余裕を持つ

木曜日、 毎週木曜日はいつもの通り、在宅勤務の日だ。そしてこれも例にもれず、いつもよりも猛烈に仕事をしてしまう。リモートなんだから、サボりたければ自由にサボれるのだけれど、なぜかやる気スイッチが入ってしまうのだ。むしろ、出社した時の方が、一つの仕事に取り組みながら、別のことに考えがいっていたりするから、あまり効率的ではない。 なんで、こんなにのめり込んでしまうのだろうか。 恐らく、僕の場合は仕事で自己実現欲求や承認欲求が強いのだと思う。 入社して8か月。まだまだ分からない仕事は多いし、やること・聞くことのほとんどが初めての経験になる。つまり、勝手が分からない状態の中取り組んでいるのだ。それにも…

「時間が足りない…どうしよう…」と焦ってしまうとき、皆さんはどのように対応されていますでしょうか？ あらかじめ時間が足りなくならないようにスケジュール管理をしっかりしている…あるいは、時間がなくなったらあきらめてしまう…人それぞれ考え方は違うとは思いますが、自分自身、もう少し上手に時間を使えるようになりたいと思っているんですよね…与えられた１日２４時間は平等なはずなので…使い方が大事なのかなと… そのために、なるべく余裕をもっていろいろなことに取り組めるようにスケジュールを立ててはいるつもりですが、どうしても帳尻が合わなくなってしまい焦ることがあります。焦りは人に伝わり、周りにも迷惑をかけてし…

突然の予想外の展開に会うことはどんな人でも起こりうるとは思うのです。その時にどういう対応をするのか？でその人の人間性が出てくるなあといつも思っています。 商品の在庫切れでブチ切れしているおっさん いつも行っているスーパーのサービスカウンターの横を通ったら同年代ぐらいのおっさんの大きな声がします。 「なんでチラシの商品の在庫がないんだ！水曜の時点で在庫がないとわかっていたら、発注をかけて補充しておくべきだろう！在庫が不足しそうな商品をチラシに載せるとはどういう神経をしてるんだ！」 …私は言いたかった。 「そんな事で声を荒げているあなたこそ、どう言う神経をしてるんのかと」 せっかく買いに来たのに物…

久しぶりの投稿です。 春の香りがするこの時期になると あぁセラピールーム・ソラに初めて行ってから、”自分を愛し 認め 幸せに生きよう”ともがきまくっていた頃を思い出します。 大嵐の中、なんの技術もない自分が良い船だけぽんと渡されて、なんとかこの嵐を抜けてやろうと奮闘する、そんな感じでした。 目的が ”生きよう” というものだったので頑張れた気がします。 「人生いつまで続くんだろう。長い辛い疲れたあと何日頑張ればいいの」 と思って生きるのとは全然違います(笑) あれから３年経ちました。 だいぶ船の操縦も上手くなった気がします。 （がんばったなぁ～えらかったなぁ～おつかれさま。自分、ここまでありが…

「好きだけど距離を置く」既婚男性の心理に悩んでいませんか？ 突然の距離感に戸惑い、どうしていいのか分からない…。相手の本当の気持ちや理由を知りたいと願う女性も多いでしょう。 彼の行動には複雑な背景があることがほとんどです。仕事や家庭、そしてあなたへの特別な感情が影響しているかもしれません。 この記事では、そんな彼の心理を紐解きつつ、適切な対処法をお伝えします。 距離を置く理由を深掘り 今後の付き合い方のヒント 既婚男性が好きだけど距離を置く本当の理由 職場の既婚男性が急に話しかけてこなくなった 関係が深まりそうなタイミングで距離を取られた 休日の連絡頻度が急激に減った 笑顔で接してくれていたの…

【No.】 ７１９ 【ストレッサー】 予期せぬ事が起こりあわや 【内容】 注意を要する作業中に予期せぬことが起こると、そちらに注意がいってしまって事故が起こることを思い出す 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 今緊張してやっている作業を止めてもいいかどうかを考える余裕を持って、その手を緩めても安全に対処できるかを見極めてみる 【ストレッサー型】 ２ オドオド自信喪失型 【解説】昨日の勤務中の話ですが、同僚の女性が１０キロを超える重たい段ボールを持ち上げようとかがんだところ、胸ポケットに入れていたボールペンなどの筆記用具が全部床に落ちるのを目撃しました。 彼女は非常に慌てて…

侘び寂びとは何か？その定義と歴史的背景 侘び寂びの哲学的基盤 不完全さと不完全性の受容 時間の経過と変化の美 シンプルさとミニマリズム 日常生活への侘び寂びの応用 インテリアとデザイン ファッション 食生活 マインドフルネスと心の平穏 侘び寂びを実践するための具体的なステップ 1. 不必要なものを手放す 2. 自然との調和を意識する 3. 時間をかけて物事を楽しむ 4. 心の余裕を持つ 5. シンプルな美を追求する 侘び寂びの現代的意義と未来 要点まとめ まとめ：侘び寂びで心豊かな生活を実現 忙しさと情報過多に満ちた現代社会において、心の安らぎや美の追求はますます重要になっています。その中で、…

既婚者に対する感情は、特に心が揺れ動くものです。このような状況に身を置くと、周囲の人には理解してもらえない孤独感や、未来に対する不安を抱えることが多いでしょう。結論として、執着から解放されることは、あなたの心の平穏と幸福を取り戻すための大切な第一歩です。 理由として、既婚者との関係は一時的な感情の高まりを提供しますが、長い目で見ると多くのリスクが伴います。例えば、期待外れの結果や、周囲との軋轢が生じることもあります。この気持ちを整理し、健全な方向に向かわせることは重要です。 具体例として、友人との楽しい時間を増やすことや、自分を大切にするための趣味を見つけることが挙げられます。こうした取り組み…

