日々鍛錬

さあ月末は待ちに待ったシーズン開幕です！ チームとしてのの初戦はこちら。↓ fcrr.fujicity.jp エントリーリストの一部。 チームからは５名。 僕自身クリテリウムは割と得意で、 勝つことはできませんが上位に入れるチャンスはあるので正直悩みましたが。。。 翌週のJプロ開幕戦に向けてもう少し走り込んでおきたいのでお留守番しておきます！ 決してコンディションが悪くメンバーから外れたというわけではございませんので。（笑） かといって開幕戦のメンバーが決まっているわけでもありませんが僕は走る気満々で準備を進めています。 白川の開幕戦↓（予定） jbcfroad.jp ということで今日はウェイ…

ここ最近オフ日を迎えるごとに踏めるような感じがあります。 どうもヤエバオーです。 昨日は薩摩川内合宿後のオフ日でゆっくりしていました。 そして今日はチーム練。 合宿を終えてまた一段回踏めるようになりました。 やっぱりトレーニングは休息までで１セットですね。 お風呂あがりのわがままボディー 今回は「大奥」を観ながら熱めのお湯でしっかりあったまりました。 体から湯気が出ていてみんなに見せたかったのですが、 残念ながら湯気は写りませんでした。（笑） 3月までにあと３kgは軽くなりたいところ。 食事にも気を使ってとびっきりのマシンに仕上げるゼっ！ お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ …

今日は朝イチでPCR検査へ！ 結果はまだでいないので、 みんなお家でいい子していました。（笑） 夜は伊藤さんの体幹トレーニング講座！ 授業中は分かるまで質問してバッチリだゼ！ 自分も動きについて考える時に思っていたのですが、 やっぱり筋肉は使えてなんぼ。 伊藤さんのエクササイズは 『筋トレ』というより『動きの練習』 みたいな感じでした！ なので何度も何度も意識して繰り返して初めて動きを習得できる。 よっしゃ、 毎日コツコツやって進化していくゼ！ わし目立った才能はないけど、 毎日続けることは得意なんじゃ。🕺 もーし気になったら覗いてみてください。↓ masakazu-itou.spo-sta.…

オレの名前は白川幸希。 我慢強さとポジティブでここまでやってきた男だ。 そんなオレは今、 宿の中を動き回り電波のいいところを探しながらこのブログを記している。 これはここだけの秘密なんだがな、 ソフトバンクのオレはどうやら洗面台の一番奥の洗濯機の前と、 ２Fの一番奥、 ３Fの相部屋の一番奥がどうやらいい電波が来ているらしい。📡 それらのポイントだとなんと、 ４Gが一本立つんだ。📶 標高2000m生活が始まって今日で1週間。 今日も学さんにぶっちぎられた。 しかしながらいい知らせもあるゼ。 1分でも1秒でも長く学さんに食らいつく中で今日、 ずっと意識していた場所にやっと力が入る感覚を感じられたん…

マンガでは、第三巻くらいが物語の転換点となることが多いが、鵺の陰陽師も第三巻が物語の転換点。今までの雰囲気とは打って変わって、物語がグングンと動き出しているような感覚がありワクワクしながら読み進めた。 学郎は藤乃家の次期当主である代葉との決闘を控え、日々鍛錬を重ねていた。決闘に向けての時間を過ごす中で、代葉との関係にも変化が訪れ、互いの信頼が少しずつ育まれていく。 だが、藤乃家の厳しいしきたりの中で折檻を受ける代葉の姿を目にした学郎は、彼女を守れる力が自分にはまだ足りないと痛感する。強くなるための覚悟を決めた学郎は、盡器の解放という大きな一歩を踏み出した。 出典:鵺の陰陽師 第三巻 迎えた決闘…

