意思が弱い

毎日ウォーキングするのは良いんですが 昨日見つけたお肉屋さんのコロッケ 試しに1個買って家で食べたら… 美味しい！ お肉屋さんのコロッケ ↑左は手作り弁当 それで夜旦那に昼間ウォーキングで見たお肉屋さんのコロッケ買って 食べたら美味しかったよ！ と言ったら、ぜひ自分にも買って来て欲しいと… で、つい自分のお昼用1個と晩御飯用1個と旦那に1個と 3個も購入😨 体重を減らす目的のウォーキングなのに 本末転倒とはこのこと あ～あ💦 でもね 体重ちょっとずつ減ってはいるんです 明日は買わないようにしよう… 別の道をウォーキングしよう そう心に誓った私でした はぁ…意思が本当弱い💦 というか 全然話が違…

最近なんだかんだ甘えてしまっている ブログの日記＋αは一応継続できているが、継続しているだけ 特にこれと言ってがんばれてはいない といっても、同じ時期に始めたであろう人たちは半分くらいやめているので 続けているだけでも上出来かもしれないんですが（笑） 最近の投稿は 自分でやっているより「とりあえずノルマとしてやった」に近い アクセスも大きく伸びるわけでもなく当たり障りない感じ 始めた頃は意味分かんないくらい更新してたのに（笑） 無駄に少し慣れてしまったような 時間かけて調べたり、自分なりに見やすく工夫したりして作る記事がない あの熱量はどこへやら… 頑張らなくちゃ そう言ってるだけで、ぼーっと…

お疲れ様です🙂 みなさん運動はしてますか？ 仕事で疲れてなかなかできてな自分です．．． 目次 ３日坊主にならない運動習慣はあるの？ 毎日続けるトレーニング 歩く事と寿命 まとめ ３日坊主にならない運動習慣はあるの？ 運動をしないと病気をつくり、寿命を縮めるのは分かっています。 いくら食事に気をつけても運動しないと筋肉がおとろえていまいます。 運動というと、どんな運動を何時間したらいいのか？に意識が向いて結局めんどくさくなってしまう・・・ 重要なのは運動は毎日やること。 毎日やるとなると、疲労がたまるランニング 翌日筋肉痛で動けないほどやる必要ななく、筋力を維持しながら、関節を痛めないこと。 若…

こんににちは。マダムあずきです。 息子氏に要望に応えるべくコストコにお肉を買いにきた。強い心でお肉売り場へ直行する予定です。#コストコ#COSTCO pic.twitter.com/geLAq54g85— あずき (@azuazuazukina) 2022年7月28日 いつものことですが コストコへ行くと 入り口をくぐった瞬間に 頭がヒャッハー！(ﾟ∀ﾟ) カートの大きさの感覚が麻痺し いつの間にかカートにたくさん物を乗せて レジでお会計のときに一気に現実に戻る・・・｡｡｡＿|￣|○ 愚か者よ しかし今日は手持ちの現金が１万円。 自分なりのﾋｬｯﾊｰ！対策として マスターカードを持たない とい…