「もうこんな自分は嫌だ」「変わりたいのに、また同じ失敗を繰り返してしまう…」そんなふうに、自分に失望しそうになる夜を、何度迎えてきたでしょうか。新しい朝に希望を抱いても、数日後にはまた元通り。“変わる”ことの難しさに、心が折れそうになる日もあるかもしれません。 でも安心してください。自分を変えるのに「努力」や「根性」は必要ありません。本当に必要なのは、変わるための“順番”と“入口”を知ることだけ。今回は、多くの人が見落としがちな「変化のはじまり」について、具体的な行動例とともにお伝えします。 ●1. なぜ「自分を変えたいのに変われない」のか? ●2. 自分を変えたい人が「最初にやるべきこと」は…