「最後はもっと私を見て燃えつくすように」 アルトマーレ アルタイル/シリウス攻略wiki様より ギンノ「んっ……久しぶりねぇここの空気！私の第二の地元なだけあるわね」 マダームの背中から地上へと降りた私はぐっと背伸びをして快晴の空を眺める。ほかの地方じゃ冬に差し掛かっているけどもこの場所は常に温暖な気候のおかげでさっきまで旅行のために着込んでいた私からすれば少し暑くてのぼせるくらい。 私はこのアルトマーレでジムを建設してジムリーダーを担っている……のだけどもどの地方にも属さない此処じゃリーグから公認を降ろしてくれないから挑戦者も滅多に来なくて正直なところ暇を持て余しているわ。だからこそ空いた時…

寺島しのぶの長男・尾上眞秀、歌舞伎の舞台で挑む“大迫力の毛振り”に母の目線で見守る姿が放送！『プラチナファミリー』出演 12月10日（火）午後7時から放送されるテレビ朝日系のバラエティ番組『プラチナファミリー』の2時間スペシャルに、女優・寺島しのぶさんが出演します。番組では、寺島さんの長男・尾上眞秀（おのえ まほろ）くんが挑戦する歌舞伎の名演目「連獅子」に密着し、その華麗なパフォーマンスとともに、母親としての寺島さんのサポートする姿が映し出されます。歌舞伎一家の暮らしを垣間見る貴重な機会、今回はその注目シーンをお届けします。 12歳の尾上眞秀が挑戦する“大迫力の毛振り” 尾上眞秀くんは、12歳…

召喚された賢者は異世界を往く ~最強なのは不要在庫のアイテムでした~ 1 (MFブックス)作者:夜州KADOKAWAAmazon 召喚された賢者は異世界を往く 最強なのは不要在庫のアイテムでした 1：感想とレビュー 三十五歳、会社員如月燈也。彼は日々の疲れを癒すように、MMORPG「アヴァロン・オンライン」に没頭していた。しかしある日、ゲームのキャラクターのまま、突如として異世界に召喚されてしまう。召喚されたトウヤの職業は、メインパーティーの不要なアイテムを保管する倉庫番的な存在、回復術師（プリースト）であった。王族の期待を裏切り、失望の表情を浮かべる王女たち。そして、新たな召喚が行われる。現…

五月四日、被害者の遺体発見現場の様子。写真上部・下部に見える報道陣と野次馬の量に圧倒される。 【公判調書3617丁〜】 「第六十五回公判調書(供述)」 証人＝高橋乙彦(四十七歳・警察官。事件当時は埼玉県機動隊分隊長) ＊ 宇津弁護人＝「そうすると確認するんですけれども、死体が発見されたのちは、全体としての捜索隊は発見前に山狩りをやった所も含めて捜索を行なったという証言が先ほどあったと思いますが、で、それはそれでいいわけですね」 証人＝「その後は私どもはその付近は、死体の現場の近くはやってません。広範囲に外の方をやりました」 宇津弁護人＝「そうすると先ほどは、あなた少し混乱しているかも知れません…

苛酷な運命，それは身分制度の不条理さも含む．底辺で這いつくばって生きていかねばならない庶民と高貴な身分．それぞれに言い分はあろうと，そして，どちらの側にたつか．その立ち位置で相違してくる．底辺にいる限り立ち位置はおのずから庶民側となるのだろう。そこではやはり勧善懲悪ものにならざるを得ない．もちろん，対抗する兵士，それらのプライドはしっかりと描く．正義にあらずと知りつつ義務を果たす．三体のルオジーをまもる警察官、命令を受けるにあたって，納得してやるタイプかそうでないかは関係ない、現実と政治はそう言うものだ。 バルサとジグロ、戦いでは常に敵の裏をかくこと，敵の急所を突くこと，利き腕を奪うこと．すべ…

【前置き】 どうも、大河高士です。今回は、自分の能力と性格に合った生き方を模索しようという話をします。宜しくお願い致します。 【その器かどうか】 例えば、お金持ちになれる器かどうかという力量があると思います。 器として未達であれば、背伸びをしなければなりません。ちょっとくらいの背伸びならいいけど、親指一本くらいで立たなければならない場合は、正直しんどいです。 自分がその器であるかどうかは、生き方を考える上でとても大切です。 【能力と性格を知る】 器を知るには、自分の能力と性格を正確に把握する必要があります。 今の自分の能力は、何ができて何ができないのか。ビジネスを成功させるくらいの甲斐性はある…

