりヒビが入り 剥がれてしまう状態。 ひどくなると剥がれた軟骨が関節内を浮遊して関節の曲げ伸ばしがしにくくなったり引っ掛かりを感じる「関節ねずみ」と呼ばれる症状になります。 いわゆる「野球肘」と呼ばれるものが代表で その膝バージョ…

こんにちは！ 福岡県大野城市 「美姿勢・見た目痩せ」専門 パーソナルトレーニングジム 隠れ家スタジオPECCの上野弘美です^ ^ 「これから、自分たちの代だ！」 4月から6年生 小学校、最後の1年 次こそは、レギュラーを定着させたい！ もっと点をとって、活躍したい！ 最後こそ、県大会に出場する！ もう少しで、新学期が始まり 小学生、最後の１年間が始まろうとしています。 最後の最後まで 悔いが残らないように 今できることを、一生懸命頑張ってほしい 親御さんは、そんな想いで 最後の1年を見守っていくのではないでしょうか。 そんな時に サッカーが上手くなるため スクールにも通わせているけど 中々、上…

おはようございます☺ 朝早くから息子はサッカーの試合に行きました⚽ 今日は久しぶりに夫の仕事がお休みなので、息子のサッカー観戦兼現地までの道案内人として一緒に行きました。 頑張れよ～息子よ٩( ''ω'' )و 試合に出られるか分からないけれども、頑張れ～！ 今日は足の疲れが溜まっているように感じ、ジョギングをお休みしようと決めていました。 図書館で借りた本が3冊もあるので、今日はゆっくりと読書三昧しようと( *´艸｀) 最近は走ることが楽しくて、足に筋肉が付いている実感もアリ、無理しがちになっていることも分かっていました。 足が重くなっているなぁ。 休まないとなぁ。 雨でも降ってくれれば否応…