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感情の大切さ
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感情の大切さ

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愛夫家りお•13日前

「好き」を制限するルールを手放す方法。「好き」を自由に感じてみよう！（自己肯定感を上げるには？～その秘訣は『感情』にあり！ ～ ②）

素顔のわたしでラク~に生きる、クリスチャン心理カウンセラーの愛夫家（あいふか）りおです。 「いつも喜んでいなさい」（新約聖書 テサロニケの信徒への手紙一 5:16) 前回は、自己肯定感とはどんな感覚か？を明らかにしながら、 ・自己肯定感を上げるには「感情」が大切であること ・中でも「好き」という「感情」に注目すると良いよ！ というお話をしました。 今回は、「自己肯定感を高めるヒント」の第2回。 自己肯定感についての前回のおさらいと補足、そして、様々な「好き」を自由に感じるためにはどうしたらいいか？を ・「好き」への思い込みを外す ・完璧主義・正解主義を手放す ・罪悪感をゆるす という流れでお話…

#自己肯定感#好きは好きでいい#感情の大切さ#クリスチャン心理カウンセラー#心の整え方#自分を好きになる#自分らしい生き方へシフトする#好きな気持ち#自由に感じる#好きのチカラ

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オパール姉さんのお話•5ヶ月前

誇らしさとは？心に灯る大切な感情　〜キミの感情〜

誇らしさとは？心に灯る大切な感情 今日は「誇らしさ」という感情についてお話しさせてね。 誰かに褒められたとき、頑張って目標を達成したとき、ふとした瞬間に自分の中に生まれる「誇らしい気持ち」。この感情は、心の中にあたたかい灯をともしてくれるものよね。でも、時には誇らしさを感じられない自分に気づいて、自分を責めてしまうこともあるかもしれないわ。そんなときこそ、自分の中にある「誇らしさ」をもう一度見つめ直してみましょう。 目次 誇らしさとはどんな感情？ 誇らしさを感じる瞬間 誇らしさを感じられないときは？ 誇らしさを分かち合う大切さ まとめ Q&A 1. 誇らしさとはどんな感情？ 「誇らしさ」は、自…

#誇らしさ#ポジティブな感情#自己肯定感#心を豊かに#感情の大切さ
オパール姉さんのお話•5ヶ月前

愛情の感情とは？その本質と私たちへの影響　〜キミの感情〜

愛情の感情とは？その本質と私たちへの影響 今日は「愛情の感情」についてお話しするわね。愛情と聞くと、まず思い浮かぶのは恋人や家族への温かい気持ちかもしれないわね。でも、愛情って実はもっと幅広い感情なの。大切な人への思いやり、動物や自然への優しさ、時には自分自身へのいたわり――愛情の形はさまざまで、私たちの人生に深く根付いているのよ。今回は、愛情の本質やその影響について掘り下げていきましょう。 目次 愛情の感情とは？ 愛情がもたらす心理的な効果 愛情の形と種類 愛情を育むための方法 まとめ Q&A 1. 愛情の感情とは？ 愛情とは、人間の感情の中でも特に温かく、他者や対象に対する深い思いやりや優…

#愛情#人間関係#自己愛#感情の大切さ#幸せの秘訣
オパール姉さんのお話•6ヶ月前

信頼の感情とは？その大切さと築き方　〜キミの感情〜

信頼の感情とは？その大切さと築き方 今日は「信頼」についてお話しするわね。私たちの生活の中で、信頼は欠かせない要素よね。家族や友人、職場の同僚や恋人との関係、さらには見知らぬ人との取引に至るまで、信頼はあらゆる人間関係の基盤になっているわ。でも、信頼とは一体どのような感情で、どうやって築いていくものなのでしょう？今回は、信頼の感情の持つ力やその重要性、そして築くための方法について詳しくお話ししていくわ。 目次 信頼の感情とは？ 信頼の重要性 信頼を築くための3つのステップ 信頼を失ったときの回復方法 まとめ Q&A 1. 信頼の感情とは？ 信頼とは、相手を信じる心や、安心して頼れる感覚を指すわ…

#信頼とは#人間関係の基盤#信頼を築く方法#感情の大切さ#信頼関係