早朝起き

こんにちは！ちゃんすけです。 今回は、赤ちゃんの三大ねんねトラブルのひとつと言われる 「早朝起き」について、我が家が実践した対策をお伝えしようと思います。 早朝起きについては、いくつか原因とされることがあります。 以下に、原因と我が家の対策を紹介しますので参考にしてみてください。 【光が漏れてる】 朝方、太陽の光が部屋に入ってくる。 光に過敏な子だと、それだけで早朝に起きてしまう場合も。 ☟我が家の対策 徹底的に遮光！！！！！！！！ 窓に遮光シートを貼って、隙間や家電の光は黒マスキングテープで埋めて、徹底的に光を潰しました。 使用アイテムはこちらです！ 【送料無料】【即納】 銀一 mt fot…

早朝起きと戦い数日。 ついにジュニア布団が届いた。 今までのベビー布団はもうお蔵入りとなるだろう。今までご苦労であった。 しかし、昨日のお昼寝のこともあるしな〜 新しい布団で落ち着かなくて夜泣きするかもしれんなあ〜〜。 おやすみ〜と旦那と寝ようとするや否や すんげー寝相悪いんですけどこの人😂 向かって左の群青色の布団がパパ、手前のゴミ箱ある方がワシです。 もうトモちずっとパパの方にころんころん転がっていっちゃって。 パパ眠れんのか心配だったけど、なんと！！！ 家族みんな揃って朝7時まで寝られたではないか！！！！ いや、ワシはちょくちょく心配で起きてしまったんだけど、 トモちが普通に寝てるのを確…

トモちはすでに大人用のズボンを履きたいらしい。 パパのズボンざます笑 今日はすごい雨でしたね〜。 でも、パパが今日から三連休なので、お買い物してました。 お蕎麦が食べたくなったんで、近くの蕎麦屋にいったら 思った3倍はおしゃれな店で、 お高いランチメニュー頼んだら軽いコース料理みたいなの出てきてもうた笑 しかもちゃんとおいしいっていう、、、 なんでもない日に贅沢をする。それが一番の贅沢ちゃう？ ともちは残念ながら食べられないので、ワシの膝の上で静か〜にしとった。 いやーお利口だな〜〜〜〜 なんて言ってられない。 早朝起きである。 布団で遊ぶことを覚えてしまったトモちは 朝の4時〜5時にかけてず…

昨日の離乳食のキャベツは失敗だった・・・。 反省して、ちゃんと内側の葉で作ってみた。 い、色の違いよ、、！！！😅 作ってて笑ってしまった。 ワシは昨日こんなピッコロさんみたいな色の 離乳食を食わせてたっていうのか。 はい。 食べるか・・・。 くっとるーーーー。 若干の遊び食べはありましたが、口にはしてくれました。 それにしても相変わらずの汚さ。 ごちそーさま♪ キャベツの繊維で、掃除が大変なんですけど、、、😅 今までの中でキャベツは一番反応悪いな。そんなんじゃトンカツ食べられんぞ！ 今日はワシのお友達が遊びに来てくれます。 トモち、ちゃんといい顔でお出迎えできるかしら？ ところで、今朝も早朝起…

こんにちは。3歳1歳のふたりの息子を育てているワーママのうどんです。 今回はジーナ式を卒業した1歳長男の、1歳過ぎから1歳半までの睡眠記録となります。 1歳以降のジーナ式はこちらの本が有名なのですが…スケジュールは全然参考にしていません。 ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える トドラー期のやる気グングン！ 1・2・3歳の子育て講座 作者:ジーナ・フォード 朝日新聞出版 Amazon ただ、〇〇のときは××したらよい、といった指針みたいなのが書かれているのでそれは大変参考になります。 2歳以降セルフねんねを嫌がったらどうするか、という対処法などもあるので参考にしていました(が、我が家の長男はセルフ…

昨日お墓参りに。 今年は色々な事があり大変であった。 昨年の末の末に家内の大腸がんが判明した。 今年の1月初めに手術を受ける病院の初診を受けようとした。 処がその前日の夜に家内の高い発熱を確認した。 救急車を頼むか悩んだが、たまたまテレビのCMで見た「♯7119（下記）」へ連絡し対応方法を相談した。 www.fdma.go.jp 最終的には入院する病院へ問い合わせる事になり、掛かりつけ医での検査を指示された。 その結果コロナと判明し、初診が約2週間遅れる事になった。 入院し種々の検査を受け、3月に手術が決まった。 今度は更にその日に雪が降る天気予報になった。 入院する病院は公共交通機関の利用は…

12/13(金) 休日。 晴5歳の誕生日。 早朝起きて壁に飾り。 プレゼント用意。 約束どおりswitchのマイクラ。 嬉しいみたい。 よかった。 どこにも行きたくないというのでひとりで買い出し。 夕飯のイクラ。 手巻き寿司の刺身など。 今年もアイスにローソクでお祝い。 晴5歳の誕生日おめでとう。 夜直人がプレゼント持ってきてくれる。 リクエストのラジコン。 これまた嬉しそうでよかった。

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴239作品目は「AKIRA」でした。あ、これアマプラじゃなかった。ユーチューブで全編に無料公開してたので見ました。個人的レーティングは10/10です。高校1年生の時に、この映画をみるためだけに封切り日に電車で2時間かけて都会まででかけて行ったのを思い出します。僕の県では一カ所しかやっておらず、その映画館まで電車で1時間かかる、だったらせっかくなら都会の大きな映画館でどうしてもみたいと思って、早朝起きてでかけたのでした。中学の時から、読んでいる雑誌やラジオなどで大友克洋はすごいとみて、そこから漫画を買い集めてました。あのAKIRAがついに映画…