YouTubeで管理職になるのを 若者が嫌がる理由がまとめられていた。 主な理由は以下の通り。 ・終身雇用は終わった ・出世しても給料が格段に上がる訳ではない ・出世したら仕事が増える ・残業よりも副業の方が稼げる ・ワークライフバランスを大切にしたい などなど。確かに私もそう思っていた。 でも実際に出世してみて、 最近は出世して良かったと思っている。 私の感想をいろいろ書き出してみる。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 01.管理職になった経緯 02.管理職になって良かったこと 03.管理職になって悪かったこと 04.どんな人が管理職に向いているか 05.まとめ －－－－－－－－－…

旦那の浮気が発覚したとき、あなたの心には様々な感情が渦巻くことでしょう。これからの行動をどうするかは非常に重要です。冷静に対処することが鍵となります。 例えば、初めの一歩として冷静さを保つことが大切です。ショックや怒りに伴う感情が判断を鈍らせることがあります。信頼できる友人に相談することで、視点を整理する助けにもなるでしょう。 また、浮気の証拠を集めることも必要なステップです。浮気を疑うサインにはいくつかの共通点がありますが、それらをしっかり確認し、必要な証拠を集めてから行動することが重要です。思い込みや感情に流されず、冷静に対処することで状況がより明確に見えてきます。 このように、冷静な判断…

新しい彼女がいる元彼との復縁は、心の中で葛藤を抱える瞬間が多いかもしれません。結論として、復縁は可能ですが、適切なアプローチと心の準備が必要です。理由としては、元彼の状況を理解し、自分の気持ちを整理することが大切だからです。 例えば、元彼が新しい彼女とどのように過ごしているのかを観察することで、彼の気持ちや関係の深さを知ることができます。また、自分自身の期待を把握し、どのように復縁へ進むべきかを考える手もあります。心の余裕を持つことで、冷静な判断ができるようになります。 復縁を目指す状況には慎重さが求められます。元彼との過去を振り返り、どのようにコミュニケーションをするのが良いのかを考えること…

八百彦本店のおせち料理は、新しい年を迎えるにふさわしい選択肢です。地元の新鮮な食材を使用し、伝統的な味を守りながらもモダンなアプローチを取り入れています。そのため、食卓に華やかさと豊かな味わいをもたらすことができます。 例えば、同店のおせちには盛りだくさんの種類が用意されています。定番の黒豆や伊達巻から、新しいアレンジが施された一品まで、バリエーションの豊かさが魅力です。また、家族構成や好みに合わせて選べるプランがあるため、どんな家庭でもぴったりのセットが見つかります。さらに、早めに予約することで、より確実に自分の好みのおせちを確保することができ、安心して新年を迎えることができます。 八百彦本…

愛犬との生活は、予想外の出来事であふれています。その中には、飼い主を困らせる行動もありますが、意外性と可愛らしさに思わず笑ってしまう瞬間もたくさんあります。今回は、愛犬が見せる「困るけど笑える」意外な行動をランキング形式でご紹介します！ 第5位：テレビを真剣に見る 犬がテレビの画面をじっと見つめ、動物が出てくると急に吠え始める行動。ドラマの緊迫したシーンで吠えられると少し困りますが、その真剣な顔には笑わずにはいられません。特に動くものや音に反応する犬は、自分も参加しているつもりなのかもしれません。 第4位：ソファの上でスライディング 愛犬がソファの上でお腹をつけて滑るように移動する姿は、思わず…

「思わせぶりな態度に心が揺れる経験、ありませんか？」 そんな彼らの曖昧な態度に振り回されるのは、もう終わり。 思わせぶりな男性への仕返しテクニックを知れば、無駄な時間を過ごさずに済みます。 彼の行動の心理を理解し、効果的に対処する方法をご紹介します。 一人で悩むよりも、一歩前に進むきっかけをつかみましょう。 効果的な仕返し方法を解説 心を守るための実践的なアドバイス この記事では、思わせぶりな男性への最適な対処法を掘り下げます。 思わせぶりな男に振り回されない！仕返しテクニック 飲み会で曖昧な態度を取られたとき LINEで思わせぶりなメッセージを送られた場合 デート後に連絡が途絶える態度に対処…

勇気を出して男性に連絡先を教えたのに、いつまで待っても返事が来ない。そんな状況に直面すると、「どうして連絡をくれないの？」「何か悪いことをしたのかな？」と、つい不安やモヤモヤした気持ちになってしまうでしょう。 特に気になる相手だった場合、「私に興味がないのかも」とネガティブに考えてしまいがちです。しかし、男性が連絡をしてこない理由は、一つに限らないことが多いです。 「忙しいから？」「他の女性と仲が良いのかも？」と考えすぎると、ますます悩んでしまいますよね。でも、少し冷静になって、男性の心理や理由を理解すれば、気持ちが楽になることもあります。 この記事では、男性が連絡をしてこない心理的な理由や背…

結婚生活において、パートナーの浮気を気にしてしまうことは多くの人にとって大きな悩みです。私たちが心の平穏を保つためには、まず心構えを整えることが重要です。心の持ち方を変えることで、浮気の影響を軽減することができます。 例えば、浮気の原因を理解することは、気持ちを整理する手助けになります。浮気する理由はさまざまで、必ずしも愛情が薄れたわけではありません。この理解が、自分自身の価値を見失わないために役立ちます。また、自己肯定感を高めることで、他の要因に目を向けやすくなります。自分を大切にする意識が、ネガティブな考えを振り払う第一歩です。 さらに、パートナーとのコミュニケーションが鍵になります。感情…