正確にやらなければならないもっと頑張らないといけない完璧じゃないといけない これは身体に力が入るモード。力が入るほど動きづらくなったり、疲れやすくなったり。力むほどにストッパーがかかるイメージ。 小さな違和感。何か引っ掛かる何かモヤっとする内側から上がってくる違和感は自分からのシグナル。その違和感を「でも〇〇だからそんなはずはない」「私の気にしすぎ」と頭で否定していると、これも身体の力みにつながる。違和感をずっと無かったことにし続けると、そのうち違和感すらキャッチできなくなる状態になってしまう。そうなるとある種の重苦しさが纏わりついてくる。 それらの根底には私が間違っている、私はできていないと…
私たちは身体の感覚を介して自分や周囲の環境とコミュニケーションをとっています。自分の好きなものが近くにあればふっと緩んだり、苦手なものがあればきゅっと身体が縮こまったり。腹が立つとかも身体から上がってくる感覚。身体感覚から感情を感じ取ってる面も多々あり。しっくりくるとか居心地がいいなんてのも身体感覚です。 無意識レベルでも身体から上がってくる感覚とやり取りをしながら、自分や周りとの関係を築いている生き物でもあります。そう、動物的な。 ただノイズ(力みや呼吸の乱れ、過多なストレスやぐるぐる思考など)が大きいと、自分自身が心底感じていることと繋がりにくくなる。もしくはバグが起こる、みたいな。 そう…
ごまウシの普段の仕事では、日頃の外務にあるような認知症関連のことだけでなく、身体症状とメンタルとの間のような診療を行ったりします。そういう方の多くが、色々な病院やクリニックを巡り、その体調不良について調べてもらっても、何も問題がないと言われ続けて、最終的ごまウシの働いている病院に到達し、そこで、ごまウシに相談が投げられるというパターンがあります。 もちろん、ごまウシがどこの病院のドクターよりすばらしい診療ができていると言った過信があるわけではありませんが、あれもダメ、これもダメって選択枠を絞られてきているだけに、取り組めることが絞られてきており、その点ではピンポイントで診療の方向性を定められる…
【令和５年４月１９日】 「心身相関」。この仕組みを具体的に説明するのは、現代医学では困難なようです。実は『Windship®の原理』で、その仕組みを解き明かすことができるんです！直感的にわかるようにご説明します。是非ご覧ください。 お疲れ様です。自衛隊卒セラピストの岡田凰里(おかだおうり)です。ブログを読んで頂いてありがとうございます。 ４月も、もう下旬です。 桜の木は緑に覆われ、柿の葉が鮮やかな黄緑色に輝いています。 花粉のピークは過ぎたんでしょうか。 わたしは花粉を感じなくなりました。 いやぁ、、、今年の花粉はすごかったですね(^^; なんだか政府まで花粉症対策に言及していたので、きっと官…
2023年2月12日（日）に弁天町「剛斗館」にて、親子の遊び場を開催しました！ 前日2月11日のコンディショニング講座＠大阪「子どもの育ちと集団生活～発達を支えるために大切なこと～」のブログはこちらから www.karadamental-brog.com
2023年2月11日、12日に“からだ指導室あんじん”の栗本啓司先生をお招きし、コンディショニング講座＠大阪を開催しました。 久しぶりにお会いできた方、初めてお越しくださった方とご挨拶を交わしながら、今回も無事に大阪でこのような会を開けてよかったなぁと嬉しい気持ちでスタートしました。 ※掲載している画像は１２日の親子の遊び場のものです。 今回の記事では１１日の講座の内容についての報告をアップさせていただきます。
ご近所の方からは「6年振り」と聞いた大寒波が過ぎ去り、鹿児島は日中の気温が18度となる日もあり、九州に降った先日の大雪だったかのような今日このごろ。 2023年最初のコンディショニング講座＠大阪の開催がいよいよ来週に迫ってきました。 この記事では、今回の講座テーマを選ぶに至った経緯をその考えにつながった書籍とともに紹介をしていきます。
寒波到来ですね。鹿児島でも気温がマイナスを記録するという状況、全国的にも雪などでいろいろな影響が出ることと思いますので、皆様お気をつけてお過ごしください。 今回、2月11日（土）,12日（日）に大阪にて開催するコンディショニング講座＠大阪「子どもの育ちと集団生活～発達を支えるために大切なこと～」。 その11日夜の講座レジュメが講師の栗本先生から届きましたので、内容の一部をご紹介です。 講座詳細についてはこちらのリンクからご確認ください。 www.karadamental-brog.com
新年明けましておめでとうございます！ 旧年中はたくさんの方々に支えていただいたこと、心より感謝申し上げます。 今年も昨年に引き続き、身体から心に働きかけていくための実践を続けていけたらと思います。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今回の記事は2月に開催するコンディショニング講座＠大阪のお知らせです。 まず今回の講座の企画テーマについては次の通りです。 ここ最近、保育現場などでも不適切な対応が事件として扱われることも出てきました。 そういった行為自体は許されるものではありませんが、子どものために働きたいと思っても、実際の現場に出てみると、どう対応していいのかわからなかったり、愛情を持って…
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