なんか、どうにも調子が良くないです… 何もする気が起きません。 ９月末でグループホームを辞めて、 １０月もやる気がなかったですが １１月さらに無気力になっています(>_<) ちょうど昨年の今頃コロナに かかったことを思い出しました。 あの時も辛かった…。 ※人との交流が極度に少なかったので コロナ感染をしたときはビックリでした👀 その周辺の記事です。 まさか自分がっ！？ - 蝶のまばたき 悲壮なまでの - 蝶のまばたき 行ってはいけない - 蝶のまばたき ↑２つ目の記事は、ちょうど フィギュアスケートの羽生結弦さんが スピード離婚され話題になっていた時ですね。 その流れで、入籍時の結婚報告を目…

先日、 弊社のお客様、アクティブガールのお一人とディナーしてきました。 Mさんは、埼玉女子。 2016年にケアンズのSPCケアンズ校で 英語を学んで、その後にケアンズシティにある CCEB校でカスタマートレーニングコースを 受講されました。 私がMさんのことを一番覚えているのが、 留学のお申し込み後、難関の職場への退職願いを出されたときのことです。 「職場の上司に退職の話をしました！言えました！」と 電話の向こうでちょっとウルウルされていたような。。。 振り返ってみたら、 退職する！って宣言した後も 動揺と、「ついに言ってしまった！」という気持ちで 暫らく落ち着かなかったそうです。 そんなアク…

早朝、起きてみて。 ああ、これダメなやつだ...な倦怠感。 確実に後遺症のぶり返し。 動けない。 正直に言うほかない、そう思って二度寝。 時間になって職場へ電話して、上司へ正直に伝えた。 仕方ないよな、って。 もうごめんなさいとしか言えなかった。 また寝る。 ひたすら寝る。 食事と薬以外はほぼ寝て過ごして。 途中、二女から電話があった。 暇らしく自分が休んでいるなら話し相手になってほしいと。 で、今どうなのかとか。 足りてないものはないかとか。 こうなってほしいとか、外泊の手続きのこととか。 いろいろ話した。 で、また寝る。 今日はいろいろ夢をみた。 眠りが浅いのもあるんだろう。 ただ、印象深…

おみやげ食べるまでが旅行と言いつつ明日からは仕事がはじまるのでぼちぼち旅行は終わりにして日常に戻る。体重増えてたのでこの機会に日常にダイエットを組み込んでいいくぞ。ごはん減らすはQoLが下がってつらいので筋トレ増やす方向でいきます。ひきこもり生活に比べたら筋トレするだけでもだいぶマシになると思いたい。 とりあえずリングフィットとstarrriをできるとこまでクリアを目指したり、腹筋したり、するぞー。 あと旅行の記事とかも覚えてるうちに書きたい。どしどし写真整理していく。 あとあれが！あれがつらい！！健康診断午後！！つらい！！！かなしい！！！ どうしようかなあ。早朝起きて食べようかなあ。その方が…

夜はすぐ眠くなるので早めに寝るのだが、早朝起きてしまい寝られなくなる。今朝はそのまま起きてストレッチ、筋トレを始めた。朝ご飯を食べてから二度寝？で回復したか？ 今日は金曜日なのでトレーニングは完全レスト。夜からはジャパンカップのスタッフ説明会に出席。 役割は昨年と同じ土曜日の森林公園周回での立哨。今年は日曜日は観戦だが、来年からは日曜日もボラスタやろうかなと考えてる。🤔 帰ってから三国志司馬懿軍師同盟を観て就寝。💤😪 ランキング参加中自転車 ランキング参加中ロードバイク(自転車)

07:15:28 早朝起きたら雨でした。ざんねん。二度寝して、ゴミ出しします。

最近娘と早朝起きて勉強したり、仕事をしたりしてます。 娘が勉強するというので早起きを始めたのですが「お腹が空いててできない」「眠くてできない」と言い訳をすることがあります。その時に話すことは「完璧な状態じゃないからといってやらなくていいことはない」「少しだけやろう」ということです。 完璧な状態などない 周囲の状況が完璧になることなどないので、それを言い訳にするのはよくないです。天気が悪い、どこか痛い、嫌なことを言われた、眠いなどは常にあります。歳を重ねるとお金がない、時間がない、家族の体調が悪い、親の面倒をみないといけないといったことも入ってきます。 神々の山嶺 上 (集英社文庫)という私の好…

転職先が決まった。 いや正確には退職しているので、就職先が決まった？ 最終的に割と大手の企業年収468万の企業に行く予定だったが、姉に相談した時に、決まっとるけど、良い所は受け続けたら？というアドバイスの元、より良い企業のみを絞って数社受けていたら、そんなに当てにしていなかった企業から年収560万くらいで、尚且つ社宅制度で実質75万家賃を負担してくれる企業に内定を頂き、実質計算したら640万の収入になる企業に内定が決まり、そこに就職する事が確定した。 正直前職の年収を超えることは無理だろうと考えていたが、結果的に超えることになりとても嬉しく思う。しかし今住んでいる所を引っ越す事になる。しかし計…