批判が怖い

『うまくいっている人の考え方』の第47項「他人を批判しない」について考えてみたいと思います。 双極性障害の治療を受ける前、私は他人を批判する幻聴が耳に入り、それが原因で良好な関係を築くことが難しい時期がありました。とてもつらかったです。現在は治療によって、その幻聴が聞こえなくなっています。この経験を通じて、他人を批判しない態度やその意義について考えるようになりました。 他人を批判しないことは、思いやりと共感の表れであり、良好な人間関係を築く上で不可欠です。批判的な態度は相手を傷つけ、信頼を損なう可能性があります。また、他人を批判することは、しばしば自分自身の不満や不安から生まれることがあります…

『12 あなたが「そのことを知らなかった」と言っても、人の心を評価する方は、それを見抜いておられないだろうか。あなたのたましいを見守る方は、それをご存じないだろうか。人の行いに応じて、報いをされないだろうか。 箴言24:12新改訳2017』 人間が行ったことは、誰も見ていない事もあります。また、自分自身でも忘れてしまうこともあります。 また、それをしようとした「動機」は、自分が覚えている限りでも、誰にも言えないこともありませんか？ 「すべてお見通しです。」と言われたら、ドキッとする人が多いことでしょうね。 それほど、人間は、自分を隠して、いや隠れて生活しているというのが現状でしょう。 「何か言…

【ご相談】人に意見されるのがすごく怖いです―人の意見と自分の価値が直結していませんか？それらには何の関係もありません― 暖房器具を掃除したりエアコンを掃除したりして、夏支度を終えました。 ‘それなりに’うまくいっている→を→‘おもいっきり’しあわせに こんにちは、カウンセラーいなこです。 朝晩の寒暖差はありますが、さすがに昼間は夏っぽくなってきました大阪です。 気になっていた夏支度を終えてスッキリ（＾＾） さて、人に否定的な意見を言われるのは、誰だって気持ちのいいものではありません。 だけど、人に意見されるのが過度に怖い場合は、人の意見と自分の価値がくっついてしまっているのかもしれません。 自…

こんにちは。 今日も今日とて心と向き合っています。 私は自分の意見を言うのが苦手です。 どう思われるかな、こんなこと言われるだろうな、こんな注意を受けるだろうな。 １の発言に対して、想定される５０のリアクションが自然と想像され、 発言をすることが億劫になります。 そんな風に思われるくらいなら、こんなこと言われるくらいなら、 黙っている方が楽だなあと思います。 でもかといって、自分ばかりが損をする状況も嫌なわけです。 言いたい、言いたくないの狭間にいる事が多いですね。 人生が忙しくない時、この狭間で悩む時間もたっぷりとれます。 でも今の私はとても忙しく、言うのか言わないのかを悩む時間すら勿体なく…