このブログでは、思い通りにいかないときに自分自身と向き合い、挫折やストレスから学び取る方法について探求しています。思い通りにいかないときの自己対話や対処法、そして自己肯定感の重要性に焦点を当て、読者が新たな可能性を見つけ出す手助けを提供します。 はじめに 思い通りにいかないときにイライラする理由 コントロールできないから 期待と違うから 何もできないから 完璧を求めているから 思い通りにならないときの対処法 気持ちを受け入れる 深呼吸で落ち着く 視点を変えてみる 周囲に頼る 気分転換をする 完璧を求めない 楽しむ余裕を持つ 自分自身を大切にする 思い通りにならないとき 本日のまとめ はじめに …