親の差は、子供とのコミュニケーションの差であるため、子供に興味を持ってもらうように子供に対しての話す内容が変わった。 【考えたこと】子供のことより、自分自身についてよく考えるようになった。『対話力・コミュ力を磨いて、ユーモアの心を忘れずに人生を切り開いて行きたい』と改めて思うようになった。【変わったこと】自分のことを俯瞰して見る機会が増えた。一旦、相手の立場に立って考えてみるということを覚えた。『水曜日のお楽しみ』があるおかげで仕事が早く終わるようになった。職場での雑談が増え、営業所（営業職）の成績が底上げされた。水曜日の夕食がほぼ鍋になった。 子どもとのかかわりかたを考えています。今までは深…

親単科で一番思ったこと。 そもそも、子供が安心して過ごせる家庭環境が必要だということ。 夫婦関係が良好であると、子供は安心して暮らせる。 夫婦関係の維持には、日々の努力が必要で、その都度軌道修正して生きて行こうと思う。 家庭での会話をどんどんすること。会話が大事。 子供が学校から帰ってきて、話したいことをなんでも話せる環境があること。 家庭での会話、雑談力をなにより強化したい。 イライラはどうしても出てくるものだから、我慢はしないで言語化して出すようにしている。ただし、イライラの出し方の工夫は必要。ここの工夫のヒントを親単科でもらった。 話す力、言語化する力、これが人生を楽しく過ごすには必要。…

Q.KARASU MAPとは何か？ A.学びの地図 KARASU MAPは、あなたの人生の現在地を明確にし、目的地に向かうために必要な学びを体系化したブログです。 例えば、人生をRPG（ロールプレイングゲーム）だと想像してみてください。 あなたは1人の勇者です。 あなたは「はじまりの街」がどこか分からず、ゲームの「目的」も分かっていません。 それどころか自分が「今どこにいるのか」すら分かりません。 そこであなたは、それらの情報を得るために周りの人々に尋ねてみます。 ある人は、「知らないな」と言い、またある人は「そんなこと考えてもしょうがないよ、いいから働きな」と答えます。誰に聞いても真剣に取り…

剣は、人類の歴史において単なる武器を超えた存在として、文化や精神性にも深く影響を与えてきました。戦闘や護身、そして儀礼など様々な場面で重要な役割を果たした剣は、時代と共に形状や使い方が進化してきました。本ブログでは、古代から現代までの剣の歴史や進化、そしてその文化的な意義についてご紹介します。 １．古代の剣：青銅器時代から鉄器時代 剣の起源は、青銅器時代（紀元前3000年ごろ）にまで遡ります。この時代、青銅を加工して作られた剣は、耐久性は低いものの、近接戦闘において優れた武器とされていました。青銅製の剣は、古代エジプトやメソポタミア、そしてギリシャなどの文明で広く使用され、戦士たちはそれぞれの…

FXで1日2万円を稼ぎ続けること、これは一見シンプルに聞こえるが、実は極めて奥深い戦いだ。毎日安定した収益を目指し、相場という荒波を自在に乗りこなすためには、トレード技術の磨き上げはもちろん、自分の感情をコントロールし、常に冷静さを保つ「心の強さ」も必要になる。負け組が落ちる罠を知り、勝者の思考法を取り入れる。そして、自分のルールに忠実に従いながらも、柔軟に対応できる「帝王の中の帝王」としての心構えが求められるのだ。そこで今回、1日2万円を安定して稼ぐための戦略を10選ご紹介しよう。これは単なる手法の羅列ではなく、トレードの本質に迫る「極意」を取り入れた、まさに勝者のためのガイドだ。例えば、負…