こんにちは!セルピットのナノムーンです! 最近の仕事で、なんだかずっとモヤモヤしていました。「なんで意見を聞いてくれないんだろう?」「ちゃんとやってるのに、どうしてスルーされるの?」そんな気持ちが、頭の中でずっとおしゃべりしていたんです。 でもその奥をじーっと見てみたら、出てきたのは… 「全部自分でなんとかしなきゃ」という思い込みでした。 これはトランサーフィンで言うところの“振り子”に巻き込まれていた状態 「ちゃんとしなきゃ」 「評価されなきゃ」 「無駄にされたくない」 この強い感情って、まさに“重要度が上がりすぎた状態”。そうなると、外側の現実が振り子のように揺れて、どんどん疲れる展開